Edzéssel a rák ellen?Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: Az egészség egyik alappillére a rendszeres testmozgás, értve ez alatt a rekreációs jellegű sportolást, sétálást, kirándulást és más tevékenységeket. A daganatos betegségek, ezen belül is a rosszindulatú daganatos betegségek a halálozás egyik fő…
Edzéssel a rák ellen
2022.11.29. 08:41
Címkék: sport halál edzés tudomány táplálkozás depresszió betegségek rák életmód diéta mellékhatás futás antioxidáns rehabilitáció dietetikus dietetika étrend egészséges táplálkozás sérülések cancer élsport teljesítményfokozás melanoma probiotikum dietetics étrend-kiegészítők immunmodulálás sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás szabadidő-sport sportdietetika sportélettan sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás sportterápia egészsésport állóképességi miokinek
Szólj hozzá!
Tesztoszteron fokozó étrend és étrend-kiegészítés – Működik vagy átverés?
2022.07.07. 10:50
Tesztoszteron fokozó étrend és étrend-kiegészítés – Működik vagy átverés?Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A termékenység és teljesítmény egyik meghatározó eleme férfiaknál a tesztoszteronszint. Életmóddal, étrenddel és étrend-kiegészítőkkel ez esetlegesen kedvezően befolyásolható. Kutatások alapján…
Címkék: táplálkozás tesztoszteron mellékhatás testépítés bodybuilding étrend sérülések teljesítményfokozás regeneráció tesztoszteron fokozók étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás
Szólj hozzá!
Bodybuilding és veseműködés 2022-es elemzés
2022.06.23. 09:11
Bodybuilding és veseműködés 2022-es elemzés[alapvetően a rezisztencia edzés szélesebb kategóriájáról szól ez a bejegyzés, így a testépítésről stb.]Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A testépítők anabolikus androgén szteroid-abúzusa (plusz info: doi: 10.1016/j.nefro.2019.06.003 ) és versenyek előtti…
Címkék: edzés tudomány mellékhatás testépítés bodybuilding étrend vese sérülések élsport szteroidok aas étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás antidopping sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás
3 komment
A koffein és a teljesítményfokozás
2022.06.09. 13:33
A koffein és a teljesítményfokozás (rezisztencia és állóképességi terhelés)Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A jól alkalmazott koffein javíthatja a rezisztencia- és állóképességi edzést végző, vagy küzdősportoló stb. sportolók teljesítményét is! A túl sok koffein rendszeres fogyasztása azonban…
Címkék: koffein halál edzés olimpia mellékhatás dopping étrend sérülések élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás
Szólj hozzá!
BAJNOKOK REGGELIJE: MIT ESZNEK A SPORTOLÓK AZ OLIMPIAI DÖNTŐJÜK NAPJÁN?
2021.11.27. 14:03
BAJNOKOK REGGELIJE: MIT ESZNEK A SPORTOLÓK AZ OLIMPIAI DÖNTŐJÜK NAPJÁN?Interjú Tihanyi András válogatott és olimpikon sportolókkal is dolgozó dietetikussal
Nem annyira különbözik az élsportolók étrendje az átlagemberekétől – állítja Tihanyi András dietetikus, akinek ezekben a napokban számos…
Címkék: interjú sport olimpia dopping étrend wada élsport teljesítményfokozás doppingvétség olympics étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás étrendi időzítés Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO sportdietetika antidoping sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus tokyo2020
Szólj hozzá!
L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
2021.11.25. 13:42
L-Karnitin infók 2021-ben:Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés? Ereink károsítója? Depresszió és pajzsmirigybetegségek kezelője vagy pszichózis kiváltója?Tihanyi Andrásdietetikus
Az ipari mértékű fogyasztás mellett (ami két és fél évtized tanulságát adja arra is, hogy sport szempontból…
Címkék: halál tudomány depresszió mellékhatás zsírégetés mánia vegetáriánus étrend pszichózis lecitin pajzsmirigy vegán teljesítményfokozás zsírszövet kolin triathlon regeneráció vegetarian vegan paleolit ketogén side effects étrend-kiegészítők L-karnitin teljesítményfokozó sporttáplálkozás IGF-I tihanyi andrás vörös húsok sportdietetika testtömegcsökkentő étrend sportágspecifikus sporttáplálkozás TMAO cholin carnitine
4 komment
Futás közbeni energiapótlás (csak) természetesen!
2021.11.09. 12:06
Itt a tél, így eljött az ideje a jövő évi edzés-versenyfrissítés kikísérletezésének és begyakorlásának! :) Néhány egyszerű ötlet kiindulópontnak:Futás közbeni energiapótlás (csak) természetesen!Ferenczi Anita 2021/05/31Futni indulsz. A terv az, hogy futsz másfél-két órát, és nem a leglazább…
Címkék: futás triatlon futas ultramaraton szénhidrát ultrafutás running élsport teljesítményfokozás triathlon sportital teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás
Szólj hozzá!
B6-vitamin problémák - Potenciálisan perifériás idegrendszert károsító multivitaminok és B-komplexek?
2021.10.04. 14:57
B6-vitamin problémák - Potenciálisan perifériás idegrendszert károsító multivitaminok és B-komplexek?
Tihanyi András dietetikus[A bejegyzést előzetesen neurológus szakorvos is átolvasta.]
TLDR: A megadózisú készítmények a vízben oldódó vitaminok esetében sem mindig teljesen ártalmatlanok. A…
Címkék: tudomány táplálkozás mellékhatás vitamin vitaminok étrend multivitamin sérülések teljesítményfokozás toxikológia idegkárosodás neuropátia piridoxin paresthesia étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás béta-alanin sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás neurotoxicitás élelmiszertoxikológia b6-vitamin beta alanine paresztézia
Szólj hozzá!
Dopping az étrend-kiegészítőben? Doppingot tehettek a magyar sportlövő vitaminjába
2021.05.14. 13:17
Dopping az étrend-kiegészítőben? Doppingot tehettek a magyar sportlövő vitaminjába
Dagad a botrány: doppingot tehettek a magyar sportlövő vitaminjába24.hu 2021. 05. 14. 08:53Link: https://24.hu/sport/2021/05/14/sportlovobotrany-sidi-peter-peni-istvan/
Az aktuális hír valóságtartalmát…
Címkék: tudomány olimpia dopping uj macs wada teljesítményfokozás doppingvétség ioc sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO sportdietetika sports dietetics antidoping sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus tokyo2020
Szólj hozzá!
TITÁN-DIOXID - 2021-ben betilthatja az EU?
2021.05.11. 10:01
TITÁN-DIOXID - VAJON VAN AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐIDBEN ÉS ÉTELEIDBEN? A tabletták és kapszulák egyik gyártók által kedvelt összetevőjéről van szó.
"A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal a weboldalán az E171-el kapcsolatban úgy fogalmaz:
az EFSA véleménye szerint (2021. május 6.) nem zárható ki…
Utolsó kommentek