-------------------------------------------------------
Adatvédelmi információk:
https://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/2021/05/14/adatkezelesi_tajekoztato_293
----------------------------------------------------
Egészségügyi információk:
A közölt információk kizárólag ismeretterjesztő és szórakoztató jellegűek. Bármilyen étrendi és edzésbeli változtatás előtt orvossal és dietetikussal konzultálni szükséges! A leírtak nem helyettesíthetik a szakmájában jártas dietetikus és szak-/házi-/sportorvos tanácsát. Nem szolgálnak betegségek kezelése, megelőzése céljára, és nem adnak pontos útmutatást emberek dietetikai ellátásához, vagy bármilyen betegségének vagy fennálló egészségügyi állapotának kezeléséhez. Az fenti információk ellenére történő egyéni, saját felelősségre történő alkalmazásból eredő anyagi veszteségekért, sérülésekért, egészségkárosodásokért, és kedvezőtlen, teljesítményre gyakorolt hatásokért semmilyen nemű és mértékű felelősséget nem vállalok.
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: komplex módosítás kell ehhez (állítottam már ilyet össze) de használják erre, változó dózisban. Ezt egyénre kell szabni, plusz vegyületre. 1-2 g/nap tipikus sima L-karnitinnél /nem AL... (2024.01.10. 22:00)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
Férfiaknak viszont spermakép javitásahoz valóban érdemes szedni? legalábbis az összefoglaló kutatás szerint igen.
(egyébként napi 3000mg okozhat hasmenést ha egyszerre veszem be? (2024.01.10. 21:57)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
huh hát van egypár dolog amivel maximaliz@lhazjuk a teljesítményt.
ha zolpidem altatót veszek be hogy hamarabb elaludjak es a 7 ora helyett 10 ora alvas legyen hát jobb lesz a teljesitmenyem.
(es en... (2024.01.10. 21:53)MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: Semminél sem tudjuk ezt. Nemlétezik olyan anyag aminél fix az izomnövekedés vagy bármilyen teljesítményjavulás. A koffein metabolizmusa is eltér genetikai okok miatt, eltérő az egyéni... (2023.02.17. 10:39)KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
A helyi fogyasztás titkai
Tihanyi Andrásdietetikus
Előző videóm: KOKSZOSBÓL NATURÁL? AZ IZOMMEMÓRIA KÉRDÉSEIhttps://www.youtube.com/watch?v=he8ePPQCvwg
youtube csatornám: https://www.youtube.com/c/Andr%C3%A1sTihanyi
TLDR: - Célzott helyi fogyasztás edzéssel nem vagy korlátozottan elérhető,…
Krokodilvérrel az izomfájdalom ellen?Étrend-kiegészítők a terhelés kiváltotta izomfájdalom (DOMS) enyhítésére [minden fizikai sport így rezisztencia és állóképességi terhelés, küzdősportok stb. területén]Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: Az izom számára szokatlan, nagy erőkifejtéssel és az izom nagy…
A koffein és a teljesítményfokozás (rezisztencia és állóképességi terhelés)Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A jól alkalmazott koffein javíthatja a rezisztencia- és állóképességi edzést végző, vagy küzdősportoló stb. sportolók teljesítményét is! A túl sok koffein rendszeres fogyasztása azonban…
Taurin Trauma - Félrevezető című bűnmegelőzési musicallel támad a rendőrség
Az index.hu-n így mutatják be az előadást:
"a Taurin Trauma: egy érdekes, és egész hiteles állami drogprevenciós előadás, ami nem nézi hülyének sem a függőt, sem a középiskolást."
"A kábszer és a pia, a megváltozott…
Sportágspecifikus és teljesítményfokozó sporttáplálkozás megközelítés: a KOFFEIN alkalmazása a sportban (190 oldal), a KREATIN alkalmazása a sportban (150 oldal), plusz egy 108 oldalas anyag az ANABOLIKUS SZTEROIDOK MELLÉKHATÁSAIRÓL, plusz egy 136 oldalas kiadvány a dopping és antidopping…
Egy kis ismétléssel kezdjük az 2016-os évet, új lájkolóink kedvéért - TKM #10 témák: A TKM csapata Tihanyi András dietetikussal beszélget a Teljesítményfokozó Teamről, a serkentőszerekről, a koffeinről, az alkoholról, és általában a doppingról
Link: http://index.hu/tudomany/2014/07/17/kiprobaltuk_a_szilicium-volgy_legalis_drogjat/Aki a koffein teljesítményre gyakorolt hatásáról részletesebben szeretne olvasni, annak ajánlott irodalom a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet:
Az alábbi információkat csak érdekességként olvassuk, senki ne próbálja ki az 1000 mg/nap körüli koffeinfogyasztást!"Nem fogok belehalniMiután lelkesen felvázoltam az ötletemet dr. Mangel Tündének, egy rövid nevetés után közölte velem, hogy egészséges felnőttként jó…
165 oldalas e-book az ételekben és étrend-kiegészítőkben használt koffein biztonságosságáról - regisztráció után sok más könyvvel együtt bárki számára teljesen ingyenesen letölthető National Academies Press honlapjáról! (jogi okokból a könyvet közvetlenül nem…
Utolsó kommentek