AGYKÁROSÍTÓ SZTEROIDOK? Antidopping, prevenciós posztTihanyi András
Facebook videó: https://www.facebook.com/teljesitmenyfokozo.hu/videos/2639165289595782
Előző videóm: EKDISZTEROID MINDENTUDÓ 2024 videó: https://www.facebook.com/teljesitmenyfokozo.hu/videos/438741765563802
*A közölt…
AGYKÁROSÍTÓ SZTEROIDOK? Antidopping, prevenciós poszt
2024.06.03. 07:35
Címkék: tudomány agy tesztoszteron mellékhatás testépítés bodybuilding megelőzés dopping élsport teljesítményfokozás sportteljesítmény szteroidok idegkárosodás aas miosztatin side effects anabolikus szteroid myostatin roid rage tihanyi andrás antidopping sportélettan antidoping neurotoxicitás hepatotoxicity sarm
Szólj hozzá!
MIÉRT HALNAK MEG IDŐ ELŐTT A TESTÉPÍTŐK?
2023.02.21. 09:27
MIÉRT HALNAK MEG IDŐ ELŐTT A TESTÉPÍTŐK?Prevenciós, ismeretterjesztő antidopping poszt a balesetek ellen.Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A poszt végén olvasható! Ez most egy rövidebb és közérthetőbb anyag lett, olvassátok el. :) Tárgyalt témák: Vesebetegségek, szívbetegségek, májkárosodás, AAS-ok…
Címkék: halál mellékhatás testépítés bodybuilding máj dopping étrend szívleállás vese sérülések élsport teljesítményfokozás szteroidok aas clenbuterol étrend-kiegészítők anabolikus szteroid teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás antidopping sportdietetika
Szólj hozzá!
KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
2023.01.17. 09:30
KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A TL;DR a poszt végén olvasható!
27 éve követem az étrend és étrend-kiegészítők szakirodalmát, idén 20 éve, hogy dietetikusként is ezzel foglalkozom. Az első étrend-kiegészítők amelyeket 96-97 körül használni kezdtem vitaminok,…
Címkék: testépítés bodybuilding kreatin élsport teljesítményfokozás sportteljesítmény creatine étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás étrendi időzítés sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás
4 komment
Edzéssel a rák ellen
2022.11.29. 08:41
Edzéssel a rák ellen?Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: Az egészség egyik alappillére a rendszeres testmozgás, értve ez alatt a rekreációs jellegű sportolást, sétálást, kirándulást és más tevékenységeket. A daganatos betegségek, ezen belül is a rosszindulatú daganatos betegségek a halálozás egyik fő…
Címkék: sport halál edzés tudomány táplálkozás depresszió betegségek rák életmód diéta mellékhatás futás antioxidáns rehabilitáció dietetikus dietetika étrend egészséges táplálkozás sérülések cancer élsport teljesítményfokozás melanoma probiotikum dietetics étrend-kiegészítők immunmodulálás sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás szabadidő-sport sportdietetika sportélettan sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás sportterápia egészsésport állóképességi miokinek
Szólj hozzá!
Bodybuilding és veseműködés 2022-es elemzés
2022.06.23. 09:11
Bodybuilding és veseműködés 2022-es elemzés[alapvetően a rezisztencia edzés szélesebb kategóriájáról szól ez a bejegyzés, így a testépítésről stb.]Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A testépítők anabolikus androgén szteroid-abúzusa (plusz info: doi: 10.1016/j.nefro.2019.06.003 ) és versenyek előtti…
Címkék: edzés tudomány mellékhatás testépítés bodybuilding étrend vese sérülések élsport szteroidok aas étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás antidopping sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás
3 komment
A koffein és a teljesítményfokozás
2022.06.09. 13:33
A koffein és a teljesítményfokozás (rezisztencia és állóképességi terhelés)Tihanyi Andrásdietetikus
TL;DR: A jól alkalmazott koffein javíthatja a rezisztencia- és állóképességi edzést végző, vagy küzdősportoló stb. sportolók teljesítményét is! A túl sok koffein rendszeres fogyasztása azonban…
Címkék: koffein halál edzés olimpia mellékhatás dopping étrend sérülések élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás
Szólj hozzá!
BAJNOKOK REGGELIJE: MIT ESZNEK A SPORTOLÓK AZ OLIMPIAI DÖNTŐJÜK NAPJÁN?
2021.11.27. 14:03
BAJNOKOK REGGELIJE: MIT ESZNEK A SPORTOLÓK AZ OLIMPIAI DÖNTŐJÜK NAPJÁN?Interjú Tihanyi András válogatott és olimpikon sportolókkal is dolgozó dietetikussal
Nem annyira különbözik az élsportolók étrendje az átlagemberekétől – állítja Tihanyi András dietetikus, akinek ezekben a napokban számos…
Címkék: interjú sport olimpia dopping étrend wada élsport teljesítményfokozás doppingvétség olympics étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás étrendi időzítés Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO sportdietetika antidoping sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus tokyo2020
Szólj hozzá!
Futás közbeni energiapótlás (csak) természetesen!
2021.11.09. 12:06
Itt a tél, így eljött az ideje a jövő évi edzés-versenyfrissítés kikísérletezésének és begyakorlásának! :) Néhány egyszerű ötlet kiindulópontnak:Futás közbeni energiapótlás (csak) természetesen!Ferenczi Anita 2021/05/31Futni indulsz. A terv az, hogy futsz másfél-két órát, és nem a leglazább…
Címkék: futás triatlon futas ultramaraton szénhidrát ultrafutás running élsport teljesítményfokozás triathlon sportital teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás
Szólj hozzá!
MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
2020.12.07. 07:59
MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA 2020-12-02 https://www.antidopping.hu/Megjelent_a_2021_evi_tiltolistaA Magyar Közlöny 2020. december 1-én megjelent 265. számában kihirdetésre került UNESCO által 2005. október 19-én elfogadott, a sportbeli dopping elleni nemzetközi egyezmény I. és II. mellékletének…
Címkék: tudomány olimpia dopping élsport olympics étrend-kiegészítők ecdysterone teljesítményfokozó sporttáplálkozás ekdiszteroid antidopping antidoping tokyo2020 clean sport
2 komment
A Sportkórház állásfoglalása COVID-19 fertőzött sportolók sportba való visszatérésének kérdésében
2020.09.16. 17:38
"Országos Sportegészségügyi Intézet Országos Sportorvosi Hálózat és a Válogatott Kereteket Ellátó Szolgálat állásfoglalása COVID-19 fertőzött sportolók sportba való visszatérésének kérdésében"
Ahogy írtam már augusztusban*, fontos hogy a fiatal, egészséges sportolók is óvatosak legyenek és…
Utolsó kommentek