-------------------------------------------------------
Adatvédelmi információk:
https://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/2021/05/14/adatkezelesi_tajekoztato_293
----------------------------------------------------
Egészségügyi információk:
A közölt információk kizárólag ismeretterjesztő és szórakoztató jellegűek. Bármilyen étrendi és edzésbeli változtatás előtt orvossal és dietetikussal konzultálni szükséges! A leírtak nem helyettesíthetik a szakmájában jártas dietetikus és szak-/házi-/sportorvos tanácsát. Nem szolgálnak betegségek kezelése, megelőzése céljára, és nem adnak pontos útmutatást emberek dietetikai ellátásához, vagy bármilyen betegségének vagy fennálló egészségügyi állapotának kezeléséhez. Az fenti információk ellenére történő egyéni, saját felelősségre történő alkalmazásból eredő anyagi veszteségekért, sérülésekért, egészségkárosodásokért, és kedvezőtlen, teljesítményre gyakorolt hatásokért semmilyen nemű és mértékű felelősséget nem vállalok.
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: komplex módosítás kell ehhez (állítottam már ilyet össze) de használják erre, változó dózisban. Ezt egyénre kell szabni, plusz vegyületre. 1-2 g/nap tipikus sima L-karnitinnél /nem AL... (2024.01.10. 22:00)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
Férfiaknak viszont spermakép javitásahoz valóban érdemes szedni? legalábbis az összefoglaló kutatás szerint igen.
(egyébként napi 3000mg okozhat hasmenést ha egyszerre veszem be? (2024.01.10. 21:57)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
huh hát van egypár dolog amivel maximaliz@lhazjuk a teljesítményt.
ha zolpidem altatót veszek be hogy hamarabb elaludjak es a 7 ora helyett 10 ora alvas legyen hát jobb lesz a teljesitmenyem.
(es en... (2024.01.10. 21:53)MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: Semminél sem tudjuk ezt. Nemlétezik olyan anyag aminél fix az izomnövekedés vagy bármilyen teljesítményjavulás. A koffein metabolizmusa is eltér genetikai okok miatt, eltérő az egyéni... (2023.02.17. 10:39)KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
Májkárosító lehet a zöld tea? / Scientific opinion on the safety of green tea catechins / Az European Food Safety Authority ~ Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) óvatosságra inti a szakembereket és fogyasztókat!
Ahogyan azt a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötetben írtam:
Az EFSA pár napja publikált szakirodalom áttekintése szerint a májkárosítás kockázat létező: az (-)-epigallocatechin-3-gallate (EGCG) nagy dózisának tartós fogyasztása ritkán együtt járhat májkárosodással. Az okok és így a kivédés lehetőségei viszont még nem teljesen tisztázottak. A kockázat teaitalok kapcsán szerencsére még napi több csésze zöld tea fogyasztásakor sem magas. Étrend-kiegészítőként viszont napi 800 mg EGCG több hetes-hónapos fogyasztása néhány embernél már megemelkedett májenzim értékekkel járhat együtt, amely utalhat májkárosodásra. Léteznek olyan termékek, amelyekből már napi 2-3 kapszula elfogyasztása eléri vagy túllépi ezt a 800 mg-os dózist. Egy konkrét és az anyagban megnevezett kivonatnál viszont ennek a dózisnak a felének az elfogyasztása mellett is jelentkeztek időnként májproblémák.
Az adatok fényében további vizsgálatok szükségesek, hogy kiderüljön pontosan milyen dózisú zöld tea kivonat milyen körülmények között és mennyi idő alatt történő fogyasztása mellett jelentkezhet májkárosodás. A fentiek alapján ismét elmondhatjuk, hogy a több nem mindig jobb. Mértéktartás és lehetőleg orvossal-dietetikussal történő konzultáció indokolt a zöld tea kivonatok tartós fogyasztását megelőzően. Pánikra azonban szerencsére nincsen ok!
Forrás: Scientific opinion on the safety of green tea catechins EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (ANS), Maged Younes, Peter Aggett, Fernando Aguilar, Riccardo rebelli, Birgit Dusemund, Metka Filipic, Maria Jose Frutos, Pierre Galtier, David Gott, Ursula Gundert-Remy, Claude Lambre, Jean-Charles Leblanc, Inger Therese Lillegaard, Peter Moldeus, Alicja Mortensen, Agneta Oskarsson, Ivan Stankovic, Ine Waalkens- Berendsen, Rudolf Antonius Woutersen, Raul J Andrade, Cristina Fortes, Pasquale Mosesso, Patrizia Restani, Davide Arcella, Fabiola Pizzo, Camilla Smeraldi and Matthew Wright EFSA Journal 2018;16(4):5239 doi: 10.2903/j.efsa.2018.5239
Megjelent az IOC - International Olympic Committee (Nemzetközi Olimpiai Bizottság) 2018-as étrend-kiegészítő konszenzus közleménye
Sportolókkal foglalkozó dietetikusoknak, orvosoknak, edzőknek kötelező olvasmány! A rövid kis anyag lényegretörően áttekint sok olyan témát, amelyet a Magyarországon 2017-2018 tanévben először indított Sportdietetikus képzés ( https://www.facebook.com/teljesitmenyfokozo.hu/photos/a.387443794768328.1073741832.386403191539055/874369399409096/?type=3&theater ) "Funkcionális élelmiszerek és étrend-kiegészítők helye és szerepe a sporttáplálkozásban" és "Sportág specifikus táplálkozás (ik: teljesítmény és versenysport)" tantárgyban tananyagként leadtam, ezért a hallgatóknak feltétlenül érdemes ezt átolvasni.
IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete Maughan RJ1, Burke LM2,3, Dvorak J4, Larson-Meyer DE5, Peeling P6,7, Phillips SM8, Rawson ES9, Walsh NP10, Garthe I11, Geyer H12, Meeusen R13, van Loon LJC3,14, Shirreffs SM1, Spriet LL15, Stuart M16, Vernec A17, Currell K18, Ali VM19, Budgett RG20, Ljungqvist A21, Mountjoy M22,23, Pitsiladis YP19, Soligard T20, Erdener U19, Engebretsen L Send to Br J Sports Med. 2018 Apr;52(7):439-455. doi: 10.1136/bjsports-2018-099027.
Az élsportban is alkalmazott "csodavizek" hatásairól tudományosan: MTA videó: Csodavizek, csodasók – Fábián István tudományünnepi előadása MTÜ 2017.11.08.
Lehet-e memóriája a víznek? Érdemes-e oxigénnel dúsítani vagy mágneses térrel kezelni? És vajon mitől szűz a szűzvíz? Fábián István előadásában kémiai szempontból vizsgálja a homeopátia, a pi-víz és társaik állítólagos hatásmechanizmusát.
Az ízületek sérüléseinek megelőzése és kezelése érdekében gyakran alkalmazzák a kondroitin-szulfátot:
"Az ízületi fájdalmak, gyulladások, továbbá az arthrosis kezelésére számos orvos a nemszteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat) részesíti előnyben, ám ezek hátránya, hogy krónikus használat esetén jelentős a toxicitás veszélye, mellékhatások alakulhatnak ki. Az NSAID-ok alkalmazása széles körben elterjedt a sportolók körében a fájdalmak és gyulladások csökkentése érdekében, azonban ezek feltehetően kedvezőtlenül hathatnak a vázizomzat anabolicus folyamataira (Trappe 2001; Trappe 2002), ugyanakkor a jövőben akár doppingcélú alkalmazásuk (pl. paracetamol) sem zárható ki (Carroll 2008), a kreatinnal pedig feltehetően kedvezőtlen kölcsönhatásba lépnek. Használatuk kizárólag orvosi tanácsra és előírásra javasolt. A megszokott gyógyszeres kezelés mellett-helyett biológiai készítmények is alkalmazásra kerülhetnek, így például a glükózamin-szulfát, amely az ízületi porc alapanyagát képező glükózaminoglikánok és proteoglikánok alkotóeleme, és kutatások szerint gyulladásgátló hatású, valamint elősegítheti a porcszövet anyagcseréjének normalizálódását, a porckárosodások regenerációját (Towheed 2005). Biztonságosságuk és az arthrosisos eredetű ízületi fájdalmak és funkcióromlás kezelésében feltételezhető hatásosságuk miatt érdemes lehet a glükózamin-szulfát és kondroitin-szulfát alkalmazását megfontolni (Vangsness 2009): ha kutatások alátámasztják ennek hatékonyságát, akkor különlegesen nagy ízületi megterhelésnek kitett sportolók esetében akár preventív céllal is (kevéssé ismert hatású, ám néhány eredmény szerint ígéretes anyagok ezen a téren az S-adenozilmetionin és a metilszulfonilmetán)." (Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet)
Érdemes tudni arról - noha pánikba nem kell esni - hogy a chondroitin-4-sulfate hatóanyagot - amely étrend-kiegészítőknek is alkotórésze - összefüggésbe hozták állatkísérletben bizonyos melanoma változatnál a tumor növekedésnek stimulálásával. A melanomás esetek kb. 50%-ában kimutatható ez a BRAF V600E mutáció. Az étrend-kiegészítőkön és gyógyszereken jellemzően nem tüntetik fel egyértelműen melyik kondroitin-szulfát vegyületet tartalmazzák. Az jelenleg minimálisan valószínűsíthető, hogy az érintetteknek (már melanomás betegek/betegek voltak és ilyen mutáció kimutatott) és azoknak akik fokozott melanoma kockázatnak vannak kitéve (daganat kialakulását megelőző állapot kimutatott bőrgyógyász ami hordozza ezt a mutációt stb.) nem javasolt a chondroitin-4-sulfate hatóanyagot tartalmazó termékek fogyasztása. De arra nem utal jelenleg adat, hogy a hatóanyag alkalmazása önmagában kockázatot jelentene ebből a szempontból. A felmerülő kérdéseket a szakemberek remélhetőleg hamarosan megválaszolják.
Lin R1, Xia S1, Shan C2, Chen D1, Liu Y1, Gao X1, Wang M1, Kang HB1, Pan Y3, Liu S4, Chung YR5, Abdel-Wahab O5, Merghoub T5, Rossi M1, Kudchadkar RR1, Lawson DH1, Khuri FR1, Lonial S1, Chen J6 The Dietary Supplement Chondroitin-4-Sulfate Exhibits Oncogene-Specific Pro-tumor Effects on BRAF V600E Melanoma Cells. Mol Cell. 2018 Mar 15;69(6):923-937.e8. doi: 10.1016/j.molcel.2018.02.010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29547721
Ascierto PA, Kirkwood JM, Grob J-J, et al. The role of BRAF V600 mutation in melanoma. Journal of Translational Medicine. 2012;10:85. doi:10.1186/1479-5876-10-85. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3391993/
HA utólag is, de a facebook után a blogba is felkerül: hogy nagy megtiszteltetés és izgalmas feladat, hogy - más kiváló kollégák, így például Szűcs Zsuzsanna és Zentai Andrea mellett - felkértek a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karának posztgraduális, Sportdietetikus szakirányú továbbképzési szakának (http://felvetelizoknek.etk.pte.hu/sz_sportdietetika.html ) képzésében a II. félévben három tantárgynak (parasport-táplálkozás, étrend-kiegészítők helye a sporttáplálkozásban, sportágspecifikus táplálkozás) az oktatására.
Ez a képzés egy nagy lépést jelenthet ahhoz, hogy elérjük a "A 2016. évi, XXXI. nyári olimpiai játékok olimpikonjaival végzett dietetikai szakellátás személyes tapasztalatai"* cikkben megfogalmazott célokat, így a dietetikus szakma sportdietetikai irányú továbbképzésének megvalósítását, és ezáltal a 2020-as nyári olimpiára készülő, majd a részvétel jogát kivívó atléták teljes körű, szakszerű dietetikai ellátását! Nagy öröm számomra, hogy elméleti és gyakorlati információk sokaságával segíthetem a sporttáplálkozás iránt érdeklődő kollégákat.:)A képzésben nálam kötelező, más tantárgyakhoz pedig ajánlott irodalom a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás ( https://teljesitmenyfokozo.hu) kötetem!
*A 2016. évi, XXXI. nyári olimpiai játékok olimpikonjaival végzett dietetikai szakellátás személyes tapasztalatai / The personal experiences of the nutrition care carried out for the athletes at the 2016 XXXI. Summer Olympics Somogyi-Kovács Anita jogi szakokleveles dietetikus, Tihanyi András vállalkozó dietetikus, Új DIÉTA 2017/2-3, 31-33.p.
Az elmúlt napok egy tragikus híréhez kapcsolódva fontos leírnom:
a sporttáplálkozás egyik alapja (szerintem) az, amit minden sportolóm évek óta írásban utasításba kap.
NINCS NYERS HALBÓL SZUSI, NINCSENEK AZ ÉTRENDBEN TENGER GYÜMÖLCSEI, EGZOTIKUS UTAZÁSOKON PEDIG NEM ESZÜNK SEMMILYEN HELYI ÉTELT, SEMMIT AMIVEL OTTHON NEM TALÁLKOZUNK! SOKSZOR BEBIZONYOSODOTT MÁR, HOGY MÉG A HELYI GYORSÉTTEREM IS BIZTONSÁGOSABB, MINT AZ EGZOTIKUS HELYI KONYHA. Nem lehet elégszer elmondani. Nyers vagy félig sütött húsokat, halakat SOHA nem eszik egy tudatos sportoló.
Állítólag az esetek nagy részében elkerülhetővé teszi a protézis beültetést az az eljárás. Vajon sportolóknak is segíthet a módszer?
"Jelentősen javíthatja az artrózissal élő betegek helyzetét, az esetek nagy részében elkerülhetővé teszi a protézis beültetést az a nemrégiben szabadalmaztatott eljárás, amelyet Magyarországon már több mint ezerszer alkalmaztak a szakértők.
.. A helyzeten gyökeresen változtathat az innovatív tudomány és a biotechnológia, egészen pontosan a dr. Carlo Tremolada olasz száj- és plasztikai sebész által feltalált Lipogems sajátsejtes eljárás, amelynek során a gyógyulás egynapos eljárás keretében, a beteg saját zsírszövetének beültetésével, idegen anyag felhasználása nélkül történik.
Az olasz professzor eredetileg szépészeti eljárásnak szánta a 2010-ben szabadalmaztatott módszert, amelynek lényege, hogy mintegy 20 perc alatt a páciensből zsírleszívással zsírszövetet nyernek, azt tisztítják és mechanikusan feldolgozzák, majd ugyanazon eljárás keretében vissza is ültetik a betegséggel érintett ízület(ek)be. "
LUSTÁKNAK TL;DR: EGY FRISS KUTATÁS KIDERÍTETTE, AZ IBUPROFÉN A 2013-BAN VIZSGÁLT EGYÉB NEM SZTEROID GYULLADÁSCSÖKKENTŐKHÖZ HASONLÓAN HUZAMOS IDEIG TARTÓ, NORMÁL-ALACSONY ADAGOLÁS MELLETT KÁROSÍTHATJA A HERE MŰKÖDÉSÉT, ÍGY A SPERMIUM- ÉS TESZTOSZTERONTERMELÉST.
A nem szteroid gyulladáscsökkentőkről [NSAID (NonSteroidal Anti-Inflammatory Drug)], ezek sportolók körében visszaélésszerű használatának elterjedtségéről már sokszor írtam bejegyzésekben és a könyveimben. Ezen gyógyszerek körébe tartozik egyebek mellett az acetil-szalicilsav (Aszpirin), ibuprofén, indometacin, diklofenák, metamizol, paracetamol is. Ahogyan a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötetben már leírtuk, a nemszteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) sportolók körében igen elterjedt használatának komoly egészségügyi kockázatai vannak például a veseműködés, emésztőrendszeri vérzések, csontsérülések regenerálódása és sok más tekintetében:
"Az elterjedt -de illegális, doppinglistás!- efedrin-HCl, clenbuterol-HCl, efedrin+koffein kombináció alkalmazása jelentősen emelheti a vérnyomást, az NSAID-ok pedig (acetilszalicilsav, diclofenac stb.) sok sportoló életének mindennapi részei potenciális vesekárosító mellékhatásuk ellenére is."
"Az edzés és illegálisan alkalmazott gyógyszerek (efedrin-HCl, clenbuterol-HCl, anabolikus szteroidok) kiváltotta vérnyomás-emelkedés szintén részt vehet a vese pathologiás folyamatainak kialakulásában, ahogyan az NSAID-ok is."
"Az ízületi fájdalmak, gyulladások, továbbá az arthrosis kezelésére számos orvos a nemszteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat) részesíti előnyben, ám ezek hátránya, hogy krónikus használat esetén jelentős a toxicitás veszélye, mellékhatások alakulhatnak ki. Az NSAID-ok alkalmazása széles körben elterjedt a sportolók körében a fájdalmak és gyulladások csökkentése érdekében, azonban ezek feltehetően kedvezőtlenül hathatnak a vázizomzat anabolicus folyamataira (Trappe 2001; Trappe 2002)"
"Sportolóknak kerülni javasolt az ibuprofen és más NSAID-ok (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) indokolatlan használatát, mivel ezek valószínűleg fokozhatják a hyponatraemia kockázatát elsősorban az extrém megterheléssel járó állóképességi sportokban (Ayus 2000; Richter 2007; Page 2007; Wharam 2006)."
"A sportsérülések mintegy 10 %-át a stressztörések teszik ki. Főleg hosszútávfutók esetében gyakoriak, de más sportágakban, így pl. táncosok körében is előfordulnak. Elsősorban az alsó végtag érintett. ..... Vélhetően az állapotot ronthatják és a gyógyulást lassíthatják az NSAID-ok is (Carmont 2009; Kawaguchi 1995; Wheeler 2005; Mehallo 2006; Ziltener 2010), ezért ezek önkezelésre és orvosi előírásra történő használatát minimalizálni javasolt."
Forrás: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás, Szerző: Tihanyi András Szerkesztő: Várhegyi Márton Szakmai lektor: Dr. Mák Erzsébet főiskolai adjunktus Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszék , ISBN: 978-963-88102-3-6 , Budapest, 2012 http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.hu/
A figyelemfelhívás továbbra is úgy tűnik, hogy megalapozott volt. 2013-ban már írtam arról, hogy bizonyos fájdalomcsillapítók feltehetően károsíthatják a here működését:
"Tudtad? Bizonyos fáJdalomcsillapítók feltehetően károsíthatják a here működését! A paracetamol, aszpirin és indometacin nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek endokrin diszruptor* vegyületként beleavatkozhatnak a here tesztoszteron előállításának folyamatába. Az ilyen gyógyszerek rendszeres és nagy dózisú szedésének pontos hatásai a hormonális működésekre még nem teljesen ismertek. A kutatók kifejezetten kiemelik az élsportolók csoportját, mint olyan csoportot akik gyakran használnak ilyen készítményeket és felmerülhet a számukra kedvezőtlen hatások lehetősége is. Fontos, hogy gyógyszereket csak orvossal konzultálva, a ténylegesen szükséges ideig fogyasszon a sportoló!
["Az endokrin diszruptorok az endokrin rendszerbe, azaz a belső elválasztású mirigyek működését károsító, hormonális rendszerbe beavatkozó anyagok. Például xenoösztrogének, melyek mesterséges vegyszerek, amik a szervezetbe jutva ösztrögén (női nemi hormon) hatást fejtenek ki. Az endokrin diszruptor anyagok a hormonrendszer károsításával nemcsak például elnőiesedést okozhatnak férfiaknál, hanem károsítják az ideg- és az immunrendszert; illetve több rákfajta, így a mell-, here- és prosztatarák kialakulásához is hozzájárulhatnak." Forrás: kockazatos.hu/kislexikon/endokrin-diszruptor-anyagok-edc ]
Forrás: Albert O, Desdoits-Lethimonier C, Lesné L, Legrand A, Guillé F, Bensalah K, Dejucq-Rainsford N, Jégou B., Paracetamol, aspirin and indomethacin display endocrine disrupting properties in the adult human testis in vitro. Hum Reprod. 2013 May 12. https://academic.oup.com/jcem/article/98/11/E1757/2834532 Bloglink:
Ahogyan 2015-ben megírtam, a paracetamolnál is kérdéses, hogy közönséges fájdalomcsillapító-e, vagy egy betiltandó, potenciálisan halálos doppingszer:
"...vizsgálatok szerint állóképességi sportolóknál egyértelműen kimutathatónak látszik a még egészségügyi szempontból viszonylag biztonságosnak tekinthető dózisú paracetamol alkalmazásának teljesítményfokozó hatása. A kobalt-dopping lehetőségéről elsők között publikáló Lippi (Br. J. Sports Med. 2005;39;872–873) az, aki a paracetamol dopping célú alkalmazásáról 2014-ben az alábbiak szerint nyilvánított véleményt. EZ ALAPJÁN SÜRGŐSEN AZ ENGEDÉLLYEL ALKALMAZHATÓ KÉSZÍTMÉNYEK LISTÁJÁRA VEENDŐ A PARACETAMOL:
"Acetaminophen is not currently included in the World Anti-Doping Agency (WADA) list of prohibited substances and methods, so that it might be actually misused by some athletes who may seek to artificially improve their sport performance. It is hence advisable that this compound should be urgently included in the WADA class of substances subjected to Therapeutic Use Exemption (TUE)."
Azt is megemlítettem 2017-ben, hogy a gyulladáscsökkentők alkalmazása akár a szívleállás-kockázat is fokozhatja:
"A Medical Online "NSAID-ok és szívleállás" című irodalomáttekintése további kockázatokra hívja fel a figyelmet, így sportolóknak és inaktív embereknek egyaránt indokolt lehet minimalizálni a kifejezett orvosi javaslat nélküli OTC gyógyszer használatot, beleértve az NSAID-okat! ... A teljes cikk az alábbi linken olvasható, érdemes elolvasni!
"A bármilyen NSAID-használat együtt járt a szívleállás kockázatának 31%-os növekedésével, míg a diclofenac-használat 50%-os, az ibuprofen-használat 31%-os kockázatnövekedést eredményezett. A naproxen, a celecoxib és a rofecoxib esetében – valószínűleg a kis esetszám miatt – nem lehetett összefüggést kimutatni."
A teljes cikk az alábbi linken olvasható, érdemes elolvasni!
2018-ban pedig egy friss kutatás alapján felmerülhet mindannyiunkban a kérdés -
Vajon az IBUPROFÉN károsíthatja, és mintegy leállíthatja a here működését?
Ahogyan a wikipédián (és kb. bármelyik élettankönyvben, sokkal bonyolultabban) olvashatjuk:
"A gonadotropin , vagy gonadotrop hormon (GTH) az emberben és az emlősökben előforduló olyan hormon, amely közvetlen hatással van a (belső) ivarszervekre (gonádokra) és kihat azok működésére: az ivarsejt- és hormontermelésre. Ilyen az agyalapi mirigy elülső lebenyének gonadotrop sejtjei által termelt, fehérje természetű tüszőserkentő hormon (folliculua-stimuláló hormon, FSH) és a sárgatestserkentő hormon (LH). ......Az LH .....a hímekben .... fokozza a tesztoszteron szintézisét és vérbe bocsátását."
"A tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon. A férfi szervezet a tesztoszteront a herékben állítja elő, míg a nők szervezete a petefészekben és a mellékvesékben termel minimális mennyiségű tesztoszteront. ... A tesztoszteron felelős a..... kisgyermekkori és pubertáskori férfi nemi jelleg (a szőrnövekedés stimulációja, a mutálás, a libidó, izomtömeg kialakításában, a jó közérzet és az erekció képességének fenntartásához szükséges) kialakításáért, és azt követően a maszkulin fenotípus és az androgén hormonoktól függő funkciók (pl. spermatogenezis, járulékos nemi mirigyek) fenntartásáért. ... A herék által kiválasztott endogén androgének, elsősorban a tesztoszteron és fő metabolitja, a dihidrotesztoszteron (DHT) a felelős. Általános hatással vannak az anabolizmusra, befolyásolják a vázizomzat fejlődését és a testzsír eloszlását......"
"Az ibuprofén nemszteroid gyulladásgátlószer, propionsav-származék. Gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatása van." https://hu.wikipedia.org/wiki/Ibuprof%C3%A9n
A fogalmak tisztázása után térjünk a lényegre: AMINT EGY ÚJ KUTATÁS KIDERÍTETTE, AZ IBUPROFÉN A 2013-BAN VIZSGÁLT NSAID-OKHOZ HASONLÓAN SZINTÉN EGY ENDOKRIN DISZRUPTOR VEGYÜLET, AMELY HUZAMOS IDEIG TARTÓ, NORMÁL-ALACSONY ADAGOLÁS MELLETT GYAKORLATILAG "LEKAPCSOLHATJA" A HERE MŰKÖDÉSÉT. Aktív, 18-35 éves férfiakon (31 egészséges férfi két csoportban) végzett mérések szerint a napi 2 × 600 mg/nap ibuprofén alkalmazás a hat hetes alkalmazásnak már a használat második hetében kompenzált hipogonadizmust hozott létre a gyógyszert kapó csoportba került 14 alanynál. Az LH hormon szintje emelkedett, ellensúlyozandó a csökkent tesztoszterontermelést, azonban a megfigyelt jelenség nem csökkentette a tesztoszteronszintet, mert kompenzálta a szervezet a negatív hatást. Ez a kompenzáció azonban várhatóan nem tartós. A hosszú távú használat a kutatók még igazolatlan feltételezései szerint egy állandósuló állapotot hozhat létre, amelyben már a libidócsökkenés, izomtömeg-csökkenés, kedvezőtlen közérzetváltozás is megjelenhet a csökkent tesztoszteronszintézis káros következményeként. Mindez a szakemberek szerint elképzelhető, hogy összefüggésbe hozható az ezzel visszaélő sportolók, így például állóképességi sportolók körében tapasztalható csökkent nemi vággyal is. A potenciazavarok, meddőség, csökkent izomtömeg mind-mind lehetséges mellékhatás lehet. A hosszú távú hatásokról pedig még keveset tudunk.
Forrás: David Mobjerg Kristensen et al. Ibuprofen alters human testicular physiology to produce a state of compensated hypogonadism,Proceedings of the National Academy of Sciences (2018). DOI: 10.1073/pnas.1715035115
Utolsó kommentek