Az alvás és pihenés, stresszkezelés fontosságát sok sportoló nem veszi igazán komolyan, pedig ez immunrendszerünk működésére, bélflóránk megőrzésére is befolyást gyakorol. Az immunrendszer védelmében a bélflóra hasznos mikroorganizmusainak támogatása, és a sportolók…
Stressz és fertőzések: ok-okozati kapcsolatok az ember-mikroba "hibridben"
2013.01.10. 08:02
Címkék: sport étrend sérülések teljesítményfokozás probiotikum étrend-kiegészítők immunmodulálás
Szólj hozzá!
D-vitamin? A hivatalos OÉTI álláspont elutasításra került!
2013.01.07. 12:44
Ma már nem fordulhatna elő az, ami az egyik ismert olimpikonunk esetében évekkel ezelőtt megtörtént: sportorvosa nem járult hozzá a D-vitamin kiegészítéshez, mivel nem volt hajlandó elolvasni a számára hozzáférhetővé tett szakirodalmat. Pedig ez alapján a valós igény nagyobb volt, mint az akkor…
Címkék: sport olimpia étrend teljesítményfokozás oéti D-vitamin immunmodulálás
1 komment
Sérülések étrendi kezelése - Harc a katabolizmus ellen, a tökéletes regenerálódásért!
2013.01.05. 08:00
A sportolók számára a sport során, vagy a sporttevékenységtől függetlenül létrejövő sérülések a legfenyegetőbb rémálmok közé tartoznak, hiszen az ezekkel együtt járó átmeneti vagy akár végleges kihagyás az edzésekben és ennek következményeként az edzésterheléshez…
Címkék: edzés étrend sérülések étrend-kiegészítők
1 komment
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás könyvajánló az Új Diéta* folyóiratban! (Új Diéta, 2012/5-6. 14-15. oldal)
2013.01.02. 14:07
*Az ÚJ DIÉTA a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakmai folyóirata, amely 1992 óta folyamatosan megjelenik. Előfizetéséről érdeklődni az mdosz@mdosz.hu címen lehet. 2012-ben az előfizetési díj 6 500 Ft + 5% ÁFA volt postaköltséggel együtt.
Címkék: sport könyv könyvajánló étrend teljesítményfokozás étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás
Szólj hozzá!
A Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet tartalomjegyzéke
2012.12.29. 14:52
Sokan érdeklődtek facebook profilunkon üzenetben, hogy pontosan milyen témákat érint kötetünk. A kép után olvasható a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet tartalomjegyzéke:
TartalomjegyzékKöszönetnyilvánítás1. Bevezetés 1.1 A sport fogalma és eredete 1.1.1 A…
Címkék: tartalom sport könyv étrend tartalomjegyzék teljesítményfokozás étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Szólj hozzá!
Emésztőrendszeri vérzések és élsport
2012.12.29. 14:51
Tudtad? Az emésztőrendszeri vérzések, a bélszövet különböző mértékű elhalása az élsport gyakori kísérői!
Sportolóinkat sokan mint az egészséges életmódra nevelő példaképeket próbálják – tévesen – bemutatni. Nemrég megjelent, „Teljesítményfokozó sporttáplálkozás" című kötetünk egyik…
Címkék: vas sport könyv tudomány mellékhatás futás ultramaraton étrend emésztőrendszer ultrafutás running sérülések élsport teljesítményfokozás sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás
Szólj hozzá!
Immunerősítés* Spirulina algával?
2012.12.29. 14:14
Miért pont alga? Mi az a Spirulina? Tényleg le kell nyelnem ezt a gusztustalan zöld szmötyit?A Spirulina-fogyasztás történelmeA víz minden élet bölcsője. Nem csak a földi élet keletkezésénél, de ma is nélkülözhetetlen annak fennmaradásához. A ma jellemző földi élet…
Címkék: sport étrend teljesítményfokozás mikroalga étrend-kiegészítők immunmodulálás
Szólj hozzá!
Megjelent a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet!
2012.12.29. 13:13
A sporttáplálkozás ismertetéséhez tudni kell, hogy mit értünk sport alatt, mivel a sport fogalmának értelmezésétől függ, hogy a sporttáplálkozásnak mi a feladata. Más javaslatokat ad a dietetikus, ha a sportot magát egészségmegőrzés-centrikus megközelítésben értelmezi, és mást javasol, ha a sportot…
Utolsó kommentek