-------------------------------------------------------
Adatvédelmi információk:
https://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/2021/05/14/adatkezelesi_tajekoztato_293
----------------------------------------------------
Egészségügyi információk:
A közölt információk kizárólag ismeretterjesztő és szórakoztató jellegűek. Bármilyen étrendi és edzésbeli változtatás előtt orvossal és dietetikussal konzultálni szükséges! A leírtak nem helyettesíthetik a szakmájában jártas dietetikus és szak-/házi-/sportorvos tanácsát. Nem szolgálnak betegségek kezelése, megelőzése céljára, és nem adnak pontos útmutatást emberek dietetikai ellátásához, vagy bármilyen betegségének vagy fennálló egészségügyi állapotának kezeléséhez. Az fenti információk ellenére történő egyéni, saját felelősségre történő alkalmazásból eredő anyagi veszteségekért, sérülésekért, egészségkárosodásokért, és kedvezőtlen, teljesítményre gyakorolt hatásokért semmilyen nemű és mértékű felelősséget nem vállalok.
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: komplex módosítás kell ehhez (állítottam már ilyet össze) de használják erre, változó dózisban. Ezt egyénre kell szabni, plusz vegyületre. 1-2 g/nap tipikus sima L-karnitinnél /nem AL... (2024.01.10. 22:00)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
Férfiaknak viszont spermakép javitásahoz valóban érdemes szedni? legalábbis az összefoglaló kutatás szerint igen.
(egyébként napi 3000mg okozhat hasmenést ha egyszerre veszem be? (2024.01.10. 21:57)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
huh hát van egypár dolog amivel maximaliz@lhazjuk a teljesítményt.
ha zolpidem altatót veszek be hogy hamarabb elaludjak es a 7 ora helyett 10 ora alvas legyen hát jobb lesz a teljesitmenyem.
(es en... (2024.01.10. 21:53)MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: Semminél sem tudjuk ezt. Nemlétezik olyan anyag aminél fix az izomnövekedés vagy bármilyen teljesítményjavulás. A koffein metabolizmusa is eltér genetikai okok miatt, eltérő az egyéni... (2023.02.17. 10:39)KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
Szakirodalom az edzéselmélet iránt érdeklődőknek: Xlathlete Triphasic Training High School Strength Training Manual 2.0
Szerzők: Cal Dietz, Matt Van Dyke
Table of Contents2.2 Eccentric2.3 Isometric2.4 Reactive3.1 Applying Triphasic Training Methods to Olympic lifting4.1 Warm Up4.2 Various Types…
FCBARCELONA Muscle Injuries Clinical Guide 3.0 January 2015, F-MARC Football for Health és sok ezer oldal egyéb irodalom
CHAPTER 1: INTRODUCTIONCHAPTER 2: EPIDEMIOLOGY2.1. Injury Definition and Severity2.2. Epidemiology of Muscle Injuries in Football 2.2.1. Incidence and Prevalence 2.2.2. Location…
ENCYCLOPEDIA OF ANTI-DOPING 2015 - SZAKEMBEREKNEK KÖTELEZŐ OLVASMÁNY, +2000 oldallal bővítve! Sportágspecifikus sporttáplálkozás szemlélettel!
Letöltéshez kattints a képre!
A legjobb, legfrissebb szakmai olvasmányok egy helyen összegyűjtve. :) Érdemes megosztani!
ENCYCLOPEDIA OF ANTI -DOPING…
Letöltéshez kattints a képre!
Sporttudományi anyagok magyar nyelven - Sportorvoslás, sporttáplálkozás, rehabilitáció! Osszátok meg, érdemes!
A 2015-ös lezárású sporttáplálkozási-anyag a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás ( http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.hu/ ) kötethez képest néhol…
Letöltéshez kattints a képre!
Kosárlabda sportágra specifikus táplálkozás! Nutrition and Recovery Needs of the Basketball Athlete (48 p)
AUTHOR GSSIPUBLISHED 17 March 2014CATEGORY Nutrition In 2013, the Gatorade Sports Science Institute (GSSI) brought together the GSSI Basketball Taskforce, a…
Edzőknek kötelező irodalom: SPORTSÉRÜLÉSEK PRIMER PREVENCIÓJA (10 mb) + MOZGÁSTERÁPIA ELMÉLETI ÉS GYAKORLATI ALAPJAI (40 mb)
SPORTSÉRÜLÉSEK PRIMER PREVENCIÓJASzerkesztette: Dr. Rátgéber LászlóSzerzők:Imreh AjtonyDr. Molics BálintDr. Rátgéber LászlóLektor:Tóth MiklósFelelős kiadó: Pécsi…
An Introduction to Nutrition v. 1.0 - 800 oldalas angol nyelvű alapvető információkat összegző, videómellékletekkel, hivatkozásokkal ellátott könyvecske
Maureen Zimmerman, Beth Snow
This is the book An Introduction to Nutrition (v. 1.0).This book is licensed under a Creative Commons by-nc-sa 3.0…
Utolsó kommentek