2018-as, frissített kiadvány: Sporttáplálkozás gyermekeknek - Sports Nutrition for Youth: A Handbook for Coaches
A megosztásokat előre is köszönjük!
Copyright © (2018) Alberta Health Services. This material is protected by Canadian and other international copyright laws. All rights reserved. These…
2018-as, frissített kiadvány: Sporttáplálkozás gyermekeknek - Sports Nutrition for Youth
2018.05.29. 09:16
Címkék: ingyen sport könyv letöltés tudomány gyermek olimpia pdf ebook szakkönyv étrend élsport teljesítményfokozás sportteljesítmény étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus gyermeksporttáplálkozás Sports Nutrition for Youth
Szólj hozzá!
Az osteoarthritis megelőzése és tüneteinek enyhítése
2018.05.16. 06:18
Az osteoarthritis megelőzése és tüneteinek enyhítéseLink: http://medicalonline.hu/tudomany/cikk/az_osteoarthritis_megelozese_es_tuneteinek_enyhitese
A cikkben leírtak természetesen nem orvosi vagy dietetikai tanácsok! Az ízületi gyulladások okai és kezelési módszerei sokfélék, a terápia orvosi…
Címkék: edzés tudomány étrend ízület sérülések élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás
2 komment
NEM SEGÍT AZ EDZÉS ELŐTTI SZÉNHIDRÁTFELTÖLTÉS?
2018.05.07. 15:26
"NEM SEGÍT AZ EDZÉS ELŐTTI SZÉNHIDRÁTFELTÖLTÉS. SŐT!" - egyél maraton előtt SZÉNHIDRÁTOT, MINT EDDIG + kilónként napi 8-12 gramm szénhidráttal érdemes MEGNÖVELNI a fogyasztásunkat!!!444
Eltekintve attól, hogy a bombasztikus címről kiderül, hogy általánosságban véve valószínűleg nem igaz, más gondok…
Címkék: edzés tudomány futás étrend szénhidrát teljesítményfokozás étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás szénhidráttöltés
Szólj hozzá!
Fehérje: A nők számára elég napi 46, a férfiak számára pedig napi 56 gramm?
2018.05.07. 11:57
Fehérje: A nők számára elég napi 46, a férfiak számára pedig napi 56 gramm?
"A nők számára 46, a férfiak számára pedig 56 grammos átlagérték nagyon simán kijön akkor is, ha nem iszik valaki minden nap fehérjeturmixot ... Egy kanadai táplálkozási szakértő, Dr. Yoni Freedhoff szerint nem árt tehát,…
Címkék: sport edzés tudomány mellékhatás protein fehérje étrend élsport teljesítményfokozás whey tejsavó kazein étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás
Szólj hozzá!
Rezisztenciaedzés/Izomhipertrófia/Fehérjefogyasztás
2018.05.02. 11:01
Rezisztenciaedzés/Izomhipertrófia/Fehérjefogyasztás
Ahogyan ezt a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötetben leírtuk, a magas, 3-4 g/ttkg/nap fehérjebevitel értelme az elterjedt versenyzői gyakorlattal szemben MINDEN nem doppingoló, naturál sportolónál megkérdőjelezhető:
"Az aminosavak…
Címkék: sport tudomány olimpia protein fehérje étrend élsport teljesítményfokozás whey tejsavó kazein étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus
Szólj hozzá!
Májkárosító lehet a zöld tea?
2018.04.26. 17:03
Májkárosító lehet a zöld tea? / Scientific opinion on the safety of green tea catechins / Az European Food Safety Authority ~ Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) óvatosságra inti a szakembereket és fogyasztókat!
Ahogyan azt a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötetben írtam:
"A zöld…
Címkék: halál tudomány mellékhatás máj májkárosító zöld tea sérülések efsa egcg étrend-kiegészítők green tea sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportdietetika hepatotoxicity catechin
Szólj hozzá!
Kedves ajándék egy kiváló sportolótól a XXIII. Olympic Winter Games PyeongChang 2018-ról
2018.04.20. 11:09
Kedves ajándék egy kiváló sportolótól a XXIII. Olympic Winter Games PyeongChang 2018-ról - köszönöm, és persze a bizalmat is!
#sporttáplálkozás#teljesítményfokozósporttáplálkozás#tihanyiandrás #winterolympics2018#sportdietetika #hungary #soohorang #dietetikus
Kedves ajándék egy…
Címkék: olimpia élsport téli olimpia teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team PyeongChang 2018
Szólj hozzá!
Megjelent a Nemzetközi Olimpiai Bizottság 2018-as étrend-kiegészítő konszenzus közleménye
2018.04.17. 10:12
Megjelent az IOC - International Olympic Committee (Nemzetközi Olimpiai Bizottság) 2018-as étrend-kiegészítő konszenzus közleménye
Sportolókkal foglalkozó dietetikusoknak, orvosoknak, edzőknek kötelező olvasmány! A rövid kis anyag lényegretörően áttekint sok olyan témát, amelyet a Magyarországon…
Címkék: ingyen sport könyv letöltés tudomány ingyenes olimpia pdf dietetika mob sérülések nob élsport teljesítményfokozás ioc dietetics étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sports dietetics position paper sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus consensus
Szólj hozzá!
Sportdietetikus posztgraduális képzés oktatási felkérés
2018.03.13. 08:05
HA utólag is, de a facebook után a blogba is felkerül: hogy nagy megtiszteltetés és izgalmas feladat, hogy - más kiváló kollégák, így például Szűcs Zsuzsanna és Zentai Andrea mellett - felkértek a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karának posztgraduális, Sportdietetikus szakirányú…
Címkék: tudomány étrend paralimpia parasport élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus
Szólj hozzá!
Rövid, praktikus kis forrás: TEAM USA Curling Nutrition Workbook and Guidelines
2018.03.09. 08:30
A Sportdietetikus képzés általam tartott óráin is felhasznált egyik rövid, praktikus kis forrás: TEAM USA Curling Nutrition Workbook and GuidelinesTovábbi, a képzésben is általam felhasznált sok ezer oldalnyi irodalom angolul-magyarul (sportolói tányérok, Sporttáplálkozás alapjai kötet pdf…
Utolsó kommentek