-------------------------------------------------------
Adatvédelmi információk:
https://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/2021/05/14/adatkezelesi_tajekoztato_293
----------------------------------------------------
Egészségügyi információk:
A közölt információk kizárólag ismeretterjesztő és szórakoztató jellegűek. Bármilyen étrendi és edzésbeli változtatás előtt orvossal és dietetikussal konzultálni szükséges! A leírtak nem helyettesíthetik a szakmájában jártas dietetikus és szak-/házi-/sportorvos tanácsát. Nem szolgálnak betegségek kezelése, megelőzése céljára, és nem adnak pontos útmutatást emberek dietetikai ellátásához, vagy bármilyen betegségének vagy fennálló egészségügyi állapotának kezeléséhez. Az fenti információk ellenére történő egyéni, saját felelősségre történő alkalmazásból eredő anyagi veszteségekért, sérülésekért, egészségkárosodásokért, és kedvezőtlen, teljesítményre gyakorolt hatásokért semmilyen nemű és mértékű felelősséget nem vállalok.
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: komplex módosítás kell ehhez (állítottam már ilyet össze) de használják erre, változó dózisban. Ezt egyénre kell szabni, plusz vegyületre. 1-2 g/nap tipikus sima L-karnitinnél /nem AL... (2024.01.10. 22:00)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
Férfiaknak viszont spermakép javitásahoz valóban érdemes szedni? legalábbis az összefoglaló kutatás szerint igen.
(egyébként napi 3000mg okozhat hasmenést ha egyszerre veszem be? (2024.01.10. 21:57)L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
JohnyMclaine:
huh hát van egypár dolog amivel maximaliz@lhazjuk a teljesítményt.
ha zolpidem altatót veszek be hogy hamarabb elaludjak es a 7 ora helyett 10 ora alvas legyen hát jobb lesz a teljesitmenyem.
(es en... (2024.01.10. 21:53)MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás:
@JohnyMclaine: Semminél sem tudjuk ezt. Nemlétezik olyan anyag aminél fix az izomnövekedés vagy bármilyen teljesítményjavulás. A koffein metabolizmusa is eltér genetikai okok miatt, eltérő az egyéni... (2023.02.17. 10:39)KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
SUHANJ! Fitness pohárköszöntő 2016.11.08.
"A SUHANJ! Fitness kivitelezési munkái egy évvel ezelőtt, ezekben a napokban kezdődtek. A SUHANJ! sportolói, önkéntesei, együttműködő partnerei sporttörténeti szempontból kiemelkedő pillanat részeseivé váltak az edzőterem megnyitásával. Létrejött a SUHANJ!…
Sportágspecifikus és teljesítményfokozó sporttáplálkozás megközelítés: a KOFFEIN alkalmazása a sportban (190 oldal), a KREATIN alkalmazása a sportban (150 oldal), plusz egy 108 oldalas anyag az ANABOLIKUS SZTEROIDOK MELLÉKHATÁSAIRÓL, plusz egy 136 oldalas kiadvány a dopping és antidopping…
Tihanyi András (Teljesítményfokozó Team): "Fogorvos, élelmiszermérnök és kertész is ad étrendi javaslatokat élsportolóknak"
"Még mindig nem ideális a helyzet, de ma már elmondható, hogy évtizedes dogmák dőlnek meg a sporttáplálkozás tudományán belül és egyre több magyar élsportoló készül…
Agykárosító szteroidok? Anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása és az agy károsodásának lehetősége
A rendszeres testi aktivitás, így a sport egészségvédő hatásainak egyik eleme az agyunk működésére gyakorolt kedvező hatás. Ennek része a feltételezett és részben…
Szakirodalom az edzéselmélet iránt érdeklődőknek: Xlathlete Triphasic Training High School Strength Training Manual 2.0
Szerzők: Cal Dietz, Matt Van Dyke
Table of Contents2.2 Eccentric2.3 Isometric2.4 Reactive3.1 Applying Triphasic Training Methods to Olympic lifting4.1 Warm Up4.2 Various Types…
ENCYCLOPEDIA OF ANTI-DOPING 2015 - SZAKEMBEREKNEK KÖTELEZŐ OLVASMÁNY, +2000 oldallal bővítve! Sportágspecifikus sporttáplálkozás szemlélettel!
Letöltéshez kattints a képre!
A legjobb, legfrissebb szakmai olvasmányok egy helyen összegyűjtve. :) Érdemes megosztani!
ENCYCLOPEDIA OF ANTI -DOPING…
Alkohol és sport - Mennyire ártalmas egy sportoló számára az alkoholos italok fogyasztása?
Az alkohol (etanol, etil-alkohol) fogyasztásának sportteljesítményre gyakorolt hosszú távú hatása egyes kutatók szerint ma még vitatott, de azt bátran kijelenthetjük, hogy a motoros működésre, kognitív…
Utolsó kommentek