HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

------------------------------------------------------- Adatvédelmi információk: https://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/2021/05/14/adatkezelesi_tajekoztato_293 ---------------------------------------------------- Egészségügyi információk: A közölt információk kizárólag ismeretterjesztő és szórakoztató jellegűek. Bármilyen étrendi és edzésbeli változtatás előtt orvossal és dietetikussal konzultálni szükséges! A leírtak nem helyettesíthetik a szakmájában jártas dietetikus és szak-/házi-/sportorvos tanácsát. Nem szolgálnak betegségek kezelése, megelőzése céljára, és nem adnak pontos útmutatást emberek dietetikai ellátásához, vagy bármilyen betegségének vagy fennálló egészségügyi állapotának kezeléséhez. Az fenti információk ellenére történő egyéni, saját felelősségre történő alkalmazásból eredő anyagi veszteségekért, sérülésekért, egészségkárosodásokért, és kedvezőtlen, teljesítményre gyakorolt hatásokért semmilyen nemű és mértékű felelősséget nem vállalok.

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 20-hidroxiekdizon (1) 2012 (1) 2015 (2) 2016 (4) 2018 (1) aas (8) acetaminophen (1) adaptogén (5) Adatkezelési tájékoztató (1) adverse effects (1) aging (1) agy (3) agysérülés (8) agysorvadás (2) alcohol (1) alkohol (6) állásfoglalás (1) allergia (1) állóképességi (3) amerikaifutball (2) aminofillin (1) aminosav (2) ammónia (1) amputee (1) anabolikus ablak (3) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (11) anemia (2) anémia (2) angol (3) antibiotikum (2) antidoping (26) antidopping (39) antioxidáns (7) antropometria (1) arzén (1) asea (1) asthma (2) astralagus (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) b6-vitamin (1) basketball (1) bcaa (4) BEAC (1) berberin (2) Béres-csepp (2) béta-alanin (2) beta alanine (1) betegségek (5) biohacking (1) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (13) boksz (1) borsó (4) bscg (1) C-vitamin (4) caffeine (2) cancer (4) carnitine (2) catechin (4) céklalé (1) chaga (1) chocolate (2) cholin (3) chondroitine (1) cikk (1) cink (1) clean sport (2) clenbuterol (3) Coleus forskholii (1) colostrum (2) consensus (1) cordain (1) cordyceps (3) covid19 (4) creatin (3) creatine (2) cryotherapy (1) Család-barát magazin (1) csalók (24) csaló napok (1) csecsemő (1) csokoládé (2) csontok (1) cukor (2) curling (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) cycling (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (19) daa (5) demencia (2) depresszió (4) diéta (3) dietetics (19) dietetika (32) dietetikai (1) dietetikus (12) dmaa (2) dohányzás (1) doms (1) doping (22) dopping (91) doppingvétség (19) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (6) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) e171 (2) eb (1) ebook (90) ecdysterone (5) edible insects (1) edzés (102) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) efsa (1) egcg (3) egészség (1) egészséges táplálkozás (10) egészsésport (2) eggprotein (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (9) ekdizon (4) élelmiszer-kémia (7) élelmiszerbiztonság (3) élelmiszerkémia (6) élelmiszermérnöki (6) élelmiszertoxikológia (4) élelmiszer higiéné (2) életmód (3) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (125) emésztőrendszer (2) encyclopedia (1) endokrinológia (3) endurance (1) energiaital (1) entomofágia (1) epigenetika (1) epo (8) ergolyticus (4) ergometria (1) erőemelés (1) erőfejlesztés (2) erőss zsolt (1) essna (1) étrend (118) étrend-kiegészítők (187) étrendi időzítés (7) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (2) extrém (2) extrém sport (3) Fábián István (1) facebook (3) fájdalomcsillapítók (2) Fazekas Róbert (1) fehérje (14) fekete tea (1) fenetilamin (2) fényképek (1) férgek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (6) fizioterápia (1) foci (1) fodmap (1) fogyókúra (6) folyadék (1) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) funkcionálisélelmiszer (1) futás (11) futas (4) futball (2) futókhasmenése (2) gabona (1) gdpr (1) GH (1) gladiátor (1) glukosamine (1) glükózamin (1) glutamin (1) gombatoxin (1) gránátalma (1) gratuláció (1) greens (1) green tea (2) gyermek (11) gyermeksporttáplálkozás (3) gyilkosság (1) gyógygomba (5) gyógynövény (5) gyógyszerészet (5) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) hal (1) halál (69) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (2) hegymászás (2) helyifogyás (1) hepatotoxicity (2) herekárosodás (1) HIF-1 (2) himalája (2) hipoxia (5) hirtv (1) hmb (4) homeopátia (1) humor (10) HUNADO (21) hungary (4) hús (2) hypoxic (2) iaaf (1) ibuprofen (1) ibuprofén (1) idegkárosodás (2) időskor (4) IGF-I (3) immunmodulálás (13) impingement szindróma (1) index.hu (5) india (1) indoor (1) informed sport (1) ingyen (61) ingyenes (98) injuries (2) interjú (31) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (7) izomgörcsök (2) izomláz (1) izomműködés (3) izomsorvadás (1) ízület (4) joints (1) judo (2) kaatsu (2) kakaó (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karantén (1) karate (1) kardiológia (1) karnitin (3) káromkodás (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kazein (5) kecske (2) kék zónák (1) kerékpár (1) ketogén (1) kiállítás (1) kiraly laszlo (1) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (12) kókler (1) kolin (2) kollagén (2) kolosztrum (2) kondícionálás (1) kondroitin-szulfát (2) konferencia (9) könyv (102) könyvajánló (6) konzultáció (2) koordináció (1) kopás (1) kopaszodás (1) koronavírus (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (2) közérzet (2) kreatin (26) kreatin-nitrát (1) krioterápia (1) kurkuma (3) kutatás (1) küzdősport (5) kvercetin (2) L-karnitin (3) labdarúgás (4) labor (1) Lance Armstrong (3) lecitin (1) leégés (2) letöltés (75) leucin (3) leucine (3) libidó (1) longevity (3) lowfodmap (1) m4sport.hu (1) macs (24) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (25) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) máj (2) májkárosító (1) mák (2) mánia (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (3) meggylé (2) melanoma (2) mellékhatás (90) metabolomika (2) mikotoxin (1) mikroalga (3) mikrobiom (1) mikroműanyag (1) mikroplasztik (1) military (1) miokinek (2) miosztatin (4) mlm (1) mob (9) mokka (2) monitoring (1) mountainbike (1) Mountaineering (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (3) munkacsoport (1) myostatin (3) nanorészecskék (3) nasa (1) naturál (1) nébih (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) nem szteroid gyulladásgátlók (1) népbetegségek (2) neuropátia (1) neurotoxicitás (3) nfl (2) nitrát (1) nob (3) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (3) nsf (1) nutrigenomika (4) nutrition (5) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) oktatás (1) olimpia (78) olympics (4) ómega-3 (2) öregedés (1) orvosi (12) osei (1) oxalát (1) oxalat (1) oxigénezett víz (3) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) pajzsmirigy (1) paleolit (7) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (10) paralympics (5) parasport (9) paraziták (1) paresthesia (1) paresztézia (1) pdf (68) pediatric (2) phelps (2) Phjongcshang (1) pi-víz (1) piridoxin (1) pistorius (2) politika (4) porc (1) position paper (6) potencia (1) powerlifting (1) probiotics (2) probiotikum (6) prosthetics (1) protein (12) pszichózis (1) PyeongChang (1) PyeongChang 2018 (1) quinoa (1) rádió interjú (2) rák (12) ramadan (3) Ramadán (2) receptek (1) regeneráció (12) regeneration (4) rehabilitáció (8) rendelés (1) rendészet (3) rhabomyolysis (1) rhodiola (1) riasztás (1) rio (5) Rió 2016 (4) rizs (4) rögbi (1) roid rage (5) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) runners diarrhea (2) running (4) s (2) saps (1) sarm (1) sars cov2 (1) Schisandra (1) scitec nutrition (1) sérülések (116) shoulder impingement (1) side effects (4) Sildenafil (1) smelling salts (1) smoothie (1) smr (1) (1) soccer (2) spartathlon (1) special olimpics (4) spenót (2) spinach (2) spirulina (1) sport (127) sportágspecifikus sporttáplálkozás (72) sportágspecifikus táplálkozás (44) sportdietetika (106) sportdietetikus (24) sportélettan (33) sportital (2) sportkórház (1) sportmedicine (7) sportorvos (36) Sportpszichológia (6) sportsebészet (1) sports dietetics (53) Sports Nutrition for Youth (4) sporttáplálkozás (123) sportteljesítmény (39) sportterápia (8) sportvilág (1) spotreduction (1) Strength Training (2) Subacromial pain syndrome (1) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) súlyemelés (1) súlyzós edzés (2) surgery (1) szabadidő-sport (8) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (73) szálkásítás (1) Szegedi Olimpiai Központ (2) szénhidrát (4) szénhidráttöltés (4) szildenafil (2) szívleállás (3) szója (3) szteroidok (27) SZULFORAFÁN (1) szusi (1) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (20) táplálkozás (19) táplálkozás biokémia (4) tartalom (4) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (3) tbi (7) teacrin (2) team (1) teamhungary (3) téglajegy (1) tej (8) tejsavó (6) tejtermék (5) téli olimpia (3) teljesítményfokozás (176) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (153) teljesítményfokozó team (44) tenger gyümölcsi (1) tenisz (3) tennis (1) tények (1) tények extra (1) terhelésélettan (14) testépítés (16) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (2) tesztoszteron (16) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (4) third-party (1) tihanyi andrás (114) TiO2 (1) titán-dioxid (3) tkm (14) TMAO (2) tojás (5) tojásfehérje (1) tokyo2020 (8) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (3) toxikológia (2) trendek (2) triathlon (3) triatlon (8) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (165) tv2 (3) tvse (1) uj (1) új diéta (5) ultrafutás (10) ultramaraton (10) űrhajósok (2) urolithin (1) ursolic acid (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) utazás (1) vadhús (1) vallás (1) vállműtét (1) Várhegyi Márton (2) vas (4) vegán (6) vegan (4) vegetarian (4) vegetáriánus (9) véralvadás (1) verseny (5) vese (8) vesekő (1) viagra (1) videó (9) vita (1) vitamin (1) vitaminok (5) víz (1) vörös húsok (3) wada (33) webbeteg (1) weightlifting (1) wellness (2) whey (7) who (2) xenon (1) zene (1) zöldség (1) zöld tea (3) zsírégetés (1) zsírszövet (2) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @JohnyMclaine: komplex módosítás kell ehhez (állítottam már ilyet össze) de használják erre, változó dózisban. Ezt egyénre kell szabni, plusz vegyületre. 1-2 g/nap tipikus sima L-karnitinnél /nem AL... (2024.01.10. 22:00) L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
  • JohnyMclaine: Férfiaknak viszont spermakép javitásahoz valóban érdemes szedni? legalábbis az összefoglaló kutatás szerint igen. (egyébként napi 3000mg okozhat hasmenést ha egyszerre veszem be? (2024.01.10. 21:57) L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @JohnyMclaine: azért nem egészséges... (2024.01.10. 21:57) MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
  • JohnyMclaine: huh hát van egypár dolog amivel maximaliz@lhazjuk a teljesítményt. ha zolpidem altatót veszek be hogy hamarabb elaludjak es a 7 ora helyett 10 ora alvas legyen hát jobb lesz a teljesitmenyem. (es en... (2024.01.10. 21:53) MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @JohnyMclaine: Semminél sem tudjuk ezt. Nemlétezik olyan anyag aminél fix az izomnövekedés vagy bármilyen teljesítményjavulás. A koffein metabolizmusa is eltér genetikai okok miatt, eltérő az egyéni... (2023.02.17. 10:39) KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
  • Utolsó 20

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. Konferenciája - Tihanyi András előadása II. rész

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.04.25. 13:58

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. Konferenciája - Tihanyi András előadása II. rész PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. KONFERENCIÁJA Időpont: 2015. március 31.Helyszín: Budapest, Magyar Sport Háza földszinti TanácsteremRendezők: a Magyar Paralimpiai Bizottság és a Magyar Edzők…

Címkék: előadás edzés edzők paralimpia parasport teljesítményfokozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás

Szólj hozzá!

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. Konferenciája - Tihanyi András előadása I. rész

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.04.20. 08:00

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. KONFERENCIÁJA Időpont: 2015. március 31.Helyszín: Budapest, Magyar Sport Háza földszinti TanácsteremRendezők: a Magyar Paralimpiai Bizottság és a Magyar Edzők Társasága Tihanyi András, Teljesítményfokozó Team, dietetikus 14.20 – 15.00:…

Címkék: előadás edzés edzők paralimpia sérülések parasport teljesítményfokozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás

Szólj hozzá!

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. KONFERENCIÁJA - képek, pps-ek (videó hamarosan)

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.04.03. 17:17

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. KONFERENCIÁJA Időpont: 2015. március 31.Helyszín: Budapest, Magyar Sport Háza földszinti TanácsteremRendezők: a Magyar Paralimpiai Bizottság és a Magyar Edzők Társasága PROGRAM 9.00 – 9.30: Regisztráció9.30 – 9.45: Üdvözlések,…

Címkék: előadás konferencia edzés edzők paralimpia sérülések parasport teljesítményfokozás sporttáplálkozás tihanyi andrás étrendi időzítés

2 komment

TKM & Tihanyi András #09 Kreatinszedés, vizesít-e a kreatin?

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.03.20. 17:20

TKM & Tihanyi András #09 Kreatinszedés, vizesít-e a kreatin?   Teljesítményfokozó csoport: https://www.facebook.com/pages/teljesitmenyfokozohu/386403191539055 TKM (Testkultúra Műhely):https://www.facebook.com/groups/testkulturamuhely/ TKM előadás…

Címkék: interjú mellékhatás kreatin teljesítményfokozás tkm teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás Testkultúra Műhely

Szólj hozzá!

TKM - Tihanyi András beszélgetés #06 - Mit nevezünk étrend-kiegészítőnek?

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.03.17. 17:07

TKM - Tihanyi András beszélgetés #06 - Mit nevezünk étrend-kiegészítőnek? Folyt.köv.! Teljesítményfokozó csoport: https://www.facebook.com/pages/teljesitmenyfokozohu/386403191539055 TKM (Testkultúra Műhely):https://www.facebook.com/groups/testkulturamuhely/ TKM előadás…

Címkék: mellékhatás antibiotikum sérülések teljesítményfokozás tkm étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

TESZTOFOKOZÁS KREATINNAL? A GH, IGF-I, MIOSZTATIN VONAL UTÁN ISMÉT EGY ÉRDEKES KUTATÁSI IRÁNY!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.02.19. 17:34

A kreatinhasználat hormonszintekre gyakorolt hatása több, mint egy évtizede vizsgálatok tárgyát képezi. Mint azt a body.builder.hu oldalra 12-13 évvel ezelőtt írtam (ezért a cikk nem kicsit elavult):"A kreatin anabolikus hatása egy nem kellően közismert módon, közvetve, a…

Címkék: tudomány tesztoszteron kreatin teljesítményfokozás sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás daa d-Aspartic acid

Szólj hozzá!

Kobalt-dopping? 2015-ben betiltva! Béres Csepp és Béres Csepp Extra - Élsportban betiltva!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.02.05. 01:10

Fél-legális kobalt-dopping a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötetből - 2015-ben betiltva! Béres Csepp és Béres Csepp Extra - Élsportban betiltva! Valamit évekre előre nagyon tudunk! :) Rendszeres olvasóim (a bejegyzés elkövetője Tihanyi András) közel tíz éve, már 2005.…

Címkék: tudomány dopping élsport teljesítményfokozás kobalt étrend-kiegészítők hipoxia teljesítményfokozó sporttáplálkozás HIF-1 Béres-csepp

7 komment

Új honlapon és új facebook oldalon vagyunk elérhetőek!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.02.02. 07:25

Honlap linkje:http://teljesitmenyfokozo.hu/Facebook csoport linkje:http://www.facebook.com/386403191539055

Címkék: étrend teljesítményfokozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozási tanácsadás

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2014.08.17. 07:57

  Sporttáplálkozási Teamünk tagjai sok éves gyakorlati és elméleti múlttal rendelkeznek, számos gyermek, utánpótlás és felnőtt (köztük számtalan válogatott és olimpikon) sportolónak, illetve csapatoknak segítettek! Magyarországon egyedüliként a témához kapcsolódva naprakész könyvet írtunk erről a…

Címkék: tanácsadás sport konzultáció team dietetikus dietetika teljesítményfokozás sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás

1 komment

Cikk a golyóálló kávé (a koffein) hatásáról, kis közreműködéssel

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2014.07.17. 22:19

Link: http://index.hu/tudomany/2014/07/17/kiprobaltuk_a_szilicium-volgy_legalis_drogjat/Aki a koffein teljesítményre gyakorolt hatásáról részletesebben szeretne olvasni, annak ajánlott irodalom a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet:

Címkék: index.hu kávé koffein étrend teljesítményfokozás

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása