HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

------------------------------------------------------- Adatvédelmi információk: https://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/2021/05/14/adatkezelesi_tajekoztato_293 ---------------------------------------------------- Egészségügyi információk: A közölt információk kizárólag ismeretterjesztő és szórakoztató jellegűek. Bármilyen étrendi és edzésbeli változtatás előtt orvossal és dietetikussal konzultálni szükséges! A leírtak nem helyettesíthetik a szakmájában jártas dietetikus és szak-/házi-/sportorvos tanácsát. Nem szolgálnak betegségek kezelése, megelőzése céljára, és nem adnak pontos útmutatást emberek dietetikai ellátásához, vagy bármilyen betegségének vagy fennálló egészségügyi állapotának kezeléséhez. Az fenti információk ellenére történő egyéni, saját felelősségre történő alkalmazásból eredő anyagi veszteségekért, sérülésekért, egészségkárosodásokért, és kedvezőtlen, teljesítményre gyakorolt hatásokért semmilyen nemű és mértékű felelősséget nem vállalok.

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 20-hidroxiekdizon (1) 2012 (1) 2015 (2) 2016 (4) 2018 (1) aas (8) acetaminophen (1) adaptogén (5) Adatkezelési tájékoztató (1) adverse effects (1) aging (1) agy (2) agysérülés (8) agysorvadás (2) alcohol (1) alkohol (6) állásfoglalás (1) allergia (1) állóképességi (3) amerikaifutball (2) aminofillin (1) aminosav (2) ammónia (1) amputee (1) anabolikus ablak (3) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (11) anémia (2) anemia (2) angol (3) antibiotikum (2) antidoping (26) antidopping (39) antioxidáns (7) antropometria (1) arzén (1) asea (1) asthma (2) astralagus (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) b6-vitamin (1) basketball (1) bcaa (4) BEAC (1) berberin (2) Béres-csepp (2) béta-alanin (2) beta alanine (1) betegségek (5) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (12) boksz (1) borsó (4) bscg (1) C-vitamin (3) caffeine (2) cancer (4) carnitine (2) catechin (4) céklalé (1) chocolate (2) cholin (3) chondroitine (1) cikk (1) cink (1) clean sport (2) clenbuterol (3) Coleus forskholii (1) colostrum (2) consensus (1) cordain (1) cordyceps (3) covid19 (4) creatin (3) creatine (1) cryotherapy (1) Család-barát magazin (1) csalók (24) csaló napok (1) csecsemő (1) csokoládé (2) csontok (1) cukor (2) curling (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) cycling (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (19) daa (5) demencia (1) depresszió (4) diéta (3) dietetics (19) dietetika (32) dietetikus (12) dmaa (2) dohányzás (1) doms (1) doping (22) dopping (91) doppingvétség (19) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (6) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) e171 (2) eb (1) ebook (90) ecdysterone (5) edible insects (1) edzés (102) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) efsa (1) egcg (3) egészség (1) egészséges táplálkozás (10) egészsésport (2) eggprotein (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (9) ekdizon (4) élelmiszer-kémia (7) élelmiszerbiztonság (3) élelmiszerkémia (6) élelmiszermérnöki (6) élelmiszertoxikológia (4) élelmiszer higiéné (2) életmód (3) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (125) emésztőrendszer (2) encyclopedia (1) endokrinológia (3) endurance (1) energiaital (1) entomofágia (1) epigenetika (1) epo (8) ergolyticus (4) ergometria (1) erőemelés (1) erőfejlesztés (2) erőss zsolt (1) essna (1) étrend (117) étrend-kiegészítők (186) étrendi időzítés (7) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (2) extrém (2) extrém sport (3) Fábián István (1) facebook (3) fájdalomcsillapítók (2) Fazekas Róbert (1) fehérje (14) fenetilamin (2) fényképek (1) férgek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (6) fizioterápia (1) fodmap (1) fogyókúra (5) folyadék (1) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) funkcionálisélelmiszer (1) futas (4) futás (10) futball (2) futókhasmenése (2) gabona (1) gdpr (1) GH (1) gladiátor (1) glukosamine (1) glükózamin (1) glutamin (1) gombatoxin (1) gránátalma (1) gratuláció (1) green tea (2) gyermek (11) gyermeksporttáplálkozás (3) gyilkosság (1) gyógygomba (4) gyógynövény (5) gyógyszerészet (5) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) hal (1) halál (68) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (2) hegymászás (2) helyifogyás (1) hepatotoxicity (2) herekárosodás (1) HIF-1 (2) himalája (2) hipoxia (5) hirtv (1) hmb (3) homeopátia (1) humor (10) HUNADO (21) hungary (4) hús (2) hypoxic (2) iaaf (1) ibuprofen (1) ibuprofén (1) idegkárosodás (2) időskor (4) IGF-I (3) immunmodulálás (13) impingement szindróma (1) index.hu (5) india (1) indoor (1) informed sport (1) ingyen (61) ingyenes (98) injuries (2) interjú (31) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (7) izomgörcsök (2) izomláz (1) izomműködés (3) izomsorvadás (1) ízület (4) joints (1) judo (2) kaatsu (2) kakaó (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karantén (1) karate (1) kardiológia (1) karnitin (3) káromkodás (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kazein (5) kecske (2) kék zónák (1) kerékpár (1) ketogén (1) kiállítás (1) kiraly laszlo (1) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (12) kókler (1) kolin (2) kollagén (1) kolosztrum (2) kondícionálás (1) kondroitin-szulfát (2) konferencia (9) könyv (102) könyvajánló (6) konzultáció (2) koordináció (1) kopás (1) kopaszodás (1) koronavírus (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (2) közérzet (2) kreatin (25) kreatin-nitrát (1) krioterápia (1) kurkuma (2) kutatás (1) küzdősport (5) kvercetin (2) L-karnitin (3) labdarúgás (3) labor (1) Lance Armstrong (3) lecitin (1) leégés (2) letöltés (75) leucin (3) leucine (3) libidó (1) longevity (1) lowfodmap (1) m4sport.hu (1) macs (24) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (25) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) máj (2) májkárosító (1) mák (2) mánia (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (3) meggylé (2) melanoma (2) mellékhatás (89) metabolomika (2) mikotoxin (1) mikroalga (3) mikrobiom (1) military (1) miokinek (2) miosztatin (4) mlm (1) mob (9) mokka (2) monitoring (1) mountainbike (1) Mountaineering (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (3) munkacsoport (1) myostatin (3) nanorészecskék (3) nasa (1) naturál (1) nébih (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) nem szteroid gyulladásgátlók (1) népbetegségek (2) neuropátia (1) neurotoxicitás (3) nfl (2) nitrát (1) nob (3) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (3) nsf (1) nutrigenomika (4) nutrition (5) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) oktatás (1) olimpia (78) olympics (4) ómega-3 (2) öregedés (1) orvosi (12) osei (1) oxigénezett víz (3) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) pajzsmirigy (1) paleolit (7) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (10) paralympics (5) parasport (9) paraziták (1) paresthesia (1) paresztézia (1) pdf (68) pediatric (2) phelps (2) Phjongcshang (1) pi-víz (1) piridoxin (1) pistorius (2) politika (4) porc (1) position paper (6) potencia (1) powerlifting (1) probiotics (2) probiotikum (6) prosthetics (1) protein (12) pszichózis (1) PyeongChang (1) PyeongChang 2018 (1) quinoa (1) rádió interjú (2) rák (12) Ramadán (2) ramadan (3) receptek (1) regeneráció (11) regeneration (4) rehabilitáció (7) rendelés (1) rendészet (3) rhabomyolysis (1) rhodiola (1) riasztás (1) rio (5) Rió 2016 (4) rizs (4) rögbi (1) roid rage (5) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) runners diarrhea (2) running (4) s (2) saps (1) sarm (1) sars cov2 (1) Schisandra (1) scitec nutrition (1) sérülések (115) shoulder impingement (1) side effects (4) Sildenafil (1) smelling salts (1) smr (1) (1) soccer (2) spartathlon (1) special olimpics (4) spenót (2) spinach (2) spirulina (1) sport (127) sportágspecifikus sporttáplálkozás (70) sportágspecifikus táplálkozás (44) sportdietetika (104) sportdietetikus (24) sportélettan (33) sportital (2) sportkórház (1) sportmedicine (7) sportorvos (36) Sportpszichológia (6) sportsebészet (1) sports dietetics (53) Sports Nutrition for Youth (4) sporttáplálkozás (120) sportteljesítmény (37) sportterápia (8) sportvilág (1) spotreduction (1) Strength Training (2) Subacromial pain syndrome (1) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) súlyemelés (1) súlyzós edzés (1) surgery (1) szabadidő-sport (8) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (73) szálkásítás (1) Szegedi Olimpiai Központ (2) szénhidrát (4) szénhidráttöltés (3) szildenafil (2) szívleállás (3) szója (3) szteroidok (27) SZULFORAFÁN (1) szusi (1) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (20) táplálkozás (19) táplálkozás biokémia (3) tartalom (4) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (3) tbi (7) teacrin (2) team (1) teamhungary (3) téglajegy (1) tej (8) tejsavó (6) tejtermék (5) téli olimpia (3) teljesítményfokozás (175) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (151) teljesítményfokozó team (44) tenger gyümölcsi (1) tenisz (3) tennis (1) tények (1) tények extra (1) terhelésélettan (14) testépítés (15) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (2) tesztoszteron (15) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (4) third-party (1) tihanyi andrás (111) TiO2 (1) titán-dioxid (3) tkm (14) TMAO (2) tojás (5) tojásfehérje (1) tokyo2020 (8) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (3) toxikológia (2) trendek (2) triathlon (3) triatlon (8) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (165) tv2 (3) tvse (1) uj (1) új diéta (5) ultrafutás (10) ultramaraton (10) űrhajósok (2) urolithin (1) ursolic acid (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) utazás (1) vadhús (1) vallás (1) vállműtét (1) Várhegyi Márton (2) vas (4) vegán (6) vegan (4) vegetarian (4) vegetáriánus (9) véralvadás (1) verseny (5) vese (7) viagra (1) videó (9) vita (1) vitamin (1) vitaminok (5) víz (1) vörös húsok (3) wada (33) webbeteg (1) weightlifting (1) wellness (2) whey (7) who (2) xenon (1) zene (1) zöld tea (3) zsírégetés (1) zsírszövet (2) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @JohnyMclaine: komplex módosítás kell ehhez (állítottam már ilyet össze) de használják erre, változó dózisban. Ezt egyénre kell szabni, plusz vegyületre. 1-2 g/nap tipikus sima L-karnitinnél /nem AL... (2024.01.10. 22:00) L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
  • JohnyMclaine: Férfiaknak viszont spermakép javitásahoz valóban érdemes szedni? legalábbis az összefoglaló kutatás szerint igen. (egyébként napi 3000mg okozhat hasmenést ha egyszerre veszem be? (2024.01.10. 21:57) L-Karnitin infók 2021-ben: Hatékony zsírégető? Hatástalan átverés?
  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @JohnyMclaine: azért nem egészséges... (2024.01.10. 21:57) MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
  • JohnyMclaine: huh hát van egypár dolog amivel maximaliz@lhazjuk a teljesítményt. ha zolpidem altatót veszek be hogy hamarabb elaludjak es a 7 ora helyett 10 ora alvas legyen hát jobb lesz a teljesitmenyem. (es en... (2024.01.10. 21:53) MEGJELENT A 2021. ÉVI TILTÓLISTA
  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @JohnyMclaine: Semminél sem tudjuk ezt. Nemlétezik olyan anyag aminél fix az izomnövekedés vagy bármilyen teljesítményjavulás. A koffein metabolizmusa is eltér genetikai okok miatt, eltérő az egyéni... (2023.02.17. 10:39) KREATIN IDŐZÍTÉS – MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
  • Utolsó 20

Nutrition and Athletic Performance - 2016-os új sportdietetikai ajánlások! 50 oldal tömör információ

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.03.05. 11:25

Megjelent a legfrissebb - így még értelemszerűen egyik kötetemben (T.A.) sem feldolgozott - SPORTDIETETIKAI AJÁNLÁSOK! D-vitamin-kérdés, fehérjefogyasztás, mindenre adott a válasz! Már letölthető a 48 oldalas tömör könyvecske! 2009 óta nem jelent meg hasonló anyag. A kötelezőnél is kötelezőbb…

Címkék: ingyen könyv letöltés edzés tudomány ingyenes pdf szakkönyv étrend élsport dietetics étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportdietetika sports dietetics position paper sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Kreatinszedést ajánl az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) az izmosodni vágyó 55 év feletti időseknek? A HMB csökkenti az alultáplált, beteg idősek halálozását?

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.02.26. 07:57

Kreatinszedést ajánl az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) az izmosodni vágyó 55 év feletti időseknek? A HMB csökkenti az alultáplált, beteg idősek halálozását? A kreatin egészséges emberekre gyakorolt lehetséges pozitív hatásairól mi is többször és több helyen írtunk, ahogyan arról is,…

Címkék: halál edzés tudomány kreatin étrend sérülések időskor aging étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás creatin

Szólj hozzá!

Katonai-rendészeti edzés és étrend - Building the Soldier Athlete

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.02.22. 14:30

Letöltéshez kattints a képre!   Sportág- és terhelésspecifikusan - katonai-rendészeti edzés és étrend: Nutrition Science and Food Standards for Military Operations, Soldier Athlete, Tactical Athlete, ARMY PHYSICAL READINESS TRAINING etc. (128p+46p+123p+434p+286p...) Building the Soldier Athlete…

Címkék: ingyen könyv letöltés edzés tudomány ingyenes harc pdf ebook katonai szakkönyv étrend rendészet teljesítményfokozás étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Küzdősportolók étrendje és sportélettana sportágspecifikusan: Performance Optimization in Taekwondo: From Laboratory to Field

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.02.18. 10:05

Letöltéshez kattints a képre!   Küzdősportolók étrendje és sportélettana sportágspecifikusan: Performance Optimization in Taekwondo: From Laboratory to Field Edited by: Dr. Haddad MonoemISBN: 978-1-63278-038-6DOI: 10.4172/978-1-63278-038-6-039Published Date: August, 2014Printed version: March…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés tudomány ingyenes olimpia mellékhatás pdf harcművészet ebook dopping szakkönyv küzdősport étrend sérülések élsport teljesítményfokozás taekwondo doping étrend-kiegészítők sporttáplálkozás sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

A táplálkozástudomány alapjainak megvalósítása Módszertani segédleti könyv - Gyakorlati sporttáplálkozási javaslatokkal

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.02.16. 11:43

LETÖLTÉSHEZ KATTINTS A KÉPRE! A táplálkozástudomány alapjainak megvalósítása Módszertani segédleti könyv - Gyakorlati sporttáplálkozási javaslatokkal, és - megtisztelő - a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet egyes fejezeteinek felhasználásával! Paleolit-, Atkins- és egyéb étrendek…

Címkék: ingyen könyv letöltés tudomány ingyenes pdf ebook szakkönyv vegetáriánus étrend tankönyv vegán regeneráció étrend-kiegészítők sporttáplálkozás sportágspecifikus táplálkozás

Szólj hozzá!

Kötelező edzői, sportorvosi, dietetikusi szakirodalom! Tennis Recovery: A Comprehensive Review of the Research

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.02.13. 14:44

LETÖLTÉSHEZ KATTINTS A KÉPRE! Bálint/Valentin-napi szakirodalom tőlünk nektek! Kötelező edzői, sportorvosi, dietetikusi szakirodalom! A szinte minden magyarországi olimpiai és nem olimpiai sportágból hiányzó modern edzési, étrendi, regenerációs technikák (hideg-meleg fürdők, szauna, alvás) is…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés edzés tudomány ingyenes táplálkozás angol olimpia pdf orvosi tenisz szakkönyv étrend tennis tankönyv élsport sportorvos nutrition sportteljesítmény regeneráció regeneration étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás étrendi időzítés sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

A táplálkozástudomány alapjai: Versenysportolók táplálkozása - Gyakran használt étrend-kiegészítők sportolóknál - Multivitaminok és egyéb vitaminkészítmények - HMB -Taurin - Kreatin - Efedra - Koffein és így tovább!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.02.11. 12:21

Letöltéshez kattints a képre!   A táplálkozástudomány alapjai: Fehérjék - Versenysportolók táplálkozása - Gyakran használt étrend-kiegészítők sportolóknál - Multivitaminok és egyéb vitaminkészítmények - HMB -Taurin - Kreatin - Efedra - Koffein - Ginzeng és így tovább! Szerkesztette és lektorálta:…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés tudomány ingyenes gyermek pdf ebook kreatin szakkönyv fehérje dietetika étrend egészséges táplálkozás folyadékfogyasztás teljesítményfokozás fitoterápia élelmiszerkémia dietetics étrend-kiegészítők sporttáplálkozás élelmiszer-kémia sportágspecifikus táplálkozás

Szólj hozzá!

A legfrissebb, 2016-os sporttáplálkozási információk: FC Barcelona Sports Nutrition Guide

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.02.09. 08:14

Letöltésért kattints a képre! FC Barcelona Sports Nutrition Guide - Mai napi ajándékunk a legfrissebb, 2016-ig ismert általános sporttáplálkozási információk tömör összefoglalója konkrét tanácsokkal az étrendi nitrát, béta-alanin, kreatin használatról, szénhidrát-, fehérje-, ásványi anyag és…

Címkék: ingyen könyv letöltés tudomány ingyenes pdf ebook kreatin szakkönyv étrend folyadékfogyasztás élsport nitrát étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás étrendi időzítés sportágspecifikus táplálkozás béta-alanin sportdietetika sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Közel 900 oldalnyi EVEZÉS/ROWING/INDOOR szakkönyv ingyen!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.01.18. 12:33

Közel 900 oldalnyi EVEZÉS/ROWING/INDOOR szakkönyv és a korábbi, jóval több, mint 1000 oldalnyi ingyenes, legfrissebb sporttáplálkozási szakirodalmak linkjei! Azoknak, akik bővítenék sportoló vagy szakember barátaik ismereteit megosztásra ajánlott! Letöltéshez kattints a képre! EVEZÉS/ROWING/Indoor…

Címkék: edzés tudomány ingyenes olimpia evezés pdf szakkönyv étrend sérülések élsport teljesítményfokozás indoor rowing étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás evezősök

Szólj hozzá!

Ismétlés 2016 - TKM #07 témák: - Étrend kiegészítés fontossága, Kiknek javasoltak a kiegészítők?

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.01.07. 17:11

Új lájkolóink kedvéért mielőtt az új témákba belecsapnánk, megint egy kis ismétléssel folytatjuk az 2016-os évet - TKM #07 témák: - Étrend kiegészítés fontossága. Kiknek javasolt? Milyen a hazai helyzet?  

Címkék: interjú tkm étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás Testkultúra Műhely teljesítményfokozó team

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása