HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

------------------------------------------------------- Adatvédelmi információk A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás* a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviselem dietetikusként (Tihanyi András) - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetem át a gyakorlatba amikor amatőr vagy élsportoló, akár olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítom össze. Célom a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése blogoldalakon, előadások tartásán és más tevékenységeken keresztül. Ezért az egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül végzett tevékenységemen túl ebben a tematikus blogban az általam ismert friss és ingyenesen legálisan letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat és kapcsolódó információkat is megismertetem az olvasóimmal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője (Tihanyi András) írja, aki a http://teljesitmenyfokozo.hu/ oldalon vagy http://tihanyiandras.hu/ oldalon elérhető - ezeken az oldalakon külön Adatvédelmi tájékoztató található, a sütik (cookie-k) pedig alapértelmezésben kikapcsolt állapotban vannak! A http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu oldal és a facebook közösségi blogoldal olvasóiról, lájkolóiról adatgyűjtés, adatrögzítés, és más a GDPR hatálya alá tartozó adatkezelés A http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu blog és a facebook közösségi blogoldal kezelője által nem történik. Az oldalon az adatok gyűjtését és kezelését, pl. sütik alkalmazásával a Facebook, a blog.hu oldalon a Facebook, Google, blog.hu (Inda-Labs) és más velük együttműködő cégek végzik. További információkért kérem, olvassa el az alább található adatvédelmi elveket. Amennyiben nem regisztrált Facebook-felhasználó akkor a blogoldal kezelője semmilyen információt nem kap a Facebook-tól az a blogoldalon tett látogatásról, illetve annak használatáról. Ez azokra a Facebook-felhasználókra is vonatkozik, akik csupán információszerzés céljából keresik fel a blogoldalt. Amennyiben követi és\vagy kedveli ezen oldalamat, vagy ezen található képek és posztok valamelyikét: a Facebook hozzáadja a profilját a követőket tartalmazó listához vagy adott kép, illetve poszt lájkolóinak köréhez, és azt a rendelkezésemre bocsátja (látni fogom a lájkolást, megosztást, hozzászólást vagy egyéb nyilvános tevékenységet). A személyes profilokból csak a publikus információkat láthatom. Ezt a saját tartalomra vonatkozó láthatóságot mindenki Facebook-beállításaiban határozhatja meg. Emellett, Facebook-beállításokban (https://www.facebook.com/settings?tab=privacy) arra is lehetőség, hogy kedvelését az olvasó elrejtse, illetve visszavonja a blogoldal követését. Ezt követően a profil többé nem jelenik meg az oldal lájkolóinak listájában. A Facebook követőkkel kapcsolatban statisztikai információkat szolgáltat számomra - a blog.hu pedig napi-heti stb. nézettséget mutat további információk számomra történő átadása nélkül. Ezek névhez nem köthető demográfiai adatok, amelyek pl. az életkorra, nemre, illetve lakóhelyre, vagy a blog.hu-nál az olvasók számára vonatkoznak. Látom például a facebookon, hogy a követők „x” %-a 24 és 34 év közötti férfi. Nincs lehetőségem a statisztikai adatokat a követők profil-adataival összekapcsolni egyik oldalon sem. A blog.hu oldalon a blog.hu rendszerben kommentet író személy email-címe látható a blog kezelője által! A blog.hu és facebook.com adatgyűjtéséről, adatkezeléséről (amelyek a fenti blogoldalakra is vonatkoznak) azok adatvédelmi tájékoztatójában talál információt az érdeklődő: https://blog.hu/adatvedelmi https://hu-hu.facebook.com/privacy/explanation https://www.facebook.com/about/privacy/update/printable https://policies.google.com/?hl=hu *A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2012 (1) 2015 (2) 2016 (4) 2018 (1) aas (2) acetaminophen (1) adaptogén (2) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) aminosav (1) amputee (1) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (5) angol (3) antibiotikum (2) antidoping (12) antidopping (23) antioxidáns (5) antropometria (1) arzén (1) asea (1) asthma (2) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (2) béta-alanin (1) betegségek (3) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (3) boksz (1) borsó (1) C-vitamin (3) caffeine (2) cancer (1) carnitine (1) catechin (2) chocolate (2) cholin (2) cikk (1) clenbuterol (2) colostrum (2) consensus (1) cordain (1) cordyceps (3) creatin (3) cryotherapy (1) Család-barát magazin (1) csalók (24) csaló napok (1) csecsemő (1) csokoládé (2) csontok (1) cukor (2) curling (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (17) daa (5) depresszió (2) diéta (2) dietetics (16) dietetika (25) dietetikus (10) dmaa (2) doping (17) dopping (74) doppingvétség (10) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (6) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) e171 (1) eb (1) ebook (90) edible insects (1) edzés (86) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) efsa (1) egcg (2) egészséges táplálkozás (8) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (6) élelmiszerbiztonság (1) élelmiszerkémia (5) élelmiszermérnöki (5) élelmiszertoxikológia (1) élelmiszer higiéné (2) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (101) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epigenetika (1) epo (8) ergolyticus (4) ergometria (1) erőfejlesztés (1) erőss zsolt (1) essna (1) étrend (92) étrend-kiegészítők (155) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (2) extrém (2) extrém sport (3) Fábián István (1) facebook (3) fájdalomcsillapítók (2) Fazekas Róbert (1) fehérje (11) fenetilamin (2) fényképek (1) férgek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadék (1) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) funkcionálisélelmiszer (1) futás (3) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gombatoxin (1) gratuláció (1) green tea (1) gyermek (11) gyermeksporttáplálkozás (3) gyilkosság (1) gyógygomba (4) gyógynövény (5) gyógyszerészet (5) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) hal (1) halál (57) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (2) hegymászás (2) hepatotoxicity (1) herekárosodás (1) HIF-1 (2) himalája (2) hipoxia (5) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (12) hungary (1) hús (2) hypoxic (2) iaaf (1) ibuprofen (1) ibuprofén (1) időskor (4) IGF-I (2) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (61) ingyenes (98) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (3) izomgörcsök (2) izomműködés (2) ízület (3) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kazein (2) kecske (2) kiállítás (1) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kollagén (1) kolosztrum (1) kondícionálás (1) kondroitin-szulfát (1) konferencia (9) könyv (102) könyvajánló (6) konzultáció (2) koordináció (1) kopás (1) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (20) kreatin-nitrát (1) krioterápia (1) kutatás (1) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (74) leucin (1) leucine (1) libidó (1) m4sport.hu (1) macs (15) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (15) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) máj (1) májkárosító (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) melanoma (1) mellékhatás (67) metabolomika (2) mikotoxin (1) mikroalga (3) mikrobiom (1) military (1) mlm (1) mob (9) mokka (2) mountainbike (1) Mountaineering (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (2) nasa (1) nébih (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) nem szteroid gyulladásgátlók (1) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nob (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (3) nutrigenomika (4) nutrition (5) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) oktatás (1) olimpia (64) orvosi (11) oxigénezett víz (3) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (8) paralympics (4) parasport (8) paraziták (1) pdf (67) pediatric (2) phelps (2) Phjongcshang (1) pi-víz (1) pistorius (2) politika (4) porc (1) position paper (5) potencia (1) probiotics (2) probiotikum (5) prosthetics (1) protein (9) PyeongChang (1) PyeongChang 2018 (1) rádió interjú (2) rák (10) Ramadán (1) ramadan (2) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (4) rehabilitáció (5) rendelés (1) rendészet (3) riasztás (1) rio (5) Rió 2016 (4) rizs (2) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (98) Sildenafil (1) smr (1) soccer (2) spartathlon (1) special olimpics (3) sport (118) sportágspecifikus sporttáplálkozás (48) sportágspecifikus táplálkozás (33) sportdietetika (68) sportdietetikus (10) sportélettan (24) sportorvos (28) Sportpszichológia (6) sports dietetics (38) Sports Nutrition for Youth (3) sporttáplálkozás (92) sportteljesítmény (27) sportterápia (5) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (6) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (73) Szegedi Olimpiai Központ (2) szénhidrát (2) szénhidráttöltés (2) szildenafil (2) szívleállás (1) szója (1) szteroidok (20) szusi (1) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (20) táplálkozás (15) táplálkozás biokémia (2) tartalom (4) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (2) tbi (7) teacrin (2) team (1) téglajegy (1) tej (5) tejsavó (4) tejtermék (4) téli olimpia (3) teljesítményfokozás (137) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (109) teljesítményfokozó team (43) tenger gyümölcsi (1) tenisz (3) tennis (1) tények (1) tények extra (1) terhelésélettan (14) testépítés (8) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (12) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (74) TiO2 (1) titán-dioxid (2) tkm (14) TMAO (1) tojás (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (3) toxikológia (1) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (136) tv2 (3) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (2) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) utazás (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (5) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (2) víz (1) vörös húsok (2) wada (22) webbeteg (1) wellness (2) whey (3) who (2) xenon (1) zene (1) zöld tea (1) zsírszövet (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


Doppingellenőrzési ismeretek – szakmai képzés 2018. november 22.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2018.11.23. 11:07

Doppingellenőrzési ismeretek – szakmai képzés2018. november 22. https://www.antidopping.hu/editor_up/MACS_konf_Meghivo_20181122.pdf1.) WADA Tiltólista, a doppingszerek használatának kockázata, hatások és mellékhatások (Dr. Tiszeker Ágnes HUNADO)2.) A Sport-táplálkozástudományi Központ munkájának…

Címkék: sport konferencia halál edzés tudomány tesztoszteron dopping étrend macs sérülések wada doppingvétség sportorvos sportteljesítmény szteroidok doping étrend-kiegészítők anabolikus szteroid sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sports dietetics antidoping sportágspecifikus sporttáplálkozás sportdietetikus

Szólj hozzá!

Szennyezett AAS hamisítványok a teljesítményfokozó szerek feketepiacán: régi, 2005-2009 közötti és új, 2018-as adatok

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2018.11.21. 12:07

Szennyezett AAS hamisítványok a teljesítményfokozó szerek feketepiacán: régi, 2005-2009 közötti és új, 2018-as adatok Antidopping előadások ( https://www.facebook.com/teljesitmenyfokozo.hu/posts/1055521924627175 ) idején kevés aktuálisabb témát találhatunk, mint az illegális készítmények…

Címkék: sport halál edzés tudomány olimpia mellékhatás dopping macs sérülések wada élsport teljesítményfokozás doppingvétség szteroidok aas doping étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás antidopping sportdietetika antidoping sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Ingyenes olvasnivaló: Teljesítményfokozás lehetséges és tiltott eszközei

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.12.04. 08:34

    Teljesítményfokozás lehetséges és tiltott eszközei Kedvesné Dr. Kupai Krisztina ISBN 978-963-306-338-5 Pályázat címe: A 21. század követelményeinek megfelelő, felsőoktatásisportot érintő differenciált, komplex felsőoktatási szolgáltatásokfejlesztése a Dél-alföldi Régió…

Címkék: sport könyv letöltés halál edzés tudomány ingyenes olimpia mellékhatás ebook dopping szakkönyv étrend macs epo wada élsport teljesítményfokozás doppingvétség szteroidok doping étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás Magyar Antidopping Csopor antidopping sportdietetika

Szólj hozzá!

Taurin Trauma - Félrevezető című bűnmegelőzési musicallel támad a rendőrség

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.05.30. 08:01

Taurin Trauma - Félrevezető című bűnmegelőzési musicallel támad a rendőrség Az index.hu-n így mutatják be az előadást: "a Taurin Trauma: egy érdekes, és egész hiteles állami drogprevenciós előadás, ami nem nézi hülyének sem a függőt, sem a középiskolást." "A kábszer és a pia, a megváltozott…

Címkék: koffein előadás halál drog alkohol mellékhatás sérülések taurin rendészet szteroidok teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportdietetika

Szólj hozzá!

Részletes áttekintés a testépítők étrendi-, edzés- és illegális dopping ciklusairól

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.05.15. 14:15

Az első (általam, T.A.) ismert részletes áttekintés a testépítők étrendi-, edzés- és illegális dopping ciklusairól - valamint egy esettanulmány a lehetséges életveszélyes következményekről! Testépítők étrendjének sajátosságairól, illegális szerhasználatának veszélyeiről már magam is többször…

Címkék: halál tudomány rák mellékhatás testépítés bodybuilding dopping sérülések doppingvétség szteroidok doping anabolikus szteroid antidopping antidoping

Szólj hozzá!

Kötelező irodalom: FITTSÉGI ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTFELMÉRŐ VIZSGÁLATOK

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.03.13. 11:09

   Kötelező irodalom: FITTSÉGI ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTFELMÉRŐ VIZSGÁLATOK FITTSÉGI ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTFELMÉRŐ VIZSGÁLATOKMELCZER CsabaSzerkesztette: MELCZER CsabaSzerzők:Császárné Gombos GabriellaDr. Járomi MelindaLeidecker EleonóraMelczer CsabaLektor:Dr. Szőts GáborFelelős kiadó: Pécsi…

Címkék: ingyen könyv letöltés edzés verseny tudomány olimpia mellékhatás pdf ebook szakkönyv rugby űrutazás étrend tankönyv sérülések élsport teljesítményfokozás sportteljesítmény szteroidok rowing étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás terhelésélettan szabadidő-sport sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás sportterápia

Szólj hozzá!

Sportágspecifikus és teljesítményfokozó megközelítés: a KOFFEIN alkalmazása a sportban, a KREATIN alkalmazása a sportban, és könyv ANABOLIKUS SZTEROIDOK MELLÉKHATÁSAIRÓL

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.10.05. 12:22

Sportágspecifikus és teljesítményfokozó sporttáplálkozás megközelítés: a KOFFEIN alkalmazása a sportban (190 oldal), a KREATIN alkalmazása a sportban (150 oldal), plusz egy 108 oldalas anyag az ANABOLIKUS SZTEROIDOK MELLÉKHATÁSAIRÓL, plusz egy 136 oldalas kiadvány a dopping és antidopping…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés koffein történelem edzés tudomány ingyenes táplálkozás olimpia mellékhatás pdf ebook kreatin dopping szakkönyv tűcsere étrend tankönyv sérülések wada caffeine élsport teljesítményfokozás sportorvos sportteljesítmény szteroidok tesztoszteron fokozók étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás terhelésélettan sportágspecifikus táplálkozás creatin sportdietetika sportélettan sports dietetics Sportpszichológia sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Agykárosító szteroidok? Anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása és az agy károsodásának lehetősége

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.09.27. 17:07

    Agykárosító szteroidok? Anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása és az agy károsodásának lehetősége   A rendszeres testi aktivitás, így a sport egészségvédő hatásainak egyik eleme az agyunk működésére gyakorolt kedvező hatás. Ennek része a feltételezett és részben…

Címkék: sport halál edzés tudomány tesztoszteron mellékhatás testépítés közérzet megelőzés dopping sérülések agysorvadás wada élsport teljesítményfokozás endokrinológia sportorvos sportteljesítmény szteroidok doping tbi tesztoszteron fokozók roid rage Magyar Antidopping Csopor sportélettan neurotoxicitás

Szólj hozzá!

Athletic Health Handbook - A KEY RESOURCE FOR THE TEAM PHYSICIAN, ATHLETIC TRAINER AND PHYSICAL THERAPIST

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.09.05. 14:53

Athletic Health Handbook - A KEY RESOURCE FOR THE TEAM PHYSICIAN, ATHLETIC TRAINER AND PHYSICAL THERAPIST - 500 oldalas olvasható, papírra és pdfbe nyomtatható szakkönyv! © AMERICAN ORTHOPAEDIC SOCIETY FOR SPORTS MEDICINE, 2013, ALL RICHTS RESERVED. ContentSPORTS MEDICINE CONCEPTSThe Dangers of…

Címkék: tartalom ingyen sport könyv letöltés halál edzés tudomány ingyenes táplálkozás olimpia mellékhatás pdf továbbképzés orvosi ebook dopping rehabilitáció szakkönyv étrend tartalomjegyzék tankönyv sérülések élsport teljesítményfokozás sportorvos sportteljesítmény regeneráció szteroidok regeneration étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás terhelésélettan sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sports dietetics position paper sportágspecifikus sporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Tűcsereprogram és ártalomcsökkentő kiadványok amatőr sportoló szteroidhasználóknak?

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.01.04. 15:52

Tűcsereprogram és ártalomcsökkentő kiadványok amatőr sportoló szteroidhasználóknak? Az amatőr sportolók illegális gyógyszervisszaélése mögött sok esetben pszichiátriai problémák rejlenek - gondolunk itt a izomdysmorphia-bigorexia nervosa-inverz anorexia nervosa testképzavarra…

Címkék: sport könyv vita halál mellékhatás dopping tűcsere sérülések csalók teljesítményfokozás szteroidok roid rage

Szólj hozzá!