"The Athlete’s Plates", Sportolói tányér változatok, és az mérsékelten aktív embereknek készült magyar ajánlások, az Okostányér®!
Egy nagyon praktikus útmutató folyadékfogyasztásról, utazási javaslatokról:
The Athlete’s Plates are a collaboration between the United States Olympic Committee Sport Dietitians and the University of Colorado (UCCS) Sport Nutrition Graduate Program. For educational use only 33 p.
http://coachrey.com/volleyball-blog/wp-content/uploads/2014/04/USOC-Nutrition-Guide.pdf
BUILDING A PERFORMANCE PLATE, ©2014 Collegiate and Professional Sports Dietitians Association (CPSDA), NCAA
http://www.sportsrd.org/wp-content/uploads/2015/01/Building_a_Performance_Plate_WEB.pdf
The Athlete’s Plates, ChooseMyPlate.gov
http://www.wmmb.com/assets/images/wdc/athletesplate.pdf
Performance Plate, Chelsea Z. Burkart, MS, RD, CSSD, LDN
http://www.eggnutritioncenter.org/content/uploads/ENC-Perform-Plate.pdf
Sports Nutrition Education Presentation for Collegiate Athletes, ©2017 NATIONAL DAIRY COUNCIL
https://www.nationaldairycouncil.org/content/2015/sports-nutrition-education-presentation-for-collegiate-athletes
SPECIAL OLYMPICS SPORTS SCIENCES: NUTRITION GUIDE FOR COACHES, February 2014
http://media.specialolympics.org/resources/sports-essentials/sport-sciences/SpecialOlympics_SportsSciences-Nutrition.pdf
OKOSTÁNYÉR® – Új magyar táplálkozási ajánlás, Összeállította a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége a Magyar Tudományos Akadémia Élelmiszertudományi Tudományos Bizottsága ajánlásával.
http://mdosz.hu/uj-taplalkozasi-ajanlasok-okos-tanyer/
http://mdosz.hu/hun/wp-content/uploads/2016/03/okostanyer.pdf
OKOSTÁNYÉR ® English, Made by the Hungarian Dietetic Association (MDOSZ) with recommendation of the Food Science Scientic Committee of the Hungarian Academy of Sciences
http://mdosz.hu/hun/wp-content/uploads/2016/10/mdosz_kreativ_v25_eng.pdf
További sok ezer oldal olvasnivaló magyarul és angolul soprtudomány és sporttáplálkozás, dietetika témában:
http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/2017/03/22/olvasnivalo_egeszsegsport_alapjai
#teljesítményfokozósporttáplálkozás #tihanyiandrás#sporttáplálkozás #sportdietetika #dietetika#dietetikus #taplalkozas#táplálkozásitanácsadás#táplálkozástudomány
Utolsó kommentek