HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

------------------------------------------------------- Adatvédelmi információk A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás* a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviselem dietetikusként (Tihanyi András) - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetem át a gyakorlatba amikor amatőr vagy élsportoló, akár olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítom össze. Célom a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése blogoldalakon, előadások tartásán és más tevékenységeken keresztül. Ezért az egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül végzett tevékenységemen túl ebben a tematikus blogban az általam ismert friss és ingyenesen legálisan letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat és kapcsolódó információkat is megismertetem az olvasóimmal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője (Tihanyi András) írja, aki a http://teljesitmenyfokozo.hu/ oldalon vagy http://tihanyiandras.hu/ oldalon elérhető - ezeken az oldalakon külön Adatvédelmi tájékoztató található, a sütik (cookie-k) pedig alapértelmezésben kikapcsolt állapotban vannak! A http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu oldal és a facebook közösségi blogoldal olvasóiról, lájkolóiról adatgyűjtés, adatrögzítés, és más a GDPR hatálya alá tartozó adatkezelés A http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu blog és a facebook közösségi blogoldal kezelője által nem történik. Az oldalon az adatok gyűjtését és kezelését, pl. sütik alkalmazásával a Facebook, a blog.hu oldalon a Facebook, Google, blog.hu (Inda-Labs) és más velük együttműködő cégek végzik. További információkért kérem, olvassa el az alább található adatvédelmi elveket. Amennyiben nem regisztrált Facebook-felhasználó akkor a blogoldal kezelője semmilyen információt nem kap a Facebook-tól az a blogoldalon tett látogatásról, illetve annak használatáról. Ez azokra a Facebook-felhasználókra is vonatkozik, akik csupán információszerzés céljából keresik fel a blogoldalt. Amennyiben követi és\vagy kedveli ezen oldalamat, vagy ezen található képek és posztok valamelyikét: a Facebook hozzáadja a profilját a követőket tartalmazó listához vagy adott kép, illetve poszt lájkolóinak köréhez, és azt a rendelkezésemre bocsátja (látni fogom a lájkolást, megosztást, hozzászólást vagy egyéb nyilvános tevékenységet). A személyes profilokból csak a publikus információkat láthatom. Ezt a saját tartalomra vonatkozó láthatóságot mindenki Facebook-beállításaiban határozhatja meg. Emellett, Facebook-beállításokban (https://www.facebook.com/settings?tab=privacy) arra is lehetőség, hogy kedvelését az olvasó elrejtse, illetve visszavonja a blogoldal követését. Ezt követően a profil többé nem jelenik meg az oldal lájkolóinak listájában. A Facebook követőkkel kapcsolatban statisztikai információkat szolgáltat számomra - a blog.hu pedig napi-heti stb. nézettséget mutat további információk számomra történő átadása nélkül. Ezek névhez nem köthető demográfiai adatok, amelyek pl. az életkorra, nemre, illetve lakóhelyre, vagy a blog.hu-nál az olvasók számára vonatkoznak. Látom például a facebookon, hogy a követők „x” %-a 24 és 34 év közötti férfi. Nincs lehetőségem a statisztikai adatokat a követők profil-adataival összekapcsolni egyik oldalon sem. A blog.hu oldalon a blog.hu rendszerben kommentet író személy email-címe látható a blog kezelője által! A blog.hu és facebook.com adatgyűjtéséről, adatkezeléséről (amelyek a fenti blogoldalakra is vonatkoznak) azok adatvédelmi tájékoztatójában talál információt az érdeklődő: https://blog.hu/adatvedelmi https://hu-hu.facebook.com/privacy/explanation https://www.facebook.com/about/privacy/update/printable https://policies.google.com/?hl=hu *A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ! --------------------------------------- Egészségügyi információk: A közölt információk kizárólag ismeretterjesztő és szórakoztató jellegűek. Bármilyen étrendi és edzésbeli változtatás előtt orvossal és dietetikussal konzultálni szükséges! A leírtak nem helyettesíthetik a szakmájában jártas dietetikus és szak-/házi-/sportorvos tanácsát. Nem szolgálnak betegségek kezelése, megelőzése céljára, és nem adnak pontos útmutatást emberek dietetikai ellátásához, vagy bármilyen betegségének vagy fennálló egészségügyi állapotának kezeléséhez. Az fenti információk ellenére történő egyéni, saját felelősségre történő alkalmazásból eredő anyagi veszteségekért, sérülésekért, egészségkárosodásokért, és kedvezőtlen, teljesítményre gyakorolt hatásokért semmilyen nemű és mértékű felelősséget nem vállalok.

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2012 (1) 2015 (2) 2016 (4) 2018 (1) aas (5) acetaminophen (1) adaptogén (3) adverse effects (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) allergia (1) amerikaifutball (2) aminosav (2) amputee (1) anabolikus ablak (1) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (8) anémia (2) anemia (2) angol (3) antibiotikum (2) antidoping (17) antidopping (27) antioxidáns (5) antropometria (1) arzén (1) asea (1) asthma (2) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (2) BEAC (1) Béres-csepp (2) béta-alanin (1) betegségek (3) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (3) boksz (1) borsó (2) C-vitamin (3) caffeine (2) cancer (1) carnitine (1) catechin (2) chocolate (2) cholin (2) chondroitine (1) cikk (1) clenbuterol (2) colostrum (2) consensus (1) cordain (1) cordyceps (3) creatin (3) cryotherapy (1) Család-barát magazin (1) csalók (24) csaló napok (1) csecsemő (1) csokoládé (2) csontok (1) cukor (2) curling (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (17) daa (5) depresszió (2) diéta (2) dietetics (16) dietetika (25) dietetikus (10) dmaa (2) doping (19) dopping (80) doppingvétség (13) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (6) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) e171 (1) eb (1) ebook (90) ecdysterone (1) edible insects (1) edzés (93) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) efsa (1) egcg (2) egészséges táplálkozás (8) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (5) ekdizon (1) élelmiszer-kémia (6) élelmiszerbiztonság (1) élelmiszerkémia (5) élelmiszermérnöki (5) élelmiszertoxikológia (1) élelmiszer higiéné (2) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (111) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epigenetika (1) epo (8) ergolyticus (4) ergometria (1) erőfejlesztés (1) erőss zsolt (1) essna (1) étrend (100) étrend-kiegészítők (164) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (2) extrém (2) extrém sport (3) Fábián István (1) facebook (3) fájdalomcsillapítók (2) Fazekas Róbert (1) fehérje (12) fenetilamin (2) fényképek (1) férgek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (6) fizioterápia (1) fodmap (1) fogyókúra (4) folyadék (1) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) funkcionálisélelmiszer (1) futas (2) futás (7) futball (2) futókhasmenése (1) gabona (1) GH (1) gladiátor (1) glukosamine (1) glükózamin (1) gombatoxin (1) gratuláció (1) green tea (1) gyermek (11) gyermeksporttáplálkozás (3) gyilkosság (1) gyógygomba (4) gyógynövény (5) gyógyszerészet (5) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) hal (1) halál (60) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (2) hegymászás (2) hepatotoxicity (1) herekárosodás (1) HIF-1 (2) himalája (2) hipoxia (5) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (10) HUNADO (16) hungary (1) hús (2) hypoxic (2) iaaf (1) ibuprofén (1) ibuprofen (1) időskor (4) IGF-I (2) immunmodulálás (12) impingement szindróma (1) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (61) ingyenes (98) injuries (1) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (3) izomgörcsök (2) izomműködés (2) ízület (4) joints (1) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) káromkodás (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kazein (3) kecske (2) kiállítás (1) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kollagén (1) kolosztrum (1) kondícionálás (1) kondroitin-szulfát (2) konferencia (9) könyv (102) könyvajánló (6) konzultáció (2) koordináció (1) kopás (1) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (21) kreatin-nitrát (1) krioterápia (1) kutatás (1) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) labor (1) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (75) leucin (2) leucine (2) libidó (1) lowfodmap (1) m4sport.hu (1) macs (19) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (19) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) máj (1) májkárosító (1) mák (2) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) melanoma (1) mellékhatás (75) metabolomika (2) mikotoxin (1) mikroalga (3) mikrobiom (1) military (1) mlm (1) mob (9) mokka (2) mountainbike (1) Mountaineering (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (2) nasa (1) nébih (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) nem szteroid gyulladásgátlók (1) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nob (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (3) nutrigenomika (4) nutrition (5) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) oktatás (1) olimpia (67) orvosi (11) oxigénezett víz (3) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (8) paralympics (4) parasport (8) paraziták (1) pdf (68) pediatric (2) phelps (2) Phjongcshang (1) pi-víz (1) pistorius (2) politika (4) porc (1) position paper (5) potencia (1) probiotics (2) probiotikum (5) prosthetics (1) protein (10) PyeongChang (1) PyeongChang 2018 (1) quinoa (1) rádió interjú (2) rák (10) ramadan (3) Ramadán (2) receptek (1) regeneráció (6) regeneration (4) rehabilitáció (5) rendelés (1) rendészet (3) riasztás (1) rio (5) Rió 2016 (4) rizs (3) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) runners diarrhea (1) running (1) s (2) saps (1) scitec nutrition (1) sérülések (105) shoulder impingement (1) side effects (1) Sildenafil (1) smr (1) soccer (2) spartathlon (1) special olimpics (3) spenót (1) spinach (1) sport (121) sportágspecifikus sporttáplálkozás (55) sportágspecifikus táplálkozás (37) sportdietetika (79) sportdietetikus (17) sportélettan (26) sportmedicine (4) sportorvos (34) Sportpszichológia (6) sportsebészet (1) sports dietetics (45) Sports Nutrition for Youth (4) sporttáplálkozás (100) sportteljesítmény (33) sportterápia (7) Strength Training (2) Subacromial pain syndrome (1) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) surgery (1) szabadidő-sport (6) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (73) Szegedi Olimpiai Központ (2) szénhidrát (2) szénhidráttöltés (2) szildenafil (2) szívleállás (1) szója (2) szteroidok (24) szusi (1) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (20) táplálkozás (15) táplálkozás biokémia (2) tartalom (4) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (3) tbi (7) teacrin (2) team (1) téglajegy (1) tej (6) tejsavó (5) tejtermék (5) téli olimpia (3) teljesítményfokozás (149) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (120) teljesítményfokozó team (44) tenger gyümölcsi (1) tenisz (3) tennis (1) tények (1) tények extra (1) terhelésélettan (14) testépítés (8) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (12) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (84) TiO2 (1) titán-dioxid (2) tkm (14) TMAO (1) tojás (2) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (3) toxikológia (1) trendek (2) triatlon (6) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (148) tv2 (3) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (6) ultramaraton (7) űrhajósok (2) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) utazás (1) vadhús (1) vallás (1) vállműtét (1) Várhegyi Márton (1) vas (3) vegan (3) vegán (5) vegetarian (3) vegetáriánus (6) véralvadás (1) verseny (3) vese (5) viagra (1) videó (8) vita (1) vitaminok (2) víz (1) vörös húsok (2) wada (27) webbeteg (1) wellness (2) whey (4) who (2) xenon (1) zene (1) zöld tea (1) zsírszövet (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek

2017.02.10-12. Ergogenic Sports Nutrition - GPTCA C-SZINT EDZŐI TANFOLYAM ÉS KONFERENCIA

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.02.13. 08:12

16715885_693720024140702_5280099042879638291_o.jpg

2017.02.10-12. Ergogenic Sports Nutrition - GPTCA C-SZINT EDZŐI TANFOLYAM ÉS KONFERENCIA

Köszönjük a meghívást! Nagy elismerés számunkra egy ilyen jól szervezett nemzetközi képzésen oktatni Alberto Castellani, Toni Nadal, Magnus Norman és más kiválóságok mellett!

TANULJ A LEGJOBBAKTÓL... GPTCA C-SZINT EDZŐI TANFOLYAM ÉS KONFERENCIA 2017 Február 10.- 12.
Helyszín: BOK csarnok (volt SYMA csarnok) BUDAPEST 1146., Dózsa György út 1.


1. NAP 02.10. Péntek
Schedule of the first Hungarian GPTCA Course (Level C)
10.-12.02. 2017
Program :
FRIDAY 10 FEBRUARY 2017 – Feb. 10. Péntek
8,00-9,00
Reception - Delivery of the badges and timetable -welcome to the Authorities : Recepció – regisztráció a jelentkezőknek –
9,00-9,30
Welcome speach ( Sávolt Attila) Megnyitó beszéd
Hungarian translated to english Magyar nyelven
Introduction to the course - "The figure of the Coach " (Alberto Castellani) A GPTCA bemutatása -'' Az edző személye ''
English translated to Hungarian Angol nyelven magyarra tolmácsolva
9,30-11,15
C course :Rules of the Tournaments and working of the ITF Juniores and Futures circuits ( Sándor Árvay ITF supervisor ) ITF junior és felnőtt future versenyek műkődése és szabályzata
Hungarian translated to English Magyar nyelven
11,15-11,30 coffee break – kávé szünet
11,30 -13 ,00 "My coaching with Rafa Nadal" ( Toni Nadal ) '' Edzeni Rafa Nadalt ''
Spanish translated to Hungarian and English Spanyol nyelven magyarra és angolra tolmácsolva
Lunch break – Ebéd szünet
14,30 -16 " My professional coaching with Rafa on the court " (Toni Nadal) '' Edzésmódszereim Rafa Nadallal a pályán ''
Spanish translated to Hungarian and English - Spanyol nyelven magyarra és angolra tolmácsolva
16- 16,15 break – szünet
16,15 -17,15
Question and answer round table " meeting up close with Toni Nadal , Magnus Norman , Alberto Castellani , Zoltán Kuhárszky , Attila Savolt , with all the participant coaches ( please get prepared with questions if you like ) Kötetlen kerekasztal beszélgetés – kérdések és válaszok Toni Nadallal , Magnus Normannal ,
Alberto Castellanival , Kuhárszky Zoltánnal , Sávolt Attilával az összes résztvevő edző számára ( Kérdésekkel lehet készülni aki szeretne )
Hungarian and English , Magyar , Angol , Spanyol nyelven tolmáccsal is
17,15 -18-30 Mental training for the high level tennis player : how to practice the mental skills ( Alberto Castellani ) Mentális tréning a top játékosok számára , hogyan kell fejleszteni a mentális adottságokat
Engish translated to Hungarian , Angol magyarra tolmácsolva

2. NAP 02.11. Szombat
SATURDAY 11 FEBRUARY – Feb. 11. Szombat
8,30 -9,30 On the court : drills and exercises for a professional tennis player to improve the technical strokes and mental skills ( Savolt -Castellani ) A pályán : gyakorlatok éljátékosok számára az ütések technikai fejlesztésére és a mentális erő javitására
English translated to Hungarian Angol magyarra tolmácsolva

***9,30-10,30 Ergogenic Sports Nutrition ( Somogyi-Kovács Anita és Tihanyi András ) dietitians Teljesitményfokozó Sport táplálkozás
Hungarian translated to English Magyar nyelven

10,30-10,45 coffee break – kávé szünet
11-13 "My Coahing with Stan Wawrinka " (Magnus.Norman) ''Stan Wawrinka edzése''
English translated to Hungarian Angol magyar nyelvre tolmácsolva
Lunch break – ebéd szünet
14,30 -16,00 " My professional coaching with Wawrinka on the court - Modern Player development" (M.Norman) „ A pályán : Modern játékos fejlesztés „
English translated to Hungarian Angol nyelven magyarra tolmácsolva
16,00-16,15 break – szünet
16,15-17,15
On the court " The professional coaching : training on the court for a high level junior player -coordination skills" (Savolt -Castellani ) A pályán : ' A professzionális edzésmódszerek : junior éljátékosok edzése – koordináció fejlesztése ''
English translated to Hungarian Angol nyelven magyarra tolmácsolva
17,15-18,30 How to practice the concentration on court (Castellani) Hogyan fejlesszük a koncentrációt a pályán
English translated to Hungarian Angol nyelven magyarra tolmácsolva

3. NAP 02.12. Vasárnap
SUNDAY 12 February – Feb.12. Vasárnap
9-10 On the court : relaxation and visualization ; How to train the best (praxic) ground-stroke (Castellani ) A pályán : relaxáció és vizualizáció – mentális tréning az ütések fejlesztésére
English translated to Hungarian Angol nyelven magyarra tolmácsolva
10-11,15 "Player development " (Zoltán Kuhárszky) Játékos fejlesztés
Hungarian translated to English Magyar nyelven
11,15 -11,30 coffe break – kávé szünet
11,30- 13,15 "Transition from player to coach - working with Márton Fucsovics " (Sávolt Attila) '' Játékos és edző kapcsolata – Fucsovics Márton edzése ''
Hungarian translated to English Magyar nyelven
Lunch break- ebéd szünet
14,45 -15,45 Mental Training: Bioenergetic and self-confidence (Castellani) Mentális tréning : Bioenergia és önbizalom növelés
English translated to Hungarian Angol nyelven magyarra tolmácsolva
FINAL TEST
15,45 -16 ,30 EXAM 30 questions -Final written test VIZSGA – 30 feleletválasztós kérdés teszt
Hungarian or English Magyar vagy angol nyelven választható
16,30 -17 Correction of the test
Tesztek kijavitása
17,00 : Closing ceremony and presentation of the diplomas with the political and Hungarian Federation authorities Diplomák kiosztása – záró ceremónia

Fotók az MTSZ facebook oldalán:
MTSZ- GPTCA képzés
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.435015213496451.1073742017.129904437340865&type=3

Kapcsolódó edzői, sportorvosi, dietetikusi szakirodalom! Tennis Recovery: A Comprehensive Review of the Research
https://www.facebook.com/386403191539055/photos/a.387443794768328.1073741832.386403191539055/517269115119128/?type=3&theater

További sok ezer oldal olvasnivaló:
https://www.facebook.com/teljesitmenyfokozo.hu/photos/a.387443794768328.1073741832.386403191539055/682180158628022/?type=3&theater

Címkék: ingyen könyv letöltés előadás konferencia halál tudomány ingyenes edző pdf ebook tenisz szakkönyv élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők MTSZ teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/api/trackback/id/tr312253446

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.