HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2015 (2) 2016 (4) aas (1) acetaminophen (1) adaptogén (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (2) angol (2) antibiotikum (1) antidoping (8) antidopping (17) antioxidáns (4) antropometria (1) asea (1) asthma (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (1) béta-alanin (1) betegségek (1) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (1) boksz (1) C-vitamin (2) caffeine (1) carnitine (1) cholin (1) cikk (1) clenbuterol (1) colostrum (1) cordain (1) cordyceps (2) creatin (3) Család-barát magazin (1) csalók (22) csaló napok (1) csecsemő (1) csoki (1) csontok (1) cukor (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (16) daa (5) diéta (1) dietetics (12) dietetika (21) dietetikus (9) dmaa (1) doping (12) dopping (65) doppingvétség (5) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (5) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) eb (1) ebook (77) edible insects (1) edzés (69) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) egészséges táplálkozás (6) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (3) élelmiszerkémia (2) élelmiszermérnöki (3) élelmiszer higiéné (1) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (79) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epo (6) ergolyticus (3) ergometria (1) erőss zsolt (1) étrend (71) étrend-kiegészítők (127) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (1) extrém (2) extrém sport (3) facebook (3) fájdalomcsillapítók (1) Fazekas Róbert (1) fehérje (7) fenetilamin (2) fényképek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) futás (2) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gratuláció (1) gyermek (10) gyermeksporttáplálkozás (2) gyilkosság (1) gyógygomba (2) gyógynövény (3) gyógyszerészet (3) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) halál (43) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (1) hegymászás (1) HIF-1 (1) himalája (1) hipoxia (3) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (9) hungary (1) hús (2) iaaf (1) időskor (3) IGF-I (1) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (47) ingyenes (84) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (1) izomgörcsök (2) izomműködés (2) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kecske (2) kiállítás (1) Klima Anita (3) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kolosztrum (1) konferencia (6) könyv (89) könyvajánló (6) konzultáció (2) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (19) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (58) leucin (1) leucine (1) m4sport.hu (1) macs (11) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (11) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) mellékhatás (47) mikroalga (3) mlm (1) mob (8) mokka (2) mountainbike (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (1) nasa (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (2) nutrigenomika (2) nutrition (3) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) olimpia (47) orvosi (10) oxigénezett víz (2) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (5) paralympics (1) parasport (5) pdf (51) pediatric (2) phelps (2) pistorius (2) politika (4) position paper (3) probiotikum (2) protein (4) rádió interjú (2) rák (6) Ramadán (1) ramadan (2) recept (1) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (3) rehabilitáció (4) rendelés (1) rendészet (3) rio (5) Rió 2016 (4) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (76) Sildenafil (1) smr (1) soccer (1) spartathlon (1) special olimpics (2) sport (96) sportágspecifikus sporttáplálkozás (30) sportágspecifikus táplálkozás (26) sportdietetika (41) sportélettan (16) sportorvos (20) Sportpszichológia (5) sports dietetics (29) sporttáplálkozás (64) sportteljesítmény (20) sportterápia (3) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (5) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (61) Szegedi Olimpiai Központ (2) szildenafil (1) szívleállás (1) szteroidok (17) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (17) táplálkozás (13) tartalom (3) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (1) tbi (7) team (1) téglajegy (1) tej (3) tejtermék (2) teljesítményfokozás (112) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (82) teljesítményfokozó team (39) tenisz (3) tennis (1) tények extra (1) terhelésélettan (10) testépítés (6) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (8) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (61) TiO2 (1) titán-dioxid (1) tkm (14) TMAO (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (2) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (99) tv2 (2) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (4) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (1) vörös húsok (2) wada (15) webbeteg (1) wellness (2) whey (1) who (2) xenon (1) zene (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


Agykárosító szteroidok? Anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása és az agy károsodásának lehetősége

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.09.27. 17:07

    Agykárosító szteroidok? Anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása és az agy károsodásának lehetősége   A rendszeres testi aktivitás, így a sport egészségvédő hatásainak egyik eleme az agyunk működésére gyakorolt kedvező hatás. Ennek része a feltételezett és részben…

Címkék: sport halál edzés tudomány tesztoszteron mellékhatás testépítés közérzet megelőzés dopping sérülések agysorvadás wada élsport teljesítményfokozás endokrinológia sportorvos sportteljesítmény szteroidok doping tbi tesztoszteron fokozók roid rage Magyar Antidopping Csopor sportélettan neurotoxicitás

Szólj hozzá!

Kesztyű nélkül, puszta ököllel nem lenne annyira veszélyes a bunyó? (külső cikk link)

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.07.26. 11:25

Kesztyű nélkül, puszta ököllel nem lenne annyira veszélyes a bunyó http://444.hu/2015/07/26/kesztyu-nelkul-puszta-okollel-nem-lenne-annyira-veszelyes-a-bunyo/ A TBI-agysérülés témáról a blogunkon ( http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/tags/tbi illetve a…

Címkék: küzdősport tbi agysérülés

Szólj hozzá!

E-book a sporthoz kapcsolódó agyrázkódásról

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2013.11.06. 13:20

E-book a sporthoz kapcsolódó agyrázkódásról - regisztráció után sok más könyvvel együtt bárki számára teljesen ingyenesen letölthető National Academies Press honlapjáról! (jogi okokból a könyvet közvetlenül nem linkelhetjük) Sports-Related Concussions in Youth: Improving…

Címkék: ingyen sport könyv ingyenes ebook szakkönyv sérülések tbi agysérülés

Szólj hozzá!

Tragédiát előzött meg a magyar bokszbíró - Komoly agysérülés a ringben! Parkinson-kór, punch-drunk szindróma

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2013.06.18. 14:56

  "Kis híján tragédiába torkollt a Frida Wallberg–Diana Prazak női nagypehelysúlyú WBC vb-címmérkőzés. Wallberg akkora ütést kapott, hogy bevérzett az agya. A mérkőzést vezető Flórián Béla még időben megállította a küzdelmet, de a szervezők nem voltak a helyzet…

Címkék: boksz sérülések tbi étrend-kiegészítők agysérülés

Szólj hozzá!

Ütközései miatt ölte meg magát az NFL-es? - Sport, agysérülés, étrend

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2013.01.11. 12:21

Az idegrendszer degeneratív betegségét mutatták ki egy tavaly elhunyt korábbi NFL-játékosnál, Junior Seau-nál. Az amerikaifutballista családja szerint az eredmény fontos, segíthet másokon. A ligát négyezer korábbi NFL-es perli hasonló…

Címkék: halál nfl amerikaifutball sérülések ökölvívás tbi agysérülés

Szólj hozzá!

Ökölvívás: a Parkinson-kór korai jeleit látják Pacquiaón az orvosok

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2013.01.04. 12:05

A Fülöp-szigeteki orvosok aggodalommal szemlélik nemzeti hősük, a profi ökölvívó Manny Pacquiao pályafutását, és azt szeretnék, ha a kiválóság többé nem lépne szorítóba, szerintük ugyanis ennek komoly következményei…

Címkék: sport halál edzés sérülések ökölvívás tbi agysérülés

Szólj hozzá!

Sportolók agysérülései - Fokozott Parkison-kór veszély?

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2013.01.03. 17:38

A Parkinson-kór idült, progresszív, ismeretlen eredetű betegség, mely az agyi ún. extrapiramidális, dopamin ingerületátvivő anyaggal működő agyi területek - struktúrák - pusztulásával jár. Ha a pusztulásnak bizonyítható oka van (baleset, agyvérzés, agyi infarktus,…

Címkék: sport küzdősport sérülések ökölvívás tbi agysérülés

1 komment