Megosztásra ajánlott: labdarúgók étrendje a FIFA-tól (copyright: FIFA)! F-MARC Nutrition for Football / F-MARC Ernährung und Fussball
Letöltéshez kattints a képre!
(Reményeink szerint a témáról rövidesen magyar nyelven is hosszabb anyagunk jelenhet meg!)
Based on an International Consensus…
HTML
Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***
Linkek
Teljesítményfokozó facebook
Egyéb
Címkék
. (1)
2012 (1)
2015 (2)
2016 (4)
2018 (1)
aas (1)
acetaminophen (1)
adaptogén (1)
aging (1)
agysérülés (6)
agysorvadás (1)
alcohol (1)
alkohol (5)
amerikaifutball (2)
aminosav (1)
anabolikus izoflavon (1)
anabolikus szteroid (3)
angol (2)
antibiotikum (1)
antidoping (9)
antidopping (20)
antioxidáns (4)
antropometria (1)
arzén (1)
asea (1)
asthma (2)
Athlete’s Plates (1)
athletics (2)
atlétika (2)
basketball (1)
bcaa (1)
BEAC (1)
Béres-csepp (2)
béta-alanin (1)
betegségek (2)
birkózó (2)
Blood Flow Restriction (1)
body.builder.hu (1)
bodybuilding (3)
boksz (1)
borsó (1)
C-vitamin (2)
caffeine (2)
carnitine (1)
chocolate (1)
cholin (1)
cikk (1)
clenbuterol (2)
colostrum (1)
consensus (1)
cordain (1)
cordyceps (3)
creatin (3)
cryotherapy (1)
Család-barát magazin (1)
csalók (24)
csaló napok (1)
csecsemő (1)
csokoládé (1)
csontok (1)
cukor (1)
curling (1)
CXVII. Országos Bajnokság (1)
d-Aspartic acid (5)
D-aszparaginsav (1)
D-vitamin (16)
daa (5)
depresszió (1)
diéta (1)
dietetics (15)
dietetika (24)
dietetikus (9)
dmaa (2)
doping (14)
dopping (71)
doppingvétség (8)
Dr. Lubics Szilvia (1)
Dr. Tóth Barbara (1)
drog (6)
DrugsBunny (3)
Drugs Bunny (2)
Dr Demeter Nikolett (1)
Dudás Miklós (1)
eb (1)
ebook (85)
edible insects (1)
edzés (76)
edző (7)
edzők (10)
edzőtábor (1)
edzőterem (1)
edző válaszol (1)
egészséges táplálkozás (7)
egészsésport (1)
ehető rovarok (1)
ekdiszteroid (3)
élelmiszer-kémia (5)
élelmiszerbiztonság (1)
élelmiszerkémia (4)
élelmiszermérnöki (4)
élelmiszertoxikológia (1)
élelmiszer higiéné (2)
életmód (2)
ÉLETTAN (1)
Elliot Rodger (1)
előadás (14)
élsport (91)
emésztőrendszer (1)
encyclopedia (1)
endokrinológia (2)
energiaital (1)
entomofágia (1)
epigenetika (1)
epo (8)
ergolyticus (4)
ergometria (1)
erőfejlesztés (1)
erőss zsolt (1)
essna (1)
étrend (80)
étrend-kiegészítők (140)
étrendi időzítés (3)
evezés (1)
evezősök (1)
exercise induced astma (2)
extrém (2)
extrém sport (3)
Fábián István (1)
facebook (3)
fájdalomcsillapítók (2)
Fazekas Róbert (1)
fehérje (9)
fenetilamin (2)
fényképek (1)
férgek (1)
fertőzések (1)
FIFA (1)
film (1)
fitoterápia (5)
fizioterápia (1)
fogyókúra (4)
folyadék (1)
folyadékfogyasztás (2)
fotó (2)
fű (1)
futás (2)
futball (2)
gabona (1)
gladiátor (1)
gombatoxin (1)
gratuláció (1)
gyermek (10)
gyermeksporttáplálkozás (2)
gyilkosság (1)
gyógygomba (3)
gyógynövény (4)
gyógyszerészet (5)
gyógytornász (1)
Gyömbér Noémi (1)
hal (1)
halál (50)
harc (3)
harcművészet (1)
hegyi betegségek (1)
hegymászás (1)
herekárosodás (1)
HIF-1 (1)
himalája (1)
hipoxia (4)
hirtv (1)
hmb (1)
homeopátia (1)
humor (9)
HUNADO (10)
hungary (1)
hús (2)
hypoxic (1)
iaaf (1)
ibuprofén (1)
ibuprofen (1)
időskor (4)
IGF-I (1)
immunmodulálás (12)
index.hu (5)
india (1)
indoor (1)
ingyen (56)
ingyenes (94)
interjú (29)
International Society of Sports Nutrition position stands (2)
ioc (3)
izomgörcsök (2)
izomműködés (2)
ízület (2)
judo (2)
kaatsu (1)
Kancsendzönga (1)
Karakas Hedvig (2)
karate (1)
karnitin (1)
katonai (9)
Katus Attila (1)
kávé (1)
kecske (2)
kiállítás (1)
Klima Anita (1)
Kőbájker (2)
kobalt (2)
kodpiszkalo (1)
koffein (9)
kókler (1)
kolin (1)
kollagén (1)
kolosztrum (1)
kondícionálás (1)
kondroitin-szulfát (1)
konferencia (6)
könyv (97)
könyvajánló (6)
konzultáció (2)
koordináció (1)
kopás (1)
kopaszodás (1)
korrupció (5)
kosárlabda (1)
Kossuth Rádió (1)
közérzet (2)
kreatin (20)
kreatin-nitrát (1)
krioterápia (1)
kutatás (1)
küzdősport (5)
L-karnitin (2)
labdarúgás (3)
lakatos péter (1)
Lance Armstrong (3)
leégés (2)
letöltés (68)
leucin (1)
leucine (1)
libidó (1)
m4sport.hu (1)
macs (12)
magaslati edzés (4)
Magyar Antidopping Csopor (13)
Magyar Diáksport Szövetség (1)
Magyar Elhízástudományi Társaság (2)
Magyar Sporttudományi Társaság (3)
magzat (1)
mák (1)
marhafehérje (1)
marihuána (1)
martial arts (1)
Matt Cahill (1)
mbsz (1)
mdosz (7)
megelőzés (2)
melanoma (1)
mellékhatás (60)
metabolomika (1)
mikotoxin (1)
mikroalga (3)
mlm (1)
mob (9)
mokka (2)
mountainbike (1)
mstt (1)
MTSZ (1)
multivitamin (2)
munkacsoport (1)
nanorészecskék (1)
nasa (1)
nébih (1)
Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2)
Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2)
nem szteroid gyulladásgátlók (1)
népbetegségek (2)
neurotoxicitás (1)
nfl (2)
nitrát (1)
nob (1)
nőnap (1)
nonszteroid gyulladáscsökkentők (1)
nsaid (3)
nutrigenomika (4)
nutrition (4)
obesitologica hungarica (1)
oéti (5)
okklúziós edzés (1)
ökölvívás (3)
okostányér (1)
olimpia (56)
orvosi (10)
oxigénezett víz (3)
Oxilofrine (1)
OxyElite Pro (1)
paleolit (6)
pályázat (1)
paracetamol (1)
paralimpia (6)
paralympics (1)
parasport (6)
paraziták (1)
pdf (61)
pediatric (2)
phelps (2)
Phjongcshang (1)
pi-víz (1)
pistorius (2)
politika (4)
porc (1)
position paper (4)
potencia (1)
probiotikum (2)
protein (6)
PyeongChang (1)
PyeongChang 2018 (1)
rádió interjú (2)
rák (9)
ramadan (2)
Ramadán (1)
receptek (1)
regeneráció (5)
regeneration (3)
rehabilitáció (4)
rendelés (1)
rendészet (3)
riasztás (1)
rio (5)
Rió 2016 (4)
rizs (2)
rögbi (1)
roid rage (4)
rovarok (1)
rowing (2)
rugby (2)
s (2)
scitec nutrition (1)
sérülések (88)
Sildenafil (1)
smr (1)
soccer (1)
spartathlon (1)
special olimpics (2)
sport (105)
sportágspecifikus sporttáplálkozás (38)
sportágspecifikus táplálkozás (28)
sportdietetika (55)
sportdietetikus (2)
sportélettan (18)
sportorvos (22)
Sportpszichológia (6)
sports dietetics (33)
sporttáplálkozás (79)
sportteljesítmény (21)
sportterápia (3)
Strength Training (2)
suhanj (2)
SUHANJ! Fitness (1)
szabadidő-sport (5)
szabó gyuri bácsi (1)
szabó s. andrás (1)
szakértő (2)
szakkönyv (68)
Szegedi Olimpiai Központ (2)
szildenafil (2)
szívleállás (1)
szója (1)
szteroidok (18)
szusi (1)
taekwondo (1)
tanácsadás (1)
tankönyv (18)
táplálkozás (14)
táplálkozás biokémia (1)
tartalom (4)
tartalomjegyzék (2)
tata (1)
Tatai Olimpiai Központ (2)
taurin (1)
tbi (7)
teacrin (2)
team (1)
téglajegy (1)
tej (4)
tejtermék (3)
téli olimpia (2)
teljesítményfokozás (123)
teljesítményfokozó sporttáplálkozás (93)
teljesítményfokozó team (41)
tenger gyümölcsi (1)
tenisz (3)
tennis (1)
tények (1)
tények extra (1)
terhelésélettan (12)
testépítés (7)
Testkultúra Műhely (11)
testtömegcsökkentő étrend (1)
tesztoszteron (10)
tesztoszteron emag (1)
tesztoszteron fokozók (3)
tihanyi andrás (67)
TiO2 (1)
titán-dioxid (1)
tkm (14)
TMAO (1)
tojás (1)
történelem (6)
Tóth Gábor (1)
továbbképzés (2)
toxikológia (1)
trendek (2)
triatlon (2)
Triphasic Training (1)
trx (1)
tűcsere (2)
tudomány (118)
tv2 (3)
tvse (1)
új diéta (3)
ultrafutás (2)
ultramaraton (3)
űrhajósok (2)
űrutazás (3)
úszás (2)
úszó OB (1)
utazás (1)
vadhús (1)
vallás (1)
Várhegyi Márton (1)
vegán (2)
vegetáriánus (3)
verseny (3)
vese (5)
viagra (1)
videó (7)
vita (1)
vitaminok (1)
víz (1)
vörös húsok (2)
wada (18)
webbeteg (1)
wellness (2)
whey (1)
who (2)
xenon (1)
zene (1)
zsírszövet (1)
β-phenethylamine (2)
Címkefelhő
Archívum
- 2018 április (2)
- 2018 március (4)
- 2018 január (4)
- 2017 december (3)
- 2017 november (2)
- 2017 szeptember (3)
- 2017 augusztus (3)
- 2017 július (1)
- 2017 június (4)
- 2017 május (3)
- 2017 április (4)
- 2017 március (5)
- Tovább...
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
Utolsó kommentek