HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2015 (2) 2016 (4) aas (1) acetaminophen (1) adaptogén (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (2) angol (2) antibiotikum (1) antidoping (8) antidopping (17) antioxidáns (4) antropometria (1) asea (1) asthma (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (1) béta-alanin (1) betegségek (1) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (1) boksz (1) C-vitamin (2) caffeine (1) carnitine (1) cholin (1) cikk (1) clenbuterol (1) colostrum (1) cordain (1) cordyceps (2) creatin (3) Család-barát magazin (1) csalók (22) csaló napok (1) csecsemő (1) csoki (1) csontok (1) cukor (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (16) daa (5) diéta (1) dietetics (12) dietetika (21) dietetikus (9) dmaa (1) doping (12) dopping (65) doppingvétség (5) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (5) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) eb (1) ebook (77) edible insects (1) edzés (69) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) egészséges táplálkozás (6) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (3) élelmiszerkémia (2) élelmiszermérnöki (3) élelmiszer higiéné (1) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (79) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epo (6) ergolyticus (3) ergometria (1) erőss zsolt (1) étrend (71) étrend-kiegészítők (127) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (1) extrém (2) extrém sport (3) facebook (3) fájdalomcsillapítók (1) Fazekas Róbert (1) fehérje (7) fenetilamin (2) fényképek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) futás (2) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gratuláció (1) gyermek (10) gyermeksporttáplálkozás (2) gyilkosság (1) gyógygomba (2) gyógynövény (3) gyógyszerészet (3) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) halál (43) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (1) hegymászás (1) HIF-1 (1) himalája (1) hipoxia (3) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (9) hungary (1) hús (2) iaaf (1) időskor (3) IGF-I (1) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (47) ingyenes (84) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (1) izomgörcsök (2) izomműködés (2) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kecske (2) kiállítás (1) Klima Anita (3) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kolosztrum (1) konferencia (6) könyv (89) könyvajánló (6) konzultáció (2) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (19) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (58) leucin (1) leucine (1) m4sport.hu (1) macs (11) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (11) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) mellékhatás (47) mikroalga (3) mlm (1) mob (8) mokka (2) mountainbike (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (1) nasa (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (2) nutrigenomika (2) nutrition (3) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) olimpia (47) orvosi (10) oxigénezett víz (2) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (5) paralympics (1) parasport (5) pdf (51) pediatric (2) phelps (2) pistorius (2) politika (4) position paper (3) probiotikum (2) protein (4) rádió interjú (2) rák (6) Ramadán (1) ramadan (2) recept (1) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (3) rehabilitáció (4) rendelés (1) rendészet (3) rio (5) Rió 2016 (4) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (76) Sildenafil (1) smr (1) soccer (1) spartathlon (1) special olimpics (2) sport (96) sportágspecifikus sporttáplálkozás (30) sportágspecifikus táplálkozás (26) sportdietetika (41) sportélettan (16) sportorvos (20) Sportpszichológia (5) sports dietetics (29) sporttáplálkozás (64) sportteljesítmény (20) sportterápia (3) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (5) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (61) Szegedi Olimpiai Központ (2) szildenafil (1) szívleállás (1) szteroidok (17) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (17) táplálkozás (13) tartalom (3) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (1) tbi (7) team (1) téglajegy (1) tej (3) tejtermék (2) teljesítményfokozás (112) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (82) teljesítményfokozó team (39) tenisz (3) tennis (1) tények extra (1) terhelésélettan (10) testépítés (6) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (8) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (61) TiO2 (1) titán-dioxid (1) tkm (14) TMAO (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (2) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (99) tv2 (2) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (4) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (1) vörös húsok (2) wada (15) webbeteg (1) wellness (2) whey (1) who (2) xenon (1) zene (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


Ingyenes könyvek: Sportorvostani alapismeretek,Sportorvostani alapismeretek gyógytornászok számára

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.06.06. 08:24

    Kötelező irodalom sporttáplálkozás fejezettel: Sportorvostani alapismeretek,Sportorvostani alapismeretek gyógytornászok számára Sportorvostani alapismeretek,Dr. Mikulán Rita, Dr. Lengyel Csaba, Dr. Nemes Attila, Dr.Baczkó István, Dr. Sepp Róbert, Prof. Dr. Somfay Attila, Prof. Dr. Katona…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés halál edzés tudomány ingyenes mellékhatás pdf ebook szakkönyv étrend gyógytornász sérülések élsport teljesítményfokozás sportorvos sportteljesítmény étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás terhelésélettan teljesítményfokozó team sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportágspecifikus sporttáplálkozás sportterápia

Szólj hozzá!

The Athlete’s Plates, Sportolói tányér változatok és a magyar Okostányér

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.06.02. 10:22

"The Athlete’s Plates", Sportolói tányér változatok, és az mérsékelten aktív embereknek készült magyar ajánlások, az Okostányér®! Egy nagyon praktikus útmutató folyadékfogyasztásról, utazási javaslatokról: The Athlete’s Plates are a collaboration between the United States Olympic Committee Sport…

Címkék: sport könyv letöltés tudomány ingyenes olimpia pdf étrend élsport teljesítményfokozás nutrition sportteljesítmény sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás mdosz sportdietetika sports dietetics okostányér Athlete’s Plates

Szólj hozzá!

Fitten, vidáman: testmozgás és táplálkozás

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.05.08. 13:57

Nem élsportoló, kevéssé aktív gyermekek és szüleik számára hasznos táplálkozási- és edzés ötletek a Magyar Diáksport Szövetség kiadványában - a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének közreműködésével! ***Élsportoló gyermekek számára természetesen a sóban szegény táplálkozást és más tanácsokat…

Címkék: könyv letöltés edzés ingyenes gyermek pdf ebook Magyar Diáksport Szövetség mdosz Magyar Antidopping Csopor gyermeksporttáplálkozás

Szólj hozzá!

Olvasnivaló: EGÉSZSÉGSPORT ALAPJAI

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.03.22. 13:16

Olvasnivaló: EGÉSZSÉGSPORT ALAPJAISzerkesztette: LACZKÓ Tamás, MELCZER CsabaSzerzők:Dr. Laczkó TamásMelczer CsabaCselik BenceKovácsné Bobály ViktóriaKiss GabriellaLektor:Dr. BALOGH LászlóFelelős kiadó: Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi KarCímlapterv és szerkesztés:Varga GáborA tananyag a…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés edzés tudomány ingyenes pdf ebook szakkönyv tankönyv élsport sportteljesítmény egészsésport

Szólj hozzá!

Kötelező irodalom: FITTSÉGI ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTFELMÉRŐ VIZSGÁLATOK

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.03.13. 11:09

   Kötelező irodalom: FITTSÉGI ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTFELMÉRŐ VIZSGÁLATOK FITTSÉGI ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTFELMÉRŐ VIZSGÁLATOKMELCZER CsabaSzerkesztette: MELCZER CsabaSzerzők:Császárné Gombos GabriellaDr. Járomi MelindaLeidecker EleonóraMelczer CsabaLektor:Dr. Szőts GáborFelelős kiadó: Pécsi…

Címkék: ingyen könyv letöltés edzés verseny tudomány olimpia mellékhatás pdf ebook szakkönyv rugby űrutazás étrend tankönyv sérülések élsport teljesítményfokozás sportteljesítmény szteroidok rowing étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás terhelésélettan szabadidő-sport sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás sportterápia

Szólj hozzá!

2017.02.10-12. Ergogenic Sports Nutrition - GPTCA C-SZINT EDZŐI TANFOLYAM ÉS KONFERENCIA

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.02.13. 08:12

2017.02.10-12. Ergogenic Sports Nutrition - GPTCA C-SZINT EDZŐI TANFOLYAM ÉS KONFERENCIA Köszönjük a meghívást! Nagy elismerés számunkra egy ilyen jól szervezett nemzetközi képzésen oktatni Alberto Castellani, Toni Nadal, Magnus Norman és más kiválóságok mellett! TANULJ A LEGJOBBAKTÓL... GPTCA…

Címkék: ingyen könyv letöltés előadás konferencia halál tudomány ingyenes edző pdf ebook tenisz szakkönyv élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők MTSZ teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team

Szólj hozzá!

A Teljesítményfokozó Team antidopping témájú könyvekkel kíván boldog, sikerekben gazdag Új Évet minden olvasójának!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.12.31. 14:34

A Teljesítményfokozó Team boldog, sikerekben gazdag Új Évet kíván minden olvasójának! Év végi olvasnivalóként - mivel a dopping ellenes ismeretterjesztés szívügyünk - antidopping témát választottunk: anabolikus androgén szteroid felhasználók orvosi - pszichológiai - pszichiátriai kezelése,…

Címkék: ingyen könyv letöltés halál tudomány ingyenes olimpia mellékhatás pdf ebook dopping sérülések élsport aas anabolikus szteroid antidopping antidoping

Szólj hozzá!

Ünnepi olvasnivalók 2016

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.12.30. 18:55

A 2016-os év végének közeledtével is nagyon sok a munkánk, ezért sajnos nem tudunk Titeket olyan gyakran ellátni olvasnivalóval, mint szeretnénk. "Karácsonyi ajándékként" néhány olvasnivalóval készültünk, amelyet főként a dietetikus kollégák tudnak munkájuk során felhasználni, de mások számára is…

Címkék: ingyen könyv letöltés tudomány ingyenes gyermek pdf ebook szakkönyv dietetika időskor dietetics

Szólj hozzá!

Exercise-induced asthma (EIA) & exercise-induced bronchoconstriction (EIB) könyvek angolul!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.11.03. 11:12

Exercise-induced asthma (EIA) & exercise-induced bronchoconstriction (EIB): Exercise Induced Airway Obstruction in Children ; Exercise induced bronchoconstriction in childhood asthma ; Optimizing inhalation therapy in childhood asthma A Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötetben már írtunk…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés edzés tudomány ingyenes gyermek olimpia mellékhatás pdf ebook szakkönyv étrend sérülések asthma élsport teljesítményfokozás sportorvos sportteljesítmény étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sports dietetics sportágspecifikus sporttáplálkozás exercise induced astma gyermeksporttáplálkozás

Szólj hozzá!

1000 oldal letölthető dietetikai szakirodalom: Klinikai és gyakorlati dietetika + Élelmiszer-tudományi ismeretek!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.10.24. 08:28

     1000 oldal letölthető dietetikai szakirodalom: Klinikai és gyakorlati dietetika + Élelmiszer-tudományi ismeretek! Klinikai és gyakorlati dietetikaSzerkesztette:Figler MáriaSzerzők:dr. Polyák Éva, Breitenbach ZitaMedicina Könyvkiadó Zrt ● Budapest, 2015A kiadvány a következő program keretében…

Címkék: ingyen könyv letöltés tudomány ingyenes táplálkozás pdf ebook szakkönyv dietetikus dietetika tankönyv dietetics étrend-kiegészítők sportdietetika

Szólj hozzá!