HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2015 (2) 2016 (4) aas (1) acetaminophen (1) adaptogén (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (2) angol (2) antibiotikum (1) antidoping (8) antidopping (17) antioxidáns (4) antropometria (1) asea (1) asthma (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (1) béta-alanin (1) betegségek (1) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (1) boksz (1) C-vitamin (2) caffeine (1) carnitine (1) cholin (1) cikk (1) clenbuterol (1) colostrum (1) cordain (1) cordyceps (2) creatin (3) Család-barát magazin (1) csalók (22) csaló napok (1) csecsemő (1) csoki (1) csontok (1) cukor (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (16) daa (5) diéta (1) dietetics (12) dietetika (21) dietetikus (9) dmaa (1) doping (12) dopping (65) doppingvétség (5) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (5) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) eb (1) ebook (77) edible insects (1) edzés (69) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) egészséges táplálkozás (6) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (3) élelmiszerkémia (2) élelmiszermérnöki (3) élelmiszer higiéné (1) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (79) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epo (6) ergolyticus (3) ergometria (1) erőss zsolt (1) étrend (71) étrend-kiegészítők (127) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (1) extrém (2) extrém sport (3) facebook (3) fájdalomcsillapítók (1) Fazekas Róbert (1) fehérje (7) fenetilamin (2) fényképek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) futás (2) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gratuláció (1) gyermek (10) gyermeksporttáplálkozás (2) gyilkosság (1) gyógygomba (2) gyógynövény (3) gyógyszerészet (3) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) halál (43) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (1) hegymászás (1) HIF-1 (1) himalája (1) hipoxia (3) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (9) hungary (1) hús (2) iaaf (1) időskor (3) IGF-I (1) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (47) ingyenes (84) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (1) izomgörcsök (2) izomműködés (2) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kecske (2) kiállítás (1) Klima Anita (3) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kolosztrum (1) konferencia (6) könyv (89) könyvajánló (6) konzultáció (2) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (19) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (58) leucin (1) leucine (1) m4sport.hu (1) macs (11) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (11) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) mellékhatás (47) mikroalga (3) mlm (1) mob (8) mokka (2) mountainbike (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (1) nasa (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (2) nutrigenomika (2) nutrition (3) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) olimpia (47) orvosi (10) oxigénezett víz (2) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (5) paralympics (1) parasport (5) pdf (51) pediatric (2) phelps (2) pistorius (2) politika (4) position paper (3) probiotikum (2) protein (4) rádió interjú (2) rák (6) Ramadán (1) ramadan (2) recept (1) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (3) rehabilitáció (4) rendelés (1) rendészet (3) rio (5) Rió 2016 (4) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (76) Sildenafil (1) smr (1) soccer (1) spartathlon (1) special olimpics (2) sport (96) sportágspecifikus sporttáplálkozás (30) sportágspecifikus táplálkozás (26) sportdietetika (41) sportélettan (16) sportorvos (20) Sportpszichológia (5) sports dietetics (29) sporttáplálkozás (64) sportteljesítmény (20) sportterápia (3) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (5) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (61) Szegedi Olimpiai Központ (2) szildenafil (1) szívleállás (1) szteroidok (17) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (17) táplálkozás (13) tartalom (3) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (1) tbi (7) team (1) téglajegy (1) tej (3) tejtermék (2) teljesítményfokozás (112) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (82) teljesítményfokozó team (39) tenisz (3) tennis (1) tények extra (1) terhelésélettan (10) testépítés (6) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (8) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (61) TiO2 (1) titán-dioxid (1) tkm (14) TMAO (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (2) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (99) tv2 (2) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (4) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (1) vörös húsok (2) wada (15) webbeteg (1) wellness (2) whey (1) who (2) xenon (1) zene (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


Taurin Trauma - Félrevezető című bűnmegelőzési musicallel támad a rendőrség

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.05.30. 08:01

Taurin Trauma - Félrevezető című bűnmegelőzési musicallel támad a rendőrség Az index.hu-n így mutatják be az előadást: "a Taurin Trauma: egy érdekes, és egész hiteles állami drogprevenciós előadás, ami nem nézi hülyének sem a függőt, sem a középiskolást." "A kábszer és a pia, a megváltozott…

Címkék: koffein előadás halál drog alkohol mellékhatás sérülések taurin rendészet szteroidok teljesítményfokozó sporttáplálkozás sportdietetika

Szólj hozzá!

2017.02.10-12. Ergogenic Sports Nutrition - GPTCA C-SZINT EDZŐI TANFOLYAM ÉS KONFERENCIA

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.02.13. 08:12

2017.02.10-12. Ergogenic Sports Nutrition - GPTCA C-SZINT EDZŐI TANFOLYAM ÉS KONFERENCIA Köszönjük a meghívást! Nagy elismerés számunkra egy ilyen jól szervezett nemzetközi képzésen oktatni Alberto Castellani, Toni Nadal, Magnus Norman és más kiválóságok mellett! TANULJ A LEGJOBBAKTÓL... GPTCA…

Címkék: ingyen könyv letöltés előadás konferencia halál tudomány ingyenes edző pdf ebook tenisz szakkönyv élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők MTSZ teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team

Szólj hozzá!

Sportpszichológiai Workshop II. Rió jegyében, 2016.05.09.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.05.10. 10:10

Sportpszichológiai Workshop II. Rió jegyében, 2016.05.09. Sportpszichológiai Workshop II. Rió jegyében, 2016.05.09.A tegnapi napon kiváló sportpszichológiai előadásokat hallgathattunk meg Dr. Lénárt Ágota, Gyömbér Noémi és dr. Fischer Miklós sportpszichológusok előadásában. A 20 éves Magyar…

Címkék: előadás tudomány Magyar Sporttudományi Társaság Sportpszichológia mstt

Szólj hozzá!

Doppingellenőrzési ismeretek – szakmai képzés

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.04.04. 10:58

"Tisztelt Sportolók, Sportszakemberek és Sportbarátok! Tekintettel a közelgő XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra, közös érdekünk, hogy minden sportoló és sportszakember tökéletesen ismerje, és magabiztosan tudja a hazai és nemzetközi doppingellenes szabályokat, tisztában legyen a doppingszerek…

Címkék: előadás továbbképzés dopping macs wada doping antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

Az étrend és az étrend-kiegészítők szerepe a birkózók sporttáplálkozásában - Konferencia előadás

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.01.24. 11:57

Képekért kattints a program képére! Rió után irány Tokió! Az étrend és az étrend-kiegészítők szerepe a birkózók sporttáplálkozásában - Országos edzői és bírói konferencia - Tata, Olimpiai edzőtábor 2016. Január 22. Somogyi Kovács Anita, Tihanyi AndrásTeljesítményfokozó Team Országos edzői és…

Címkék: előadás küzdősport mbsz birkózó teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team

Szólj hozzá!

Mérlegen az energia-egyensúly konferencia 2015.05.16. előadás absztraktok

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.10.12. 08:19

  Tihanyi András: Az étrend-kiegészítők hatása az energia-felvételre és a sportteljesítményre előadás absztrakt Obesitologia Hungarica 2015;(14) Supplementum 1; S1-S16 Mérlegen az energia-egyensúlyA Magyar Elhízástudományi Társaság 66. Tudományos Konferenciája a Magyar…

Címkék: előadás tihanyi andrás Magyar Elhízástudományi Társaság Magyar Sporttudományi Társaság obesitologica hungarica

Szólj hozzá!

Étrend-kiegészítők pro és kontra

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.07.18. 11:29

  Retro cikk 2004-ből: "Étrendkiegészítők pro és kontra" A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének a 2004. május 24-25.-én a Hunguest Platanus Hotelben megtartott 7., Sport és táplálkozás Szakmai Konferenciáján előadóként vettem részt. Itt Május 24.-én hétfőn, a…

Címkék: előadás halál tudomány mellékhatás kreatin dopping sérülések teljesítményfokozás új diéta étrend-kiegészítők teljesítményfokozó sporttáplálkozás ekdiszteroid tihanyi andrás anabolikus izoflavon

Szólj hozzá!

Mérlegen az energia-egyensúly konferencia 2015.05.16.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.05.16. 16:23

  A mai napon élénk érdeklődés közepette tartották meg a Mérlegen az energia-egyensúly – A Magyar Elhízástudományi Társaság 66. Tudományos Konferenciája a Magyar Sporttudományi Társasággal közös rendezésben konferenciát. Ezen adtam elő Klima Anita kollégám…

Címkék: előadás teljesítményfokozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team Magyar Elhízástudományi Társaság Magyar Sporttudományi Társaság

Szólj hozzá!

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. Konferenciája - Tihanyi András előadása II. rész

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.04.25. 13:58

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. Konferenciája - Tihanyi András előadása II. rész PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. KONFERENCIÁJA Időpont: 2015. március 31.Helyszín: Budapest, Magyar Sport Háza földszinti TanácsteremRendezők: a Magyar Paralimpiai Bizottság és a Magyar Edzők…

Címkék: előadás edzés edzők paralimpia parasport teljesítményfokozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás

Szólj hozzá!

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. Konferenciája - Tihanyi András előadása I. rész

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.04.20. 08:00

PARALIMPIAI FELKÉSZÍTŐ EDZŐK I. KONFERENCIÁJA Időpont: 2015. március 31.Helyszín: Budapest, Magyar Sport Háza földszinti TanácsteremRendezők: a Magyar Paralimpiai Bizottság és a Magyar Edzők Társasága Tihanyi András, Teljesítményfokozó Team, dietetikus 14.20 – 15.00:…

Címkék: előadás edzés edzők paralimpia sérülések parasport teljesítményfokozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás

Szólj hozzá!