HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2015 (2) 2016 (4) aas (1) acetaminophen (1) adaptogén (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (2) angol (2) antibiotikum (1) antidoping (8) antidopping (17) antioxidáns (4) antropometria (1) asea (1) asthma (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (1) béta-alanin (1) betegségek (1) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (1) boksz (1) C-vitamin (2) caffeine (1) carnitine (1) cholin (1) cikk (1) clenbuterol (1) colostrum (1) cordain (1) cordyceps (2) creatin (3) Család-barát magazin (1) csalók (22) csaló napok (1) csecsemő (1) csoki (1) csontok (1) cukor (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (16) daa (5) diéta (1) dietetics (12) dietetika (21) dietetikus (9) dmaa (1) doping (12) dopping (65) doppingvétség (5) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (5) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) eb (1) ebook (77) edible insects (1) edzés (69) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) egészséges táplálkozás (6) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (3) élelmiszerkémia (2) élelmiszermérnöki (3) élelmiszer higiéné (1) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (79) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epo (6) ergolyticus (3) ergometria (1) erőss zsolt (1) étrend (71) étrend-kiegészítők (127) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (1) extrém (2) extrém sport (3) facebook (3) fájdalomcsillapítók (1) Fazekas Róbert (1) fehérje (7) fenetilamin (2) fényképek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) futás (2) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gratuláció (1) gyermek (10) gyermeksporttáplálkozás (2) gyilkosság (1) gyógygomba (2) gyógynövény (3) gyógyszerészet (3) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) halál (43) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (1) hegymászás (1) HIF-1 (1) himalája (1) hipoxia (3) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (9) hungary (1) hús (2) iaaf (1) időskor (3) IGF-I (1) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (47) ingyenes (84) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (1) izomgörcsök (2) izomműködés (2) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kecske (2) kiállítás (1) Klima Anita (3) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kolosztrum (1) konferencia (6) könyv (89) könyvajánló (6) konzultáció (2) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (19) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (58) leucin (1) leucine (1) m4sport.hu (1) macs (11) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (11) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) mellékhatás (47) mikroalga (3) mlm (1) mob (8) mokka (2) mountainbike (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (1) nasa (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (2) nutrigenomika (2) nutrition (3) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) olimpia (47) orvosi (10) oxigénezett víz (2) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (5) paralympics (1) parasport (5) pdf (51) pediatric (2) phelps (2) pistorius (2) politika (4) position paper (3) probiotikum (2) protein (4) rádió interjú (2) rák (6) Ramadán (1) ramadan (2) recept (1) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (3) rehabilitáció (4) rendelés (1) rendészet (3) rio (5) Rió 2016 (4) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (76) Sildenafil (1) smr (1) soccer (1) spartathlon (1) special olimpics (2) sport (96) sportágspecifikus sporttáplálkozás (30) sportágspecifikus táplálkozás (26) sportdietetika (41) sportélettan (16) sportorvos (20) Sportpszichológia (5) sports dietetics (29) sporttáplálkozás (64) sportteljesítmény (20) sportterápia (3) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (5) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (61) Szegedi Olimpiai Központ (2) szildenafil (1) szívleállás (1) szteroidok (17) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (17) táplálkozás (13) tartalom (3) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (1) tbi (7) team (1) téglajegy (1) tej (3) tejtermék (2) teljesítményfokozás (112) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (82) teljesítményfokozó team (39) tenisz (3) tennis (1) tények extra (1) terhelésélettan (10) testépítés (6) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (8) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (61) TiO2 (1) titán-dioxid (1) tkm (14) TMAO (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (2) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (99) tv2 (2) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (4) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (1) vörös húsok (2) wada (15) webbeteg (1) wellness (2) whey (1) who (2) xenon (1) zene (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


Emberkísérlet: egy hónap cukor nélkül - cikk Tihanyi András (Teljesítményfokozó Team) közreműködésével

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.02.09. 11:09

Emberkísérlet: egy hónap cukor nélkül - cikk Tihanyi András (Teljesítményfokozó Team) közreműködésével, szerzők:, STÖCKERT GÁBOR, MG, 2017.02.09. 06:56, index.hu Link:http://index.hu/tudomany/egeszseg/2017/02/09/hozzaadott_cukor_nelkuli_dieta/ További sok ezer oldal sporttudományi olvasnivaló:…

Címkék: cikk index.hu cukor dietetikus dietetika étrend tihanyi andrás

Szólj hozzá!

1000 oldal letölthető dietetikai szakirodalom: Klinikai és gyakorlati dietetika + Élelmiszer-tudományi ismeretek!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.10.24. 08:28

     1000 oldal letölthető dietetikai szakirodalom: Klinikai és gyakorlati dietetika + Élelmiszer-tudományi ismeretek! Klinikai és gyakorlati dietetikaSzerkesztette:Figler MáriaSzerzők:dr. Polyák Éva, Breitenbach ZitaMedicina Könyvkiadó Zrt ● Budapest, 2015A kiadvány a következő program keretében…

Címkék: ingyen könyv letöltés tudomány ingyenes táplálkozás pdf ebook szakkönyv dietetikus dietetika tankönyv dietetics étrend-kiegészítők sportdietetika

Szólj hozzá!

A Teljesítményfokozó Team tagjai élelmezés- és táplálkozás-egészségügyi, valamint prevenció, közösségi egészségfejlesztés, egészségkommunikáció szakértők!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.08.22. 08:42

A mai naptól már Tihanyi András dietetikus, a Teljesítményfokozó Team alapítója élelmezés- és táplálkozás-egészségügyi, valamint prevenció, közösségi egészségfejlesztés, egészségkommunikáció szakértőként is végzi munkáját, a sporttáplálkozást fókuszban tartva!      

Címkék: szakértő dietetikus tihanyi andrás teljesítményfokozó team

Szólj hozzá!

Tihanyi András, az MDOSZ Sportdietetika Munkacsoportjának vezetője nyilatkozott az étrendkiegészítők alkalmazásának veszélyeiről a MA DÉLELŐTT műsorában, 2016.05.02.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.05.02. 12:07

Szildenafil (Viagra hatóanyaga) az étrendkiegészítőben?  Tihanyi András, az MDOSZ Sportdietetika Munkacsoportjának vezetője ("civilben" a Teljesítményfokozó Team tagja) nyilatkozott az étrendkiegészítők alkalmazásának veszélyeiről a MA DÉLELŐTT műsorában1247. rész MA DÉLELŐTT 2016.május.02, 09:20,…

Címkék: interjú halál tudomány mellékhatás viagra dietetikus dietetika sérülések étrend-kiegészítők szildenafil mdosz tihanyi andrás sportdietetika Sildenafil

Szólj hozzá!

A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra” – szakmai konferencia összefoglaló anyag

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.12.03. 17:46

  Edzőknek, élsportolóknak, sportorvosoknak, dietetikusoknak antidopping információk!   „A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra” – 2 napos doppingellenes szakmai konferencia - összefoglaló anyag…

Címkék: sport konferencia edzés olimpia mellékhatás dopping rio dietetikus edzők macs mob teljesítményfokozás sportorvos étrend-kiegészítők sporttáplálkozás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

Szeretnéd tudni mi az ami a tányérodra vagy shakeredbe kerül? Közel 400 oldal az élelmiszerek kémiájáról, közel 500 oldal a D-vitamin egészségügyi és sportra gyakorolt hatásairól és más érdekességek!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.11.26. 13:00

Szeretnéd tudni mi az ami a tányérodra vagy shakeredbe kerül? Közel 400 oldal az élelmiszerek kémiájáról, közel 500 oldal a D-vitamin egészségügyi és sportra gyakorolt hatásairól és más érdekességek! Minden megosztást előre is köszönünk! Élelmiszer-kémia Authors:Csapó…

Címkék: ingyen könyv letöltés ingyenes táplálkozás facebook gyermek . ebook szakkönyv dietetikus dietetika gyógynövény tankönyv mikroalga élelmiszerkémia pediatric D-vitamin dietetics étrend-kiegészítők nutrigenomika élelmiszermérnöki élelmiszer-kémia

Szólj hozzá!

Általános orvosi és dietetikai könyvek angolul-magyarul, ingyen

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.10.01. 15:49

Folyamatosan frissülő és aktualizált, legálisan ingyenes könyvlista azoknak, akik nem kizárólag a sporttáplálkozás iránt érdeklődnek - az albumot érdemes megosztani! https://www.facebook.com/media/set/?set=a.476162215896485.1073741842.386403191539055&type=3 Az albumért a…

Címkék: ingyen tudomány ingyenes orvosi ebook szakkönyv dietetikus dietetika

Szólj hozzá!

Kire hallgasson az edző vagy sportoló? Mérnökre étrend terén inkább ne!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2014.10.02. 13:17

Alább látható egy dia az "Élsportolók regenerációjának támogatása étrendi időzítés segítségével" előadásból, és egy negatív példa a mindennapokból: "Terhelés, pihenés, regeneráció, rehabilitáció" konferencia, szervezők: MOB és Magyar Edzők Társasága Komoly probléma, amikor élelmiszermérnökök…

Címkék: előadás dietetikus mountainbike élsport rádió interjú étrend-kiegészítők sporttáplálkozás Tóth Gábor Dr Demeter Nikolett

1 komment

Teljesítményfokozó sporttáplálkozási tanácsadás

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2014.08.17. 07:57

  Sporttáplálkozási Teamünk tagjai sok éves gyakorlati és elméleti múlttal rendelkeznek, számos gyermek, utánpótlás és felnőtt (köztük számtalan válogatott és olimpikon) sportolónak, illetve csapatoknak segítettek! Magyarországon egyedüliként a témához kapcsolódva naprakész könyvet írtunk erről a…

Címkék: tanácsadás sport konzultáció team dietetikus dietetika teljesítményfokozás sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás Klima Anita

1 komment