HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2015 (2) 2016 (4) aas (1) acetaminophen (1) adaptogén (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (2) angol (2) antibiotikum (1) antidoping (8) antidopping (17) antioxidáns (4) antropometria (1) asea (1) asthma (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (1) béta-alanin (1) betegségek (1) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (1) boksz (1) C-vitamin (2) caffeine (1) carnitine (1) cholin (1) cikk (1) clenbuterol (1) colostrum (1) cordain (1) cordyceps (2) creatin (3) Család-barát magazin (1) csalók (22) csaló napok (1) csecsemő (1) csoki (1) csontok (1) cukor (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (16) daa (5) diéta (1) dietetics (12) dietetika (21) dietetikus (9) dmaa (1) doping (12) dopping (65) doppingvétség (5) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (5) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) eb (1) ebook (77) edible insects (1) edzés (69) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) egészséges táplálkozás (6) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (3) élelmiszerkémia (2) élelmiszermérnöki (3) élelmiszer higiéné (1) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (79) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epo (6) ergolyticus (3) ergometria (1) erőss zsolt (1) étrend (71) étrend-kiegészítők (127) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (1) extrém (2) extrém sport (3) facebook (3) fájdalomcsillapítók (1) Fazekas Róbert (1) fehérje (7) fenetilamin (2) fényképek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) futás (2) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gratuláció (1) gyermek (10) gyermeksporttáplálkozás (2) gyilkosság (1) gyógygomba (2) gyógynövény (3) gyógyszerészet (3) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) halál (43) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (1) hegymászás (1) HIF-1 (1) himalája (1) hipoxia (3) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (9) hungary (1) hús (2) iaaf (1) időskor (3) IGF-I (1) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (47) ingyenes (84) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (1) izomgörcsök (2) izomműködés (2) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kecske (2) kiállítás (1) Klima Anita (3) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kolosztrum (1) konferencia (6) könyv (89) könyvajánló (6) konzultáció (2) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (19) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (58) leucin (1) leucine (1) m4sport.hu (1) macs (11) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (11) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) mellékhatás (47) mikroalga (3) mlm (1) mob (8) mokka (2) mountainbike (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (1) nasa (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (2) nutrigenomika (2) nutrition (3) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) olimpia (47) orvosi (10) oxigénezett víz (2) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (5) paralympics (1) parasport (5) pdf (51) pediatric (2) phelps (2) pistorius (2) politika (4) position paper (3) probiotikum (2) protein (4) rádió interjú (2) rák (6) Ramadán (1) ramadan (2) recept (1) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (3) rehabilitáció (4) rendelés (1) rendészet (3) rio (5) Rió 2016 (4) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (76) Sildenafil (1) smr (1) soccer (1) spartathlon (1) special olimpics (2) sport (96) sportágspecifikus sporttáplálkozás (30) sportágspecifikus táplálkozás (26) sportdietetika (41) sportélettan (16) sportorvos (20) Sportpszichológia (5) sports dietetics (29) sporttáplálkozás (64) sportteljesítmény (20) sportterápia (3) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (5) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (61) Szegedi Olimpiai Központ (2) szildenafil (1) szívleállás (1) szteroidok (17) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (17) táplálkozás (13) tartalom (3) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (1) tbi (7) team (1) téglajegy (1) tej (3) tejtermék (2) teljesítményfokozás (112) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (82) teljesítményfokozó team (39) tenisz (3) tennis (1) tények extra (1) terhelésélettan (10) testépítés (6) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (8) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (61) TiO2 (1) titán-dioxid (1) tkm (14) TMAO (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (2) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (99) tv2 (2) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (4) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (1) vörös húsok (2) wada (15) webbeteg (1) wellness (2) whey (1) who (2) xenon (1) zene (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


A 2016. évi, XXXI. nyári olimpiai játékok olimpikonjaival végzett dietetikai szakellátás személyes tapasztalatai

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.06.20. 12:00

A 2016. évi, XXXI. nyári olimpiai játékok olimpikonjaival végzett dietetikai szakellátás személyes tapasztalatai / The personal experiences of the nutrition care carried out for the athletes at the 2016 XXXI. Summer OlympicsSomogyi-Kovács Anita jogi szakokleveles dietetikus, Tihanyi András…

Címkék: sport letöltés edzés tudomány olimpia orvosi dopping étrend wada élsport teljesítményfokozás doppingvétség 2015 2016 új diéta étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás mdosz tihanyi andrás teljesítményfokozó team Magyar Antidopping Csopor antidopping sportdietetika special olimpics Szegedi Olimpiai Központ Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban Tatai Olimpiai Központ antidoping

Szólj hozzá!

Fitten, vidáman: testmozgás és táplálkozás

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.05.08. 13:57

Nem élsportoló, kevéssé aktív gyermekek és szüleik számára hasznos táplálkozási- és edzés ötletek a Magyar Diáksport Szövetség kiadványában - a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének közreműködésével! ***Élsportoló gyermekek számára természetesen a sóban szegény táplálkozást és más tanácsokat…

Címkék: könyv letöltés edzés ingyenes gyermek pdf ebook Magyar Diáksport Szövetség mdosz Magyar Antidopping Csopor gyermeksporttáplálkozás

Szólj hozzá!

2017-es doppinglista - minden sportolónak és sportszakembernek erősen javasolt áttanulmányozni!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.01.03. 15:32

További antidopping információk: http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.blog.hu/tags/antidopping  

Címkék: mellékhatás dopping macs wada élsport teljesítményfokozás doppingvétség doping étrend-kiegészítők sporttáplálkozás Magyar Antidopping Csopor antidopping sportdietetika antidoping

Szólj hozzá!

Fogorvos, élelmiszermérnök és kertész is ad étrendi javaslatokat élsportolóknak

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.09.30. 15:17

   Tihanyi András (Teljesítményfokozó Team): "Fogorvos, élelmiszermérnök és kertész is ad étrendi javaslatokat élsportolóknak" "Még mindig nem ideális a helyzet, de ma már elmondható, hogy évtizedes dogmák dőlnek meg a sporttáplálkozás tudományán belül és egyre több magyar élsportoló készül…

Címkék: interjú sport edzés szakértő olimpia edző orvosi rio edzők étrend mob wada élsport teljesítményfokozás sportorvos étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team Magyar Antidopping Csopor antidopping sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sports dietetics Rió 2016 antidoping sportágspecifikus sporttáplálkozás m4sport.hu

Szólj hozzá!

Agykárosító szteroidok? Anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása és az agy károsodásának lehetősége

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.09.27. 17:07

    Agykárosító szteroidok? Anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása és az agy károsodásának lehetősége   A rendszeres testi aktivitás, így a sport egészségvédő hatásainak egyik eleme az agyunk működésére gyakorolt kedvező hatás. Ennek része a feltételezett és részben…

Címkék: sport halál edzés tudomány tesztoszteron mellékhatás testépítés közérzet megelőzés dopping sérülések agysorvadás wada élsport teljesítményfokozás endokrinológia sportorvos sportteljesítmény szteroidok doping tbi tesztoszteron fokozók roid rage Magyar Antidopping Csopor sportélettan neurotoxicitás

Szólj hozzá!

Antidopping konferencia - A Magyar Antidopping Csoport (HUNADO) „Doppingellenőrzési ismeretek” konferenciája, 2016.04.28-29.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.04.28. 15:47

Antidopping oktatás - A mai és holnapi napon zajlik (2016. április 28-29.) a Magyar Antidopping Csoport (HUNADO) „Doppingellenőrzési ismeretek” témakörben edzőknek, dietetikusoknak, sportorvosoknak, élsportolóknak tartott konferenciája. A konferencián az előadások izgalmasak, a kiadványok pedig…

Címkék: sport konferencia halál olimpia dopping csalók élsport étrend-kiegészítők sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team Magyar Antidopping Csopor HUNADO

Szólj hozzá!

Életszerűtlen Dudás doppingsztorija? Interjú Tihanyi András dietetikussal

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.04.22. 11:04

Dudás Miklós doppingesetéről pár gondolat Tihanyi András dietetikustól (Teljesítményfokozó Team). Nagyításhoz kattints a képre!http://www.blikk.hu/sport/egyeni/eletszerutlen-dudas-doppingsztorija/cfr1ffb

Címkék: interjú olimpia dopping macs sérülések wada élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők tihanyi andrás teljesítményfokozó team Magyar Antidopping Csopor HUNADO Dudás Miklós

Szólj hozzá!

Antidopping információk 2013-tól 2015-ig

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.01.02. 13:02

Antidopping információk 2013-tól napjainkig. ORGANISED CRIME AND DRUGS IN SPORT New Generation Performance and Image Enhancing Drugs and Organised Criminal Involvement in their use in Professional Sport Correspondence should be addressed to:Chief Executive OfficerAustralian Crime CommissionPO…

Címkék: halál tudomány olimpia mellékhatás dopping szakkönyv macs sérülések wada teljesítményfokozás étrend-kiegészítők sporttáplálkozás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

A doppingellenes tevékenység aktualitásai konferencia 2015.12 3-4.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.12.16. 23:35

A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra” – 2 napos doppingellenes szakmai konferencia - fotók, összefoglaló anyagok és más információk. Folytatás a képre kattintva!  

Címkék: konferencia halál tudomány olimpia mellékhatás dopping macs élsport teljesítményfokozás kobalt szteroidok étrend-kiegészítők Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

A doppingellenes tevékenység aktualitásai - továbbképzés

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.12.05. 07:58

A 2016-s Riói Nyári Olimpiára készülve, egy nagyon színvonalas, 2 napos antidopping továbbképzést zártunk sikeresen! Nagyon érdekes előadásokat hallgattunk, amelyeket rövidesen Veletek is megosztunk!   „A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI.…

Címkék: olimpia dopping macs élsport étrend-kiegészítők tihanyi andrás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!