HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2015 (2) 2016 (4) aas (1) acetaminophen (1) adaptogén (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) aminosav (1) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (3) angol (2) antibiotikum (1) antidoping (9) antidopping (18) antioxidáns (4) antropometria (1) arzén (1) asea (1) asthma (2) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (2) béta-alanin (1) betegségek (2) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (3) boksz (1) C-vitamin (2) caffeine (2) carnitine (1) chocolate (1) cholin (1) cikk (1) clenbuterol (2) colostrum (1) cordain (1) cordyceps (3) creatin (3) Család-barát magazin (1) csalók (22) csaló napok (1) csecsemő (1) csokoládé (1) csontok (1) cukor (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (16) daa (5) diéta (1) dietetics (14) dietetika (23) dietetikus (9) dmaa (2) doping (13) dopping (66) doppingvétség (6) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (6) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) eb (1) ebook (81) edible insects (1) edzés (71) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) egészséges táplálkozás (7) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (5) élelmiszerbiztonság (1) élelmiszerkémia (4) élelmiszermérnöki (4) élelmiszertoxikológia (1) élelmiszer higiéné (2) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (82) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epigenetika (1) epo (7) ergolyticus (4) ergometria (1) erőss zsolt (1) étrend (75) étrend-kiegészítők (132) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (2) extrém (2) extrém sport (3) facebook (3) fájdalomcsillapítók (2) Fazekas Róbert (1) fehérje (8) fenetilamin (2) fényképek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) futás (2) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gombatoxin (1) gratuláció (1) gyermek (10) gyermeksporttáplálkozás (2) gyilkosság (1) gyógygomba (3) gyógynövény (4) gyógyszerészet (5) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) halál (46) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (1) hegymászás (1) HIF-1 (1) himalája (1) hipoxia (3) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (10) hungary (1) hús (2) iaaf (1) időskor (3) IGF-I (1) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (51) ingyenes (88) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (1) izomgörcsök (2) izomműködés (2) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kecske (2) kiállítás (1) Klima Anita (1) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kolosztrum (1) konferencia (6) könyv (92) könyvajánló (6) konzultáció (2) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (20) kreatin-nitrát (1) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (62) leucin (1) leucine (1) m4sport.hu (1) macs (11) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (11) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) mellékhatás (53) metabolomika (1) mikotoxin (1) mikroalga (3) mlm (1) mob (8) mokka (2) mountainbike (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (1) nasa (1) nébih (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (2) nutrigenomika (4) nutrition (4) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) olimpia (48) orvosi (10) oxigénezett víz (2) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (5) paralympics (1) parasport (5) pdf (55) pediatric (2) phelps (2) pistorius (2) politika (4) position paper (3) probiotikum (2) protein (5) rádió interjú (2) rák (8) Ramadán (1) ramadan (2) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (3) rehabilitáció (4) rendelés (1) rendészet (3) riasztás (1) rio (5) Rió 2016 (4) rizs (1) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (80) Sildenafil (1) smr (1) soccer (1) spartathlon (1) special olimpics (2) sport (99) sportágspecifikus sporttáplálkozás (31) sportágspecifikus táplálkozás (26) sportdietetika (46) sportélettan (17) sportorvos (21) Sportpszichológia (6) sports dietetics (30) sporttáplálkozás (70) sportteljesítmény (21) sportterápia (3) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (5) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (64) Szegedi Olimpiai Központ (2) szildenafil (2) szívleállás (1) szteroidok (17) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (18) táplálkozás (14) táplálkozás biokémia (1) tartalom (4) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (1) tbi (7) teacrin (2) team (1) téglajegy (1) tej (3) tejtermék (2) teljesítményfokozás (113) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (84) teljesítményfokozó team (39) tenisz (3) tennis (1) tények (1) tények extra (1) terhelésélettan (10) testépítés (7) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (9) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (63) TiO2 (1) titán-dioxid (1) tkm (14) TMAO (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (2) toxikológia (1) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (105) tv2 (3) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (4) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (1) vörös húsok (2) wada (15) webbeteg (1) wellness (2) whey (1) who (2) xenon (1) zene (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


Kötelező antidopping irodalom az étrend-kiegészítők témáját is érintve: STRIKING THE RIGHT BALANCE

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.08.01. 08:57

Sportolókkal foglalkozó szakembereknek - orvosok, dietetikusok, edzők stb. - kötelező antidopping irodalom az étrend-kiegészítők témáját is érintve: STRIKING THE RIGHT BALANCE - Effectiveness of Anti-Doping Policies Véget ért az Úszó VB és az EYOF, lefutottak futó- és triatlonversenyek és persze…

Címkék: ingyen sport könyv letöltés edzés drog ingyenes betegségek tesztoszteron olimpia mellékhatás bodybuilding pdf ebook dopping dietetika étrend asthma epo caffeine élsport doppingvétség sportorvos gyógyszerészet doping clenbuterol dietetics dmaa étrend-kiegészítők anabolikus szteroid szildenafil ergolyticus fájdalomcsillapítók Béres-csepp antidopping HUNADO sportdietetika sportélettan antidoping exercise induced astma

Szólj hozzá!

Kolosztrum: legális teljesítményfokozó vagy illegális doppingszer?

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2017.04.18. 14:58

Kolosztrum: legális teljesítményfokozó vagy illegális doppingszer?  A kolosztrum avagy föcstej a szarvasmarha ellésétől számított 8 napig képződő tápanyagokban, biológiailag aktív vegyületekben gazdag anyag:  "A föcstej (kolosztrum)A kolosztrum a rendes tejből összetételében, tulajdonságaiban…

Címkék: tudomány dopping étrend macs wada élsport colostrum kolosztrum doping étrend-kiegészítők sporttáplálkozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás antidopping HUNADO antidoping

Szólj hozzá!

DOPPING A TÁPKIEGBEN? - body.builder.hu cikk helyesbítés!

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.06.21. 10:43

Sajnos a body.builder.hu-n még mindig félrevezető információk olvashatóak az étrend-kiegészítők biztonságosságáról doppingmentesség szempontjából. Élsportolók ezeket az téves információkat nem szabad, hogy elhiggyék. Hallgassatok az élsport terén jártas dietetikusokra és a Magyar Antidopping Csoport…

Címkék: tudomány dopping macs wada doping body.builder.hu étrend-kiegészítők sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team antidopping HUNADO Oxilofrine

Szólj hozzá!

Antidopping konferencia - A Magyar Antidopping Csoport (HUNADO) „Doppingellenőrzési ismeretek” konferenciája, 2016.04.28-29.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.04.28. 15:47

Antidopping oktatás - A mai és holnapi napon zajlik (2016. április 28-29.) a Magyar Antidopping Csoport (HUNADO) „Doppingellenőrzési ismeretek” témakörben edzőknek, dietetikusoknak, sportorvosoknak, élsportolóknak tartott konferenciája. A konferencián az előadások izgalmasak, a kiadványok pedig…

Címkék: sport konferencia halál olimpia dopping csalók élsport étrend-kiegészítők sporttáplálkozás tihanyi andrás teljesítményfokozó team Magyar Antidopping Csopor HUNADO

Szólj hozzá!

Életszerűtlen Dudás doppingsztorija? Interjú Tihanyi András dietetikussal

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.04.22. 11:04

Dudás Miklós doppingesetéről pár gondolat Tihanyi András dietetikustól (Teljesítményfokozó Team). Nagyításhoz kattints a képre!http://www.blikk.hu/sport/egyeni/eletszerutlen-dudas-doppingsztorija/cfr1ffb

Címkék: interjú olimpia dopping macs sérülések wada élsport teljesítményfokozás étrend-kiegészítők tihanyi andrás teljesítményfokozó team Magyar Antidopping Csopor HUNADO Dudás Miklós

Szólj hozzá!

Doppingellenőrzési ismeretek – szakmai képzés

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.04.04. 10:58

"Tisztelt Sportolók, Sportszakemberek és Sportbarátok! Tekintettel a közelgő XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra, közös érdekünk, hogy minden sportoló és sportszakember tökéletesen ismerje, és magabiztosan tudja a hazai és nemzetközi doppingellenes szabályokat, tisztában legyen a doppingszerek…

Címkék: előadás továbbképzés dopping macs wada doping antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

Antidopping információk 2013-tól 2015-ig

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2016.01.02. 13:02

Antidopping információk 2013-tól napjainkig. ORGANISED CRIME AND DRUGS IN SPORT New Generation Performance and Image Enhancing Drugs and Organised Criminal Involvement in their use in Professional Sport Correspondence should be addressed to:Chief Executive OfficerAustralian Crime CommissionPO…

Címkék: halál tudomány olimpia mellékhatás dopping szakkönyv macs sérülések wada teljesítményfokozás étrend-kiegészítők sporttáplálkozás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

A doppingellenes tevékenység aktualitásai konferencia 2015.12 3-4.

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.12.16. 23:35

A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra” – 2 napos doppingellenes szakmai konferencia - fotók, összefoglaló anyagok és más információk. Folytatás a képre kattintva!  

Címkék: konferencia halál tudomány olimpia mellékhatás dopping macs élsport teljesítményfokozás kobalt szteroidok étrend-kiegészítők Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

A doppingellenes tevékenység aktualitásai - továbbképzés

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.12.05. 07:58

A 2016-s Riói Nyári Olimpiára készülve, egy nagyon színvonalas, 2 napos antidopping továbbképzést zártunk sikeresen! Nagyon érdekes előadásokat hallgattunk, amelyeket rövidesen Veletek is megosztunk!   „A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI.…

Címkék: olimpia dopping macs élsport étrend-kiegészítők tihanyi andrás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!

A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra” – szakmai konferencia összefoglaló anyag

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás 2015.12.03. 17:46

  Edzőknek, élsportolóknak, sportorvosoknak, dietetikusoknak antidopping információk!   „A doppingellenes tevékenység aktualitásai – felkészülés a 2016. évi Rio de Janeiro-i XXXI. Nyári Olimpiai Játékokra” – 2 napos doppingellenes szakmai konferencia - összefoglaló anyag…

Címkék: sport konferencia edzés olimpia mellékhatás dopping rio dietetikus edzők macs mob teljesítményfokozás sportorvos étrend-kiegészítők sporttáplálkozás Magyar Antidopping Csopor antidopping HUNADO

Szólj hozzá!