HTML

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

________________________________ A teljesítményfokozó (ergogén) sporttáplálkozás a sport teljesítménycentrikus megközelítésén alapul - szemben a hagyományos egészségmegőrzés-centrikus megközelítéssel. Az ergogén sporttáplálkozási szemléletet képviseljük - amely szemléletet a sportágspecifikus sporttáplálkozás alapján ültetjük át a gyakorlatba amikor amatőr vagy olimpikon sportoló étrendjét és étrend-kiegészítését állítjuk össze. Célunk a magyarországi sporttáplálkozási ismeretek bővítése, ezért egyéni dietetikai tanácsadáson, könyvek és cikkek írásán kívül a blogban a legfrissebb letölthető, pdf vagy egyéb formátumú sportdietetikai- és edzői szakirodalmakat is megismertetjük az olvasóinkkal. A blogot a Teljesítményfokozó sporttáplálkozás kötet szerzője és a Teljesítményfokozó Team írják. ***A teljesítményfokozó sporttáplálkozás szemléletének alkalmazása természetesen nem jelent automatikusan garanciát egyénre lebontva a teljesítmény fokozására, ez ugyanis az adott ember aktuális teljesítményétől, egészségi állapotától, benne rejlő genetikai lehetőségektől és még sok más tényezőtől függ!***

Teljesítményfokozó facebook

Címkék

. (1) 2015 (2) 2016 (4) aas (1) acetaminophen (1) adaptogén (1) aging (1) agysérülés (6) agysorvadás (1) alcohol (1) alkohol (5) amerikaifutball (2) anabolikus izoflavon (1) anabolikus szteroid (2) angol (2) antibiotikum (1) antidoping (8) antidopping (17) antioxidáns (4) antropometria (1) asea (1) asthma (1) Athlete’s Plates (1) athletics (2) atlétika (2) basketball (1) bcaa (1) BEAC (1) Béres-csepp (1) béta-alanin (1) betegségek (1) birkózó (2) Blood Flow Restriction (1) body.builder.hu (1) bodybuilding (1) boksz (1) C-vitamin (2) caffeine (1) carnitine (1) cholin (1) cikk (1) clenbuterol (1) colostrum (1) cordain (1) cordyceps (2) creatin (3) Család-barát magazin (1) csalók (22) csaló napok (1) csecsemő (1) csoki (1) csontok (1) cukor (1) CXVII. Országos Bajnokság (1) d-Aspartic acid (5) D-aszparaginsav (1) D-vitamin (16) daa (5) diéta (1) dietetics (12) dietetika (21) dietetikus (9) dmaa (1) doping (12) dopping (65) doppingvétség (5) Dr. Lubics Szilvia (1) Dr. Tóth Barbara (1) drog (5) DrugsBunny (3) Drugs Bunny (2) Dr Demeter Nikolett (1) Dudás Miklós (1) eb (1) ebook (77) edible insects (1) edzés (69) edző (7) edzők (10) edzőtábor (1) edzőterem (1) edző válaszol (1) egészséges táplálkozás (6) egészsésport (1) ehető rovarok (1) ekdiszteroid (3) élelmiszer-kémia (3) élelmiszerkémia (2) élelmiszermérnöki (3) élelmiszer higiéné (1) életmód (2) ÉLETTAN (1) Elliot Rodger (1) előadás (14) élsport (79) emésztőrendszer (1) encyclopedia (1) endokrinológia (2) energiaital (1) entomofágia (1) epo (6) ergolyticus (3) ergometria (1) erőss zsolt (1) étrend (71) étrend-kiegészítők (127) étrendi időzítés (3) evezés (1) evezősök (1) exercise induced astma (1) extrém (2) extrém sport (3) facebook (3) fájdalomcsillapítók (1) Fazekas Róbert (1) fehérje (7) fenetilamin (2) fényképek (1) fertőzések (1) FIFA (1) film (1) fitoterápia (5) fizioterápia (1) fogyókúra (4) folyadékfogyasztás (2) fotó (2) (1) futás (2) futball (2) gabona (1) gladiátor (1) gratuláció (1) gyermek (10) gyermeksporttáplálkozás (2) gyilkosság (1) gyógygomba (2) gyógynövény (3) gyógyszerészet (3) gyógytornász (1) Gyömbér Noémi (1) halál (43) harc (3) harcművészet (1) hegyi betegségek (1) hegymászás (1) HIF-1 (1) himalája (1) hipoxia (3) hirtv (1) hmb (1) homeopátia (1) humor (9) HUNADO (9) hungary (1) hús (2) iaaf (1) időskor (3) IGF-I (1) immunmodulálás (12) index.hu (5) india (1) indoor (1) ingyen (47) ingyenes (84) interjú (29) International Society of Sports Nutrition position stands (2) ioc (1) izomgörcsök (2) izomműködés (2) judo (2) kaatsu (1) Kancsendzönga (1) Karakas Hedvig (2) karate (1) karnitin (1) katonai (9) Katus Attila (1) kávé (1) kecske (2) kiállítás (1) Klima Anita (3) Kőbájker (2) kobalt (2) kodpiszkalo (1) koffein (9) kókler (1) kolin (1) kolosztrum (1) konferencia (6) könyv (89) könyvajánló (6) konzultáció (2) kopaszodás (1) korrupció (5) kosárlabda (1) Kossuth Rádió (1) közérzet (2) kreatin (19) küzdősport (5) L-karnitin (2) labdarúgás (3) lakatos péter (1) Lance Armstrong (3) leégés (2) letöltés (58) leucin (1) leucine (1) m4sport.hu (1) macs (11) magaslati edzés (4) Magyar Antidopping Csopor (11) Magyar Diáksport Szövetség (1) Magyar Elhízástudományi Társaság (2) Magyar Sporttudományi Társaság (3) magzat (1) mák (1) marhafehérje (1) marihuána (1) martial arts (1) Matt Cahill (1) mbsz (1) mdosz (7) megelőzés (2) mellékhatás (47) mikroalga (3) mlm (1) mob (8) mokka (2) mountainbike (1) mstt (1) MTSZ (1) multivitamin (2) munkacsoport (1) nanorészecskék (1) nasa (1) Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ (2) Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban (2) népbetegségek (2) neurotoxicitás (1) nfl (2) nitrát (1) nőnap (1) nonszteroid gyulladáscsökkentők (1) nsaid (2) nutrigenomika (2) nutrition (3) obesitologica hungarica (1) oéti (5) okklúziós edzés (1) ökölvívás (3) okostányér (1) olimpia (47) orvosi (10) oxigénezett víz (2) Oxilofrine (1) OxyElite Pro (1) paleolit (6) pályázat (1) paracetamol (1) paralimpia (5) paralympics (1) parasport (5) pdf (51) pediatric (2) phelps (2) pistorius (2) politika (4) position paper (3) probiotikum (2) protein (4) rádió interjú (2) rák (6) ramadan (2) Ramadán (1) recept (1) receptek (1) regeneráció (5) regeneration (3) rehabilitáció (4) rendelés (1) rendészet (3) rio (5) Rió 2016 (4) rögbi (1) roid rage (4) rovarok (1) rowing (2) rugby (2) s (2) scitec nutrition (1) sérülések (76) Sildenafil (1) smr (1) soccer (1) spartathlon (1) special olimpics (2) sport (96) sportágspecifikus sporttáplálkozás (30) sportágspecifikus táplálkozás (26) sportdietetika (41) sportélettan (16) sportorvos (20) Sportpszichológia (5) sports dietetics (29) sporttáplálkozás (64) sportteljesítmény (20) sportterápia (3) Strength Training (2) suhanj (2) SUHANJ! Fitness (1) szabadidő-sport (5) szabó gyuri bácsi (1) szabó s. andrás (1) szakértő (2) szakkönyv (61) Szegedi Olimpiai Központ (2) szildenafil (1) szívleállás (1) szteroidok (17) taekwondo (1) tanácsadás (1) tankönyv (17) táplálkozás (13) tartalom (3) tartalomjegyzék (2) tata (1) Tatai Olimpiai Központ (2) taurin (1) tbi (7) team (1) téglajegy (1) tej (3) tejtermék (2) teljesítményfokozás (112) teljesítményfokozó sporttáplálkozás (82) teljesítményfokozó team (39) tenisz (3) tennis (1) tények extra (1) terhelésélettan (10) testépítés (6) Testkultúra Műhely (11) testtömegcsökkentő étrend (1) tesztoszteron (8) tesztoszteron emag (1) tesztoszteron fokozók (3) tihanyi andrás (61) TiO2 (1) titán-dioxid (1) tkm (14) TMAO (1) történelem (6) Tóth Gábor (1) továbbképzés (2) trendek (2) triatlon (2) Triphasic Training (1) trx (1) tűcsere (2) tudomány (99) tv2 (2) tvse (1) új diéta (3) ultrafutás (2) ultramaraton (3) űrhajósok (1) űrutazás (3) úszás (2) úszó OB (1) vadhús (1) vallás (1) Várhegyi Márton (1) vegán (2) vegetáriánus (3) verseny (3) vese (4) viagra (1) videó (7) vita (1) vitaminok (1) vörös húsok (2) wada (15) webbeteg (1) wellness (2) whey (1) who (2) xenon (1) zene (1) β-phenethylamine (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek


A blogban használt címkék: . 2015 2016 aas acetaminophen adaptogén aging agysérülés agysorvadás alcohol alkohol amerikaifutball anabolikus izoflavon anabolikus szteroid angol antibiotikum antidoping antidopping antioxidáns antropometria asea asthma Athlete’s Plates athletics atlétika basketball bcaa BEAC Béres-csepp béta-alanin betegségek birkózó Blood Flow Restriction body.builder.hu bodybuilding boksz C-vitamin caffeine carnitine cholin cikk clenbuterol colostrum cordain cordyceps creatin Család-barát magazin csalók csaló napok csecsemő csoki csontok cukor CXVII. Országos Bajnokság d-Aspartic acid D-aszparaginsav D-vitamin daa diéta dietetics dietetika dietetikus dmaa doping dopping doppingvétség Dr. Lubics Szilvia Dr. Tóth Barbara drog DrugsBunny Drugs Bunny Dr Demeter Nikolett Dudás Miklós eb ebook edible insects edzés edző edzők edzőtábor edzőterem edző válaszol egészséges táplálkozás egészsésport ehető rovarok ekdiszteroid élelmiszer-kémia élelmiszerkémia élelmiszermérnöki élelmiszer higiéné életmód ÉLETTAN Elliot Rodger előadás élsport emésztőrendszer encyclopedia endokrinológia energiaital entomofágia epo ergolyticus ergometria erőss zsolt étrend étrend-kiegészítők étrendi időzítés evezés evezősök exercise induced astma extrém extrém sport facebook fájdalomcsillapítók Fazekas Róbert fehérje fenetilamin fényképek fertőzések FIFA film fitoterápia fizioterápia fogyókúra folyadékfogyasztás fotó futás futball gabona gladiátor gratuláció gyermek gyermeksporttáplálkozás gyilkosság gyógygomba gyógynövény gyógyszerészet gyógytornász Gyömbér Noémi halál harc harcművészet hegyi betegségek hegymászás HIF-1 himalája hipoxia hirtv hmb homeopátia humor HUNADO hungary hús iaaf időskor IGF-I immunmodulálás index.hu india indoor ingyen ingyenes interjú International Society of Sports Nutrition position stands ioc izomgörcsök izomműködés judo kaatsu Kancsendzönga Karakas Hedvig karate karnitin katonai Katus Attila kávé kecske kiállítás Klima Anita Kőbájker kobalt kodpiszkalo koffein kókler kolin kolosztrum konferencia könyv könyvajánló konzultáció kopaszodás korrupció kosárlabda Kossuth Rádió közérzet kreatin küzdősport L-karnitin labdarúgás lakatos péter Lance Armstrong leégés letöltés leucin leucine m4sport.hu macs magaslati edzés Magyar Antidopping Csopor Magyar Diáksport Szövetség Magyar Elhízástudományi Társaság Magyar Sporttudományi Társaság magzat mák marhafehérje marihuána martial arts Matt Cahill mbsz mdosz megelőzés mellékhatás mikroalga mlm mob mokka mountainbike mstt MTSZ multivitamin munkacsoport nanorészecskék nasa Nemzeti Kaja-Kenu és Evezős Olimpiai Központ Nemzeti Kajak-Kenu és Evezős Olimpiai Központban népbetegségek neurotoxicitás nfl nitrát nőnap nonszteroid gyulladáscsökkentők nsaid nutrigenomika nutrition obesitologica hungarica oéti okklúziós edzés ökölvívás okostányér olimpia orvosi oxigénezett víz Oxilofrine OxyElite Pro paleolit pályázat paracetamol paralimpia paralympics parasport pdf pediatric phelps pistorius politika position paper probiotikum protein rádió interjú rák ramadan Ramadán recept receptek regeneráció regeneration rehabilitáció rendelés rendészet rio Rió 2016 rögbi roid rage rovarok rowing rugby s scitec nutrition sérülések Sildenafil smr soccer spartathlon special olimpics sport sportágspecifikus sporttáplálkozás sportágspecifikus táplálkozás sportdietetika sportélettan sportorvos Sportpszichológia sports dietetics sporttáplálkozás sportteljesítmény sportterápia Strength Training suhanj SUHANJ! Fitness szabadidő-sport szabó gyuri bácsi szabó s. andrás szakértő szakkönyv Szegedi Olimpiai Központ szildenafil szívleállás szteroidok taekwondo tanácsadás tankönyv táplálkozás tartalom tartalomjegyzék tata Tatai Olimpiai Központ taurin tbi team téglajegy tej tejtermék teljesítményfokozás teljesítményfokozó sporttáplálkozás teljesítményfokozó team tenisz tennis tények extra terhelésélettan testépítés Testkultúra Műhely testtömegcsökkentő étrend tesztoszteron tesztoszteron emag tesztoszteron fokozók tihanyi andrás TiO2 titán-dioxid tkm TMAO történelem Tóth Gábor továbbképzés trendek triatlon Triphasic Training trx tűcsere tudomány tv2 tvse új diéta ultrafutás ultramaraton űrhajósok űrutazás úszás úszó OB vadhús vallás Várhegyi Márton vegán vegetáriánus verseny vese viagra videó vita vitaminok vörös húsok wada webbeteg wellness whey who xenon zene β-phenethylamine